માનસશાસ્ત્રી ટીપ્સ: 2018 માં તમારું જીવન કેવી રીતે બદલવું

Anonim

અપૂર્ણ કેસોથી છુટકારો મેળવો

તમારા જીવનના દરેક નવા વર્ષ આપણે વધુ સફળ જોવા માંગીએ છીએ. અને મોટાભાગે ઘણીવાર અપૂર્ણ બાબતોના કાર્ગો અમને નવી શરૂ કરવાની અને આગળ વધવાની તક આપતી નથી. જો તમે પરિપ્રેક્ષ્યને જોશો નહીં, તો બિંદુને ખેંચેલા "કેન્ડી-ખરીદેલા" સમયગાળામાં મૂકો. દેવાનું આપો, ઘરમાં સામાન્ય સફાઈ કરો અને નવી ખરીદીઓ માટે સ્થળને મુક્ત કરો. બિનજરૂરી ચેક, દસ્તાવેજો અને પેઇડ રસીદના વોરૉચથી છુટકારો મેળવો. આ ખાસ કરીને અગત્યનું છે, કારણ કે દર વખતે, તમારા ખર્ચના "સાક્ષીઓ" દ્વારા પસાર થાય છે, તમે પૈસા ક્યાં લેવા અને દેવાની સાથે ચૂકવણી કરવા વિશે વિચારો પર પાછા ફરો. નવા દળો અને તાજા વિચારો સાથે એક વર્ષ શરૂ કરો! અને બચત કેવી રીતે કરવી તે શીખવાનો પ્રયાસ કરો. દર મહિને સીવિંગ બેંક એકાઉન્ટ પર ચોક્કસ રકમ. તેથી નકશા તેની સાથે જોડાયેલું નથી. પછી ભંડોળ સાચવવામાં આવશે. અને વર્ષના અંતે તમને આવક મળશે.

સૌથી મહત્વપૂર્ણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો

સંભવતઃ, ઘણા લોકો જાણે છે કે સૌથી ધનાઢ્ય લોકો ઘણીવાર સમાવિષ્ટ કરે છે - તે જ માર્ક ઝુકરબર્ગ સૌથી સામાન્ય સ્વેટશર્ટ્સ પહેરે છે. જ્યારે તેને પૂછવામાં આવે છે કે તે મોંઘા કોસ્ચ્યુમ વિશે કેમ નથી લાગતું, એક યુવાન અબજોપતિ કહે છે કે તે ફક્ત તેના જીવનને સંપૂર્ણ રીતે સાફ કરવા માંગે છે. તેથી, એક મહત્વપૂર્ણ ધ્યેય પ્રાપ્ત કરવા માટે, તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો અને નાની સાંકળો આગળ વધો. વજન ગુમાવવા માંગો છો? યોગ્ય પોષણથી નવું વર્ષ પ્રારંભ કરો, પ્રેસમાં મીઠી અને સરળ કસરતની નિષ્ફળતા. તમારો વ્યવસાય ખોલવા માંગો છો? વ્યવસાય યોજનાનો વિચાર કરો, નિષ્ણાતો સાથે સલાહ લો. અને તેથી બધું જ. એક જ સમયે બધી વસ્તુઓને પડાવી લેવું નહીં, ફક્ત હેતુપૂર્ણ વ્યક્તિ કલ્પના કરે છે અને વિજયના ફળોને ફરીથી મેળવે છે.

ઓલેસિયા ફૉમિના

ઓલેસિયા ફૉમિના

યોગ્ય રીતે સમય વિતરિત કરો

આપણામાંના મોટા ભાગના સમયની અભાવ વિશે ફરિયાદ કરે છે. પરંતુ આ ફક્ત એક બહાનું છે. ફક્ત તે જ સમય માટે અમે સામાજિક નેટવર્ક્સ પર પત્રવ્યવહાર પર ખર્ચ કરીએ છીએ, તમે ઘણી બધી ઉપયોગી વસ્તુઓ બનાવી શકો છો. નેટવર્ક દાખલ ન કરવા માટે થોડો સમય અજમાવો. અને તેને ટેવ બનાવો. ટીવી લો, અને તમારી પાસે ઘણું મફત સમય છે. અન્ય બિનજરૂરી વર્ગો તમારા સમયનો સમય લે છે તે વિશે વિચારો અને તેના પર ખર્ચવામાં ઉપલબ્ધ કલાકોની સંખ્યાને ઘટાડવા માટે ઓછામાં ઓછું થોડું અજમાવી જુઓ.

હકારાત્મક વિચારસરણી રાખો

વૈજ્ઞાનિકોએ અસંખ્ય અભ્યાસો હાથ ધર્યા અને જીવનમાં હકારાત્મક અભિગમ ધરાવતા લોકો વધુ સફળ થયા છે. જીવન માટે દેખાવ બદલવાની ઘણી રીતો છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે ધ્યાન આપવાનું શરૂ કરી શકો છો. આ આરામ અને શાંત રહેશે. પરિણામ તમારા મૂડને સુધારવું છે. કેટલીકવાર તે ફક્ત એટલું જ પૂરતું છે કે તે નિષ્ફળતાઓ અંધકારમય વિચારોનું કારણ નથી. કદાચ તમારી પાસે નજીકના ભવિષ્યમાં કેટલાક દેવાને બંધ કરવા માટે સમય નથી, પરંતુ નિરાશ થશો નહીં, ડિપ્રેશનમાં ન આવશો અને યાદ રાખો કે તમારી મુશ્કેલીઓ અસ્થાયી છે. સુલેમાનના જ્ઞાની રાજા પરનું શિલાલેખ "પસાર થશે અને આ" આગામી વર્ષ માટે તમારું સૂત્ર હોવું જોઈએ.

વધુ વાંચો