ઘણા માતાપિતા માટે બાળક અને રાત્રિભોજન એક ભયંકર સ્વપ્ન છે, કારણ કે બાળકને જમણે ખાવા માટે અને આનંદ સાથે પણ ભાગ્યે જ ફરજ પડી શકે છે. તમારા પોતાના બાળક સાથે ટેબલ પર યુદ્ધ કેવી રીતે બંધ કરવું? આમાં આપણે શોધી કાઢવાનો પ્રયાસ કર્યો.
ધીમે ધીમે ઉપયોગી ટેવો વિકસાવો
ભલે તમારા બાળકને કેવી રીતે હઠીલા હોય, તમે હંમેશાં ઘડાયેલું કાર્ય કરી શકો છો અને ધીમે ધીમે તમારા બાળકની ખોરાકની આદતોને બદલી શકો છો. મોટાભાગના બાળકો જિજ્ઞાસુ છે, અને તેથી તે સોડાથી વધુ ઉપયોગી ઉત્પાદનમાં સ્વિચ કરવા માટે ખૂબ જ સરળ છે અથવા તમે તમારા બાળકને કોઈ પ્રકારની મનપસંદ વસ્તુ પર વિચલિત કરી શકો છો જ્યાં સુધી તે હાનિકારક નાસ્તો ભૂલી જાય. તેને "અદલાબદલી અથવા સૂકા ફળ જેવા ઉપયોગી નાસ્તો" લાગુ પાડવાની મંજૂરી આપવામાં આવે છે, જ્યારે તેનો ઉપયોગ કરીને ઉદાહરણને ખવડાવતી હોય.
ડિનર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો
એક નિયમ તરીકે, ઘણા વાનગીઓમાં અને કેન્ટિન્સમાં, અમે પ્લાઝ્મા સ્ક્રીનોને અટકીએ છીએ અથવા બાળકોને કુશળતાપૂર્વક ઉપયોગ કરીને કોફીનો કપ પીવા માટે લેપટોપ લાવીએ છીએ, જે ટેબલ પરના ટેબલ પરના આગામી કાર્ટૂનનો ડોળ કરે છે. ભાગ્યે જ તેના ચૅડને કયા પ્રકારના માતાપિતાને ઇનકાર કરે છે. પરંતુ તે પછી, બાળકને મૂર્ખ બનવાનું શરૂ થાય તો તમારે આશ્ચર્ય થવું જોઈએ નહીં, અને બપોરના ઘણાં કલાકો સુધી કડક થઈ જાય છે. વિચલિત પરિબળોને ટાળવા માટે પ્રયત્ન કરો, જેથી તમે મોટા ભાગે દરેક ભોજનને દૂર કરશો.
અમે મેનુને અપડેટ કરીએ છીએ
જેમ આપણે પ્રથમ ફકરામાં બોલાયેલા છે તેમ, મલોટકાના પિતાને ઘણી વાર ઘડાયેલું, વિચલિત કરવું અથવા બાળકને સ્વિચ કરવું પડે છે. પરંતુ જો તમે તેને નાસ્તાની સાથે ખૂબ જ સરળતાથી કરો છો, તો પછીની સમસ્યાઓ મુખ્ય વાનગીઓમાં ઊભી થઈ શકે છે. દરેક બાળક સ્ટીમી શાકભાજી પર શેકેલા બટાકાની સાથે ખસેડવા માટે સહમત થશે નહીં. અહીં તમે તમારા ઉદાહરણ પર પણ કાર્ય કરી શકો છો - એક બાળક સમયમાં રસ લેશે, તમે શું સ્વાદિષ્ટ ખાય છે, અને ટૂંક સમયમાં હું તમારા વાનગીને નમૂના પર પૂછીશ.
બાળક તમે જે ખાય છે તેમાં રસ બતાવશે
ફોટો: www.unsplash.com.
ધીરજ બતાવો
મોટાભાગના કૌભાંડો મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓમાં અવિરતતા જાળવવા માટે અમારી અક્ષમતાના આધારે થાય છે. જ્યારે કોઈ બાળક ખાવું અને વાસ્તવિક હાઈસ્ટરયમ રોલ કરવાનો ઇનકાર કરે છે, ત્યારે તેને રોકવું મુશ્કેલ છે, પરંતુ હજી પણ જરૂરી છે. યાદ રાખો કે તમે તમારા પ્રત્યાઘાતજનક રુદનથી કંઇપણ પ્રાપ્ત કરશો નહીં, ફક્ત તમારા ચેતા અને બાળકને વણાટ કરો. શાંત થવાનો પ્રયાસ કરો અને આગ્રહ રાખો કે બાળક તરત જ બધું જ ખાય છે, ધીરજ બતાવશે, સુસંગત અને સતત, ચીસો અને હાયસ્ટરિક્સ વિના, સૌથી અગત્યનું, સૌથી અગત્યનું.