સ્પા-સલુન્સમાં આનંદ પર કોઈ એકાધિકાર નથી - તમે ઘરે વાસ્તવિક આરામદાયક દિવસની વ્યવસ્થા કરી શકો છો. તદુપરાંત, લોકપ્રિય પ્રક્રિયાઓના તમામ મુખ્ય ઘટકો સ્ટોરમાં અથવા બજારમાં પણ વેચાય છે (અને તેમાંના કેટલાક કદાચ રસોડામાં તમારા શેલ્ફ પર આવેલા છે અને તમારા કલાકની રાહ જોઈ રહ્યા છે). ચહેરા, શરીર અને વાળની સૌથી સુંદર અને મદદરૂપ કાળજી અમે તમારા માટે સમીક્ષામાં એકત્રિત કરી છે. અમારી વાનગીઓ વાપરો અને સપ્તાહના અંતે લાભ સાથે ખર્ચ કરો.
તમારા સંબંધીઓને મુલાકાત લેવા અથવા બોલિંગમાં મોકલો, ફોન બંધ કરો જેથી તમને કંઇક વિક્ષેપિત થાય. આંકડાકીય પ્રકાશ, ઢીલું મૂકી દેવાથી સંગીત, મીણબત્તીઓ અને ઓરિએન્ટલ ઇજાઓ - એપાર્ટમેન્ટમાં એક વાસ્તવિક સ્પા-સલૂન બનાવો. પ્રક્રિયાઓની અમારી સૂચિમાંથી પસંદ કરો જે તમારા જેવા છે, અને તમારી સાથે એકલા કેડ, રાઝસના વાતાવરણમાં ડૂબી જાય છે.
મેટે સાથે સ્નાન.
ગોઝમાં સાથીના સાત ચમચીને આવરિત કરો, તેમને અડધા કલાકની નબળા આગ પર પાણી અને ઉકાળો સાથે એક સોસપાનમાં મૂકો. ચેમ્પ્સને સહેજ આપો અને તેને સમુદ્રના મીઠાની અડધી ટેબલ અને મધની પાંચ ચા ચમચીને ઓગાળી દો. સ્નાન માટે મિશ્રણ ઉમેરો અને પંદર મિનિટ માટે તેમાં ડૂબકી.
તે કેવી રીતે કામ કરે છે: આવા સ્નાન ચયાપચય અને ત્વચાને ટોન કરે છે, અને ધીમે ધીમે કામ કરે છે. તે મેટિન વિશે બધું છે, જે માએમાં સમાયેલું છે. આ આડઅસરોની અવગણના, કેફીનનો એનાલોગ છે, જેથી આવા ડાઇવ કોઈને નુકસાન પહોંચાડે નહીં.
બદામ સાઇટ્રસ સ્ક્રબ
દરિયાઇ મીઠાના અડધા ભાગમાં, અડધા કપ બદામ તેલ અને અડધા કપ બ્રાઉન ખાંડ. ગ્રેપફ્રૂટમાંથી આવશ્યક તેલ, નારંગી તેલના બે ડ્રોપ અને લીંબુ તેલના બે ડ્રોપ ઉમેરો. પ્રકાશ મસાજ હિલચાલ સાથે ત્વચામાં છાલ લૉક કરો.
તે કેવી રીતે કામ કરે છે: બેઝ ઓઇલ તરીકે, તે બદામનો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે, કારણ કે તેમાં તીવ્ર ગંધ નથી અને તેને ખંજવાળના બાકીના ઘટકોને સંપૂર્ણપણે ઓગાળી દે છે, અને તે પણ પોષણ કરે છે અને ત્વચાને ખેંચે છે, ટીશ્યુ અપડેટ્સની મિકેનિઝમ્સ શરૂ કરે છે. સાઇટ્રસ આવશ્યક તેલ ઉમેરો - ઓલ્ડ સેલ્યુલાઇટ ચેમ્પિયન્સ. તેઓ સમસ્યા વિસ્તારોમાં ચયાપચયમાં વધારો કરે છે. અને મસાજ વધુમાં રક્ત પરિભ્રમણને સક્રિય કરે છે અને સક્રિય ઘટકોને ઊંડાણમાં પ્રવેશવાની મંજૂરી આપે છે.
વાદળી માટી વીંટો
ગરમ સ્નાન લો અને ચામડીનો ઉપયોગ કરીને ક્ષતિગ્રસ્ત કોશિકાઓથી ત્વચા સાફ કરો. વાદળી માટીને સુસંગતતા ખાટા ક્રીમથી પાણીથી વિતરણ કરો, સમસ્યા વિસ્તારોમાં મિશ્રણ વિતરિત કરો અને તેમને પોલિઇથિલિન ફિલ્મથી લપેટો. પછી ધાબળા આવરી લે છે અને શાંતિથી ત્રીસ મિનિટ આવે છે.
