ત્વચા શુષ્કતા થાય છે જ્યારે તે અપર્યાપ્ત રીતે ભેજ ધરાવે છે. આ વારંવાર ધોવાના પરિણામે, સખત સાબુ, વૃદ્ધત્વ અથવા ચોક્કસ રોગોનો ઉપયોગ થાય છે. અને જેઓ ઠંડા વાતાવરણમાં રહે છે તેઓ ઠંડા સૂકા શિયાળાની હવા સાથે સંકળાયેલા હોઈ શકે છે. તેમ છતાં, તમારે વૃદ્ધાવસ્થા અથવા આબોહવાના અનિવાર્ય પરિણામ તરીકે કઠોર, છાલની ચામડી લેવાની જરૂર નથી - સૂકી ત્વચાની સારવાર કરવાના ઘણા રસ્તાઓ છે, જે સ્ત્રીને આ સામગ્રીમાં કહેવામાં આવશે.
આધાર સાથે પ્રારંભ કરો
Moisturizers પ્રથમ છે, પરંતુ સુકા ત્વચા સારવાર માટે એકમાત્ર રસ્તો નથી. તમારે બદલાતી ટેવો સાથે પ્રારંભ કરવાની જરૂર છે, અને કોસ્મેટિક્સની પસંદગી નથી. તમે નીચેની સહાય કરી શકો છો:
શિયાળામાં, હવા હ્યુમિડિફાયરનો ઉપયોગ કરો. લગભગ 60% સુધી ઇન્સ્ટોલ કરો - સ્તર કે જે ત્વચા moisturizing માટે પૂરતી હોવી જોઈએ.
ઝડપથી સ્નાન લો. એક 5-10 મિનિટ બાથરૂમ અથવા દરરોજ સ્નાન મર્યાદિત કરો. જો તમે વધુ સ્નાન કરો છો, તો એપિડર્મિસના લિપિડ સંતુલન બદલાય છે - ચરબીને ત્વચાની વધારે પડતી દૂર કરવામાં આવે છે, જે ભેજને ઝડપી નુકસાન કરે છે. ગરમ, ગરમ પાણીનો ઉપયોગ કરો: તે સેબમથી ધોવાઇ જાય છે, પરંતુ ત્વચાને ઇજા પહોંચાડે છે.
સાબુના ઉપયોગને ઘટાડે છે. ડીડોરાઇઝિંગ સાબુ, સુગંધિત સાબુ અને દારૂ-ધરાવતા ઉત્પાદનોથી દૂર રહો. સોફ્ટ પીએચ સાથે ધોવા માટે જેલ પસંદ કરવાનું વધુ સારું છે, જેને બુધવારે એક ખાટામાં વધુ નિર્દેશિત કરવામાં આવે છે. તેથી ત્વચા નિયમિતપણે અપડેટ કરવામાં આવશે.
સ્નાન પછી, ત્વચાનો પ્રયાસ કરશો નહીં, પરંતુ કાગળના ટુવાલ દ્વારા ઘેરા થવું સરળ છે
ફોટો: unsplash.com.
ત્વચા સાથે નમ્ર રહો. ચહેરા પર બ્રશનો ઉપયોગ કરશો નહીં, કુદરતી ફાઇબરથી વૉશક્લોથ્સ - તેઓ ત્વચાને ઇજા પહોંચાડે છે. તે જ કારણસર, સ્નાન પછી, ત્વચાને ફેરવશો નહીં, પરંતુ તેને કાગળના ટુવાલથી અવરોધિત કરવું સરળ છે. એક્સ્ફોલિયેશન માટે, જેલ અને સિલિકોન બ્રશ, તેમજ એસિડ-આધારિત માસ્ક સાથે ધોવા માટે.
કાળજી પર જાઓ
અને હવે તે કોસ્મેટિક્સ વિશે વાત કરવા યોગ્ય છે. તમે જે પણ કહો છો, અને ઠંડા મોસમ દરમિયાન ક્રીમની વધારાની સ્તર વિના કરવાનું અશક્ય છે. "તમારી ત્વચા અને ઠંડા શુષ્ક હવા વચ્ચે અવરોધ તરીકે moisturizing crems વિશે વિચારો," ત્વચારોવિજ્ઞાન હાર્વર્ડ મેડિકલ સ્કૂલના પ્રોફેસર ડૉ. કેનેથ આર્ન્ડ્ટ કહે છે. ઉચ્ચ ગુણવત્તાની ક્રીમમાં ત્રણ પ્રકારના ઘટકો હોય છે:
Humidifiers. આ પદાર્થો ભેજને આકર્ષિત કરવામાં મદદ કરે છે. તેમાં સિરામિક, ગ્લિસરિન, સોર્બિટોલ, હાયલોરોનિક એસિડ અને લેસીથિનનો સમાવેશ થાય છે.
