સારો સમય અને ખુશ રહો - વર્કઆઉટ્સ મદદ કરશે

Anonim

આધુનિક મહિલાને લોકોમોટિવ સાથે સરખાવી શકાય છે: કોઈપણ અવરોધો હોવા છતાં, તે ઝડપથી તેના ધ્યેયમાં જાય છે. તે ફક્ત તેને લેવા માટે સ્વ-હેતુ માટે ફક્ત ઊર્જા છે - કુટુંબ અને કાર્ય બધી દળોને દૂર કરશે, અને સમય ઘણી વાર મળી નથી. આ પરિસ્થિતિમાં, રમતોમાં જોડાવાનો નિર્ણય ચોપસ્ટિક બને છે: બિલ્ટ-ઇન આકૃતિ સાથે, આત્મવિશ્વાસ વધે છે અને તેના પોતાના. અમે રમતોને પ્રેમ કરીએ છીએ અને તમને તે ખૂબ જ પ્રેમ કરવા પ્રેરણા આપીએ છીએ - આ સામગ્રીના કારણો.

મિનિટની લાગણી

જે એક બાર મિનિટ અને વધુમાં ચાલતો હતો, હવે આપણે જે વાત કરી રહ્યા છીએ તે સમજે છે. કસરતની વ્યવસ્થિત અમલીકરણ ટૂંકા સમય માટે ગણવામાં આવે છે, આંતરિક રીતે કોઈ વ્યક્તિને શિસ્ત આપે છે અને તમને આંતરિક સ્ટોપવોચને સમાયોજિત કરવાની મંજૂરી આપે છે. જે લોકો નિયમિતપણે રમતોમાં જોડાય છે તે નોંધે છે કે તેઓ ડેડલેન્ડ્સને અનુસરવા માટે કાર્યો અને સખત મહેનત કરવા માટે ઝડપી બની ગયા છે. જમણી સ્થિતિ સાથે, તમે ખરેખર જોશો કે સવારમાં ભેગા થવું સહેલું બન્યું - જ્યારે તમે ખુશખુશાલ જાગૃત થાઓ અને ટૂંક સમયમાં નાસ્તો વિશે સ્વપ્નથી બહાર નીકળવા માટે દબાણ કરવા માટે અડધા કલાક નહીં.

સમય લેવાનું શીખો

સમય લેવાનું શીખો

ફોટો: unsplash.com.

મનુષ્યમાં રહેવાની ક્ષમતા

જીમમાં, લોકો એકબીજાને ટ્રેક પર ચાલતી વખતે અથવા અભિગમ વચ્ચે આરામ કરતી વખતે રસ ધરાવતા હોય છે. તમારી આકૃતિ કરતાં કડક છે, તમે જે વિપરીત સેક્સને આકર્ષિત કરો છો તે એક હકીકત છે. કેટલાક પ્રશંસા, અન્ય લોકો સાથે જોશે - ઈર્ષ્યા સાથે. શરૂઆતમાં, તમારામાં અચાનક રસ આવી શકે છે, પરંતુ પાછળથી તમે ઉપયોગ થશો અને અજાણ્યા લોકોના વિચારોને પ્રતિક્રિયા આપવા માટે શાંતિથી મેળવશો. આ સામાન્ય જીવનમાં મદદ કરે છે: નિર્ણાયક પરિસ્થિતિમાં, ઇન્ટરલોક્યુટરની લાગણીઓ સરળતાથી ચહેરા પર વાંચવામાં આવે છે. જ્યારે અન્ય લોકો તિરસ્કાર અથવા દુષ્ટ દેખાવથી ડરતા હોય છે, ત્યારે તમે શાંત રહો છો અને સલામત રીતે વાતચીત ચાલુ રાખી શકો છો - તે તમને સંઘર્ષના વિજેતા બનાવશે.

તમારા માટે સમય

તમે ઝડપથી તમને ઝડપથી ઉપયોગ કરો છો ... ટૂંક સમયમાં તમે જોશો કે તાલીમ તમારા જીવનનો અવિભાજ્ય ભાગ કેવી રીતે બની ગયો છે, જેનાથી તમે અન્યોની ઇચ્છાઓ તરફેણમાં નકારવા માટે તૈયાર નથી. જ્યારે બાળકો શિક્ષકને પસાર કરતા પહેલા છેલ્લી ક્ષણે તેમના માટે હસ્તકલા કરવા માંગે છે, અને પતિ ઘણા વાનગીઓના રાત્રિભોજન માટે પૂછશે, તમારા માટે નિર્ણાયક "ના" કહેવાનું સરળ રહેશે. કંઇક ભયંકર નથી, જો બાળકને પાઠ માટે મોડી તૈયારી માટે ખરાબ ચિહ્ન મળે છે, અને પ્રિય વ્યક્તિ ડિલિવરી સેવામાં ખોરાક આપશે - પરંતુ તમે તંદુરસ્ત અને સુખી થશો, અને ફરી એકવાર તમારા સમયને બલિદાન આપશો નહીં.

અન્ય લોકોના હિતો માટે તમારી મનપસંદ પ્રવૃત્તિને ફેંકી દો નહીં.

અન્ય લોકોના હિતો માટે તમારી મનપસંદ પ્રવૃત્તિને ફેંકી દો નહીં.

ફોટો: unsplash.com.

નવા પરિચિતોને

તાલીમ સત્રોમાં, મિત્ર અથવા ગર્લફ્રેન્ડને મળવા માટે એક સરળ કરતાં સરળ છે - એકંદર શોખ એકીકૃત થાય છે. જ્યારે તમે જુઓ છો કે કોઈ વ્યક્તિ કેવી રીતે મહેનત કરે છે કે તે ખોરાક રાખે છે અને તે થાકના શિખર પર કેવી રીતે વર્તે છે, તે તેના વાસ્તવિક સારને ધ્યાનમાં લેવાનું વધુ સરળ છે, સામાન્ય રીતે માસ્ક સૌજન્ય માટે છુપાયેલું છે. પ્રથમથી પરિચિત થવાથી ડરશો નહીં: મહત્તમ જે તમને રાહ જુએ છે - સંચારને નકારે છે, ફક્ત! અમે વિવિધ વર્ગોમાં જઈએ છીએ અને સમાન વિચારવાળા લોકોની શોધ કરીએ છીએ - તમે ચોક્કસપણે યોગ્ય વ્યક્તિને મળશો.

વધુ વાંચો