તે કેવી રીતે કામ કરે છે: આવરણવાળા શરીરમાંથી વધારાનું પ્રવાહી દૂર કરો, સોજોને દૂર કરો અને ટ્યુબરકલ્સને દૂર કરો. આ ઉપરાંત, તેઓ રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો કરે છે, મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સામાન્ય બનાવે છે અને શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરે છે. ત્વચા શાબ્દિક રીતે શ્વાસ લે છે. આ માટીમાં રહેલી વિટામિન્સ અને ખનિજોની વિશાળ સંખ્યાને કારણે છે, પરંતુ સૌથી મહત્વપૂર્ણ વસ્તુ સિલિકોન છે, જે તેની વાદળી વિવિધતામાં ખૂબ જ છે. તે કનેક્ટિવ પેશીઓની માળખું પુનઃસ્થાપિત કરે છે, જે સેલ્યુલાઇટને લડવા માટે ખાસ કરીને ઉપયોગી છે.
ઘર પર સ્પા સારવાર ગોઠવો
ફોટો: pixabay.com/ru.
આયુર્વેદિક સમોમાસેજ
પામમાં નારિયેળનું તેલ ગરમ કરો, તેને માથા પર લાગુ કરો અને આંગળીઓના સ્ટ્રોકિંગ હિલચાલ સાથે મસાજ કરો, પછી તમારા કાનને સરસ રીતે વિખેરી નાખો. ફુટ મસાજ તલના તેલ સાથે ખર્ચ કરે છે, જેને પામમાં પણ ગરમ કરવાની જરૂર છે. ખુરશી પર બેસો, ઘૂંટણમાં એક પગ વળાંક અને ધાર પર સ્ટૂલ મૂકો. પગ તમારી આંગળીઓમાં પસાર કરો: પ્રથમ, પછી નીચે. પછી એક હાથ પગની ઘૂંટીને હીલ પર લાકડી રાખે છે, અને અન્ય આંગળીઓ અને પગ, ગરમ સાંધાને ટ્વિસ્ટ કરવાનું શરૂ કરે છે. તે પછી, ધીમેધીમે દરેક આંગળીને સ્ક્રોલ કરો અને સ્ટ્રોક્સ સાથે મસાજને પૂર્ણ કરો.
તે કેવી રીતે કામ કરે છે: ડૉ. આયુર્વેદ વડા, કાન અને સ્ટોપના તેલ મસાજને હાથ ધરવા માટે શક્ય તેટલી વાર સલાહ આપે છે, તે આ ઝોનમાં છે જે મૂળભૂત મહત્વપૂર્ણ બિંદુઓ છે - માર્મા. આ ઉપરાંત, તે ફક્ત ઉપયોગી નથી, પણ ખૂબ સરસ પણ છે.
હની રેપિંગ
એક તૃતીય કપ પ્રવાહી મધ સાથે એક ગ્લાસ દૂધ મિશ્રણ બે તૃતીયાંશ. સહેજ મિશ્રણને ગરમ કરો અને સારી રીતે ભળી લો (સૌથી અગત્યનું, એક બોઇલ લાવશો નહીં જેથી તેના ઉપયોગી ગુણધર્મોની મધને વંચિત ન કરવી). લીંબુ અને ગ્રેપફ્રૂટમાંથી આવશ્યક તેલના બે ટીપાં ઉમેરો (મિશ્રણમાં આવશ્યક તેલની કુલ સંખ્યા પાંચ ટીપાંથી વધી ન હોવી જોઈએ). શરીર પર લાગુ કરો, આ ફિલ્મને લપેટો અને અડધા કલાકમાં પ્લેઇડ હેઠળ ગરમ થાઓ. પછી સ્નાન લો.
તે કેવી રીતે કામ કરે છે: મધ ચયાપચયને વેગ આપે છે, સોજો અને ઝેરને દૂર કરે છે, અને સુખદ બોનસ તરીકે ત્વચાને ગોઠવે છે અને સેલ્યુલાઇટ સાથે પણ સંઘર્ષ કરે છે. સાઇટ્રસ આવશ્યક તેલ ડિટોક્સ ટૂલ તરીકે કામ કરે છે અને સ્લેગને દૂર કરવાની ગતિ કરે છે. આ રેપિંગ, કમનસીબે, જો તમે મધ અથવા સાઇટ્રસને એલર્જીક હોવ તો તે યોગ્ય નથી. હની, અરે, કંઈપણ બદલશો નહીં. પરંતુ સાઇટ્રસ તેલ - તદ્દન વાસ્તવિક: ટંકશાળ, કેમ્પોર અથવા નીલગિરી પર. ધ્યાનમાં રાખો: જો ત્વચા ખૂબ જ પીંછાવાળી હોય, તો તેનો અર્થ એ કે આવશ્યક તેલ ખૂબ વધારે છે. ઝડપથી બધું ધોવા.