ઓચિંતો વેસલાઇન, સિલિકોન, લેનોલિન અને વિવિધ તેલ સહિત આ ઘટકો, ત્વચામાં ભેજ રાખવામાં મદદ કરે છે.
Mitigating. આ ઉત્પાદનોમાં તેલ, પાણી અને emulsifier શામેલ છે જેથી અગાઉના બે પદાર્થો સ્તરો દ્વારા અલગ થતા નથી. તેઓ ટેક્સચર પર સરળ છે અને ફક્ત વેસલાઇન અથવા તેલ કરતાં લાગુ પડે છે. ઘણા વાણિજ્યિક હુમિડિફાયર્સમાં મીટિગેટિંગ અને નર આર્દ્રતા, જેમ કે લિનોલીક, લિનોલેનિક અને લૌરીક એસિડ્સ બંને હોય છે.
નિયમ તરીકે, જાડા અને ફેટી ઉત્પાદન, તે વધુ કાર્યક્ષમ તે તમારી ત્વચાને moisturizes. કેટલાક સૌથી વધુ કાર્યક્ષમ અને ઓછામાં ઓછા ખર્ચાળ વેસેલિન અને તેના વનસ્પતિ આધારિત વિકલ્પો, તેમજ વનસ્પતિ તેલ સહિત ભેજવાળી તેલ છે. કારણ કે તેમની પાસે પાણી શામેલ નથી, જ્યારે ત્વચા ભેગા કર્યા પછી ત્વચા હજી પણ ભીનું હોય છે ત્યારે તેનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે. ત્વચા moisturizing માટે બનાવાયેલ લોશનમાં વિવિધ પ્રમાણમાં પાણી અને તેલ શામેલ છે. સામાન્ય રીતે તેમાં ભેજવાળા બંને અને મિશ્રણ ભંડોળનો સમાવેશ થાય છે, અને તે દિવસ દરમિયાન ત્વચા પર લાગુ થઈ શકે છે.
જાડા અને ફેટી પ્રોડક્ટ, વધુ અસરકારક તે તમારી ત્વચાને moisturizes
ફોટો: unsplash.com.
ક્રીમનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો
ઉચ્ચ ગુણવત્તાની ક્રીમ ખરીદવા માટે તે પૂરતું નથી, તમારે તેનો ઉપયોગ કરવાનું શીખવાની જરૂર છે. પ્રથમ અમે હળવી: ક્રીમ રેફ્રિજરેટરમાં સંગ્રહિત થવી આવશ્યક છે, અને તમારે તેને સ્વચ્છ બ્લેડથી લખવાની જરૂર છે, જે બૉક્સમાં જાય છે અથવા કોસ્મેટિક સ્ટોરમાં ખરીદી શકાય છે. આ માપ ઉત્પાદનને સૂક્ષ્મજીવો અને ફૂગમાંથી સુરક્ષિત કરશે, આકસ્મિક રીતે તમારા હાથથી પોષક માધ્યમથી પડશે. ઉપરાંત, ઠંડા ક્રીમમાં ત્વચા પર થર્મલ અસર હોય છે: સ્નાયુઓની છૂટ અને વાસણોને ઘટાડે છે. ક્રીમનું અપડેટ કરેલ સ્તરને ટૉનિક ધોવા અને લાગુ કર્યા પછી એક દિવસમાં 1-2 વખત જરૂરી છે - તે ત્વચાને ક્રીમ પર બેઠા કરે છે અને તેને શોષી લેવાની મંજૂરી આપે છે. ચહેરા માટે કદમાં કદમાં પૂરતી ડ્રોપ છે: રચનામાં સિલિકોન્સને કારણે, ક્રીમ પાતળા સ્તર દ્વારા વિતરિત કરવામાં આવશે. જો તમે શેરીમાં ચાલવા જઇ રહ્યા હો તો માધ્યમોના અવશેષો કાગળના ટુવાલ સાથે ફૂંકાય છે. બીજા કિસ્સામાં, 3-5 મિનિટના ચહેરા પર ક્રીમ સાથે તે યોગ્ય છે, તેને સંપૂર્ણપણે શોષી લે છે.