ચોકોલેટ ફેસ માસ્ક
શ્યામ ચોકલેટના ત્રીસ ગ્રામના પાણીના સ્નાન પર ઓગળે છે અને તેને ચીકણું ખાટા ક્રીમના બે ચમચી ઉમેરો. વધુ ચામડી મેળવવા માટે, ઇંડા જરદી તોડી. ચહેરા પર લાગુ કરો અને વીસ મિનિટ માટે છોડી દો, પછી ધસારો.
તે કેવી રીતે કામ કરે છે: કોકો બીન્સ - વિટામિન્સ અને માઇક્રોલેમેન્ટ્સનો સ્રોત. વિટામિન પીપ ચમકતા, વિટામિન એ અને ફોલિક એસિડને બળતરા સાથે ભરે છે, વિટામિન બી 2 ચયાપચયને વેગ આપે છે, અને આયર્ન કોશિકાઓમાં ઓક્સિજનની ઍક્સેસને વધારે છે. આ માસ્ક કોઈપણ ત્વચા માટે યોગ્ય છે, પરંતુ તે સૂકા માટે ખાસ કરીને સારું રહેશે. કોકોમાં શામેલ થિયોબ્રોમિન કોલેજેનના ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરે છે, અને ગ્લુકોઝ સાથે પોટેશિયમ ત્વચાને ભેજવાળી કરે છે.
કિસમિસના ચહેરા માટે કોકટેલ
તેના માટે, તમે ફ્રોઝન બેરીનો ઉપયોગ કરશો. લાલ કિસમિસ ચરબી અને સંયુક્ત ત્વચા, અને કાળો માટે યોગ્ય છે - સામાન્ય અને સૂકા માટે. બ્લેન્ડરમાં બેરીના ગ્લાસને મસાલા કરો અને ઘણાં દસ મિનિટ લાગુ કરો.
તે કેવી રીતે કામ કરે છે: વિટામિન સી, જે કિસમિસમાં ખૂબ જ છે, રક્ત પરિભ્રમણ અને સેબેસિયસ ગ્રંથીઓના કામમાં સુધારો કરશે, રંગને તાજું કરો, અને જ્યારે નિયમિત ઉપયોગ રંગદ્રવ્ય સ્ટેનને સહેજ સ્પષ્ટ કરી શકે છે. આ ઉપરાંત, બેરીમાં વિટામીન એ હોય છે, જે બળતરાની ક્ષમતા સાથે ફરીથી ઉત્પન્ન કરવાની ક્ષમતા અને વિટામિન એચને વધારે છે.
ચહેરાના અંડાકારને સુધારવા માટે માસ્ક
કાર્ડામોમ તેલ, બદામ તેલ ચમચી અથવા એવોકાડો તેલ અને ગુલાબી પાણીના પાંચ ડ્રોપ્સના ત્રણ ટીપાંને મિકસ કરો. દસ મિનિટ માટે ચહેરા પર લાગુ કરો, પછી ધસારો.
તે કેવી રીતે કામ કરે છે: કાર્ડામોમને વ્હાઇટિંગ, ટોનિક અને કાયાકલ્પના ગુણધર્મોને કાયાકલ્પ કરવો અને અન્ય ઘટકોને ઊંડા ઘૂસણખોરી કરવામાં મદદ કરે છે.
આદુ
એક ક્વાર્ટર કપ નાળિયેરનું તેલ ગરમ કરવું અને એક ચમચી આદુના ટુકડાઓને પાંચ મિનિટ સુધી પાંચ મિનિટ સુધી કાપી નાખ્યું છે જ્યાં સુધી આદુ ગોલ્ડન-બ્રાઉનિશ રંગ બની જાય. આગમાંથી દૂર કરો અને ચાળણી દ્વારા સાફ કરો. જ્યારે મિશ્રણ ઠંડુ ન હતું, ત્યારે બદામ તેલનો એક ક્વાર્ટર કપ ઉમેરો અને મિશ્રણ ઉમેરો. જ્યારે તે ઓરડાના તાપમાને ઠંડુ કરે છે, ત્યારે ખાંડના રેતીના કપના ત્રણ-ક્વાર્ટર અને મીઠું કપના એક ક્વાર્ટરમાં ઉમેરો. પરિણામી સમૂહને કન્ટેનરમાં દૂર કરવામાં આવે છે. ચહેરા અને શરીર માટે સ્ક્રબનો પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે. ઉપયોગી શિયાળામાં બોનસ: આદુ છાલ આશ્ચર્યજનક પરિવર્તનશીલ રોગપ્રતિકારક શક્તિ છે.
તે કેવી રીતે કામ કરે છે: આદુ ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતા વધે છે અને તેને ચમકતો બનાવે છે, તેથી તેને શરીર માટે લોશન અને સ્ક્રબ્સમાં ઉમેરવાનું મૂલ્યવાન છે. આ ઉપરાંત, તે સેબેસિયસ ગ્રંથીઓના કામને નિયંત્રિત કરે છે, છિદ્રોને કાપી નાખે છે અને કાળા બિંદુઓને સફેદ કરે છે. આદુ સાથેના માસ્ક પુખ્ત ત્વચા માટે ઉપયોગી છે, કારણ કે આ રુટ એક શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ છે, તે કોશિકાઓને ઉત્તેજિત કરે છે અને ફરીથી ઉત્પન્ન કરવાની ક્ષમતાને વધારે છે.
તમારી સાથે એકલા રહો, આરામના વાતાવરણમાં ડૂબી જાય છે
ફોટો: pixabay.com/ru.
નેચરલ શેમ્પૂ અને એર કન્ડીશનીંગ
પામ પર સોડા ચમચી મૂકો, થોડું પાણી ઉમેરો અને પેસ્ટ કરો. ખોપરી ઉપરની ચામડી પર લાગુ કરો, પ્રકાશ મસાજ બનાવો અને સ્મેશ કરો. એર કંડિશનર તરીકે, અડધા એવોકાડોથી શુદ્ધ ઉપયોગ કરો.
તે કેવી રીતે કામ કરે છે: સોડા સ્ટાઇલ ઉત્પાદનોને દૂર કરે છે અને છાલ તરીકે સેવા આપે છે. આ ઉપરાંત, આ શુદ્ધિકરણ સેબમના ઉત્પાદનને નિયંત્રિત કરે છે. આ પદ્ધતિ ફક્ત પેઇન્ટ કરેલા વાળ માટે યોગ્ય નથી: કમનસીબે, સોડા ધોવા રંગદ્રવ્યો છે. અને એવોકાડો શ્રેષ્ઠ કુદરતી humidifiers એક છે. વિટામિન્સ ઇ અને પોષક વાળ અને તેમને આજ્ઞાંકિત બનાવે છે.
તજ વાળ માસ્ક
ગરમ ઓલિવ તેલ અને તજની ટી ચમચી માટે એક ચમચી મધ ઉમેરો. પળિયાવાળું મિશ્રણ વિતરણ કરો અને પંદર મિનિટ માટે છોડી દો, પછી ગરમ પાણીથી કોગળા કરો.
તે કેવી રીતે કામ કરે છે: ભારતમાં, તજનો ઉપયોગ વાળના નુકશાનથી ઘણી સદીઓ સુધી થાય છે. તે ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં લોહીના પ્રવાહને વધારે છે અને વાળ follicles ફીડ કરે છે. હની તજની હીલિંગ ગુણધર્મોને વધારે છે, અને ઓલિવ તેલ બળતરાને ટાળવામાં મદદ કરશે (તજના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં - વસ્તુ ખૂબ બર્નિંગ છે).
બનાના હેર માસ્ક
અહીં તમે સરળ ફળમાં આવશે જે હંમેશા વેચાણ પર છે. અમે એક બ્લેન્ડરમાં એક સમાન સમૂહમાં બનાનાને તોડીએ છીએ, ચમચીમાં લીંબુનો રસ અને ઓલિવ તેલ ઉમેરો. ખાતરી કરો કે મિશ્રણમાં કોઈ ગઠ્ઠો બાકી નથી, અને પછી માસ્ક પછી ધોવાનું મુશ્કેલ રહેશે. તેને દસ મિનિટ સુધી વાળ પર લાગુ કરો.
તે કેવી રીતે કામ કરે છે: બનાનામાં વિટામિન્સ છે: વિટામિન ઇ વાળના વિકાસ, આયર્ન, પોટેશિયમ અને નિકોટિનિક એસિડ માટે જવાબદાર છે. બનાના માસ્ક મૂળથી ટીપ્સ સુધી ફીડ્સ કરે છે અને ફ્રેજિલિટીને દૂર કરે છે.