પત્રથી વાચકો વુમનહીટ:
"મદદ! અમે મારા પતિ સાથે સંબંધોની કોઈ પણ પ્રકારની કટોકટી, છૂટાછેડા વિશેના વિચારો પણ દેખાવાનું શરૂ કર્યું! એવું લાગે છે કે હું તેને અનિચ્છનીય બની ગયો છું: હું તમને મારી સાથે મૂવીઝ પર જવા માટે કહું છું, કહે છે: "કોઈ સમય", જો કે બધી મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓમાં મને ટેકો આપવાનો પ્રયાસ કરવો. પરંતુ લગ્ન એ છે કે લોકો માત્ર મુશ્કેલીમાં જ નહીં, પણ આનંદમાં પણ છે. હું ખૂબ જ ખરાબ છું, કૌટુંબિક જીવન એક નિયમિત બની ગયું છે. અને હું ખુશ કુટુંબ મેળવવા માંગુ છું! શુ કરવુ? ખરેખર, છૂટાછેડા ન કરો, તે તેને મદદ કરશે નહીં. અગાઉ થી આભાર".
પ્રારંભ કરવા માટે, ચિંતા કરશો નહીં! અલબત્ત, છૂટાછેડા હંમેશા કૌટુંબિક કટોકટીમાંથી શ્રેષ્ઠ માર્ગ નથી, ખાસ કરીને કારણ કે તમારી પાસે સંબંધ સાથે વ્યવહાર કરવાની ઇચ્છા છે, તેમને સુધારો. કૌટુંબિક સુખ, અલબત્ત, કદાચ. અને ભાગીદારના વલણને પણ બદલવાનો પ્રયાસ કરો. સૌથી અસરકારક વ્યૂહરચનાઓમાંની એક તે બદલવા માટે છે. તમારા ભાવનાત્મક સ્થિતિ માટે વધુ જવાબદારી અજમાવી જુઓ. આ કરવા માટે, તમે જે બરાબર ખુશ છો તે નક્કી કરવું જરૂરી છે. તે સારા હવામાનમાં ઉનાળાના કાફેમાં એક કપ કોફી હોઈ શકે છે, નવા લિપસ્ટિક, મિત્ર સાથેની મીટિંગ, એક રસપ્રદ પુસ્તક. દરેક માટે - વ્યક્તિગત રીતે. છેવટે, આપણામાંના દરેકને સુંદર વસ્તુનો આનંદ માણવો કે જે પોતાની આસપાસ જુએ છે, રસપ્રદ લોકો, સારા હવામાન સાથે સંચાર કરે છે. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે આ સુખ બાહ્ય કંઈક પર આધારિત નથી - બીજા વ્યક્તિથી, જીવનના સંજોગોમાં અને બીજું. જ્યારે આપણે જાણીએ છીએ કે તમારા દ્વારા આનંદ કેવી રીતે આપવો, તો અમારી ભાગીદારની આવશ્યકતાઓને ઘટાડે છે. અને તેથી, દાવાઓની સંખ્યામાં ઘટાડો થાય છે. અને આ ચોક્કસપણે સંબંધમાં સુધારો કરે છે. તે થાય છે કે આપણે અમારા શ્રેષ્ઠ અડધાથી યોગ્ય ધ્યાન પ્રાપ્ત કરી શકતા નથી. પરંતુ અમે આંશિક રીતે તેને તમારી જાતને વળતર આપી શકીએ છીએ. વધુમાં, અન્ય લોકોની ભાવનાત્મક સ્વતંત્રતા વધુ સ્થિર આત્મસન્માન બનાવે છે, જે બદલામાં, બીજાઓને અમારી સાથે ગણવામાં આવે છે.
અલબત્ત, સંબંધો બંને પત્નીઓ પર આધારિત છે. અને અહીં તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે દરેક જણ બદલવા માટે તૈયાર છે. તમે ચોક્કસપણે ભાગીદારને સાંભળવાનું શીખી શકો છો અને તેના અનુભવોને ગંભીરતાથી સારવાર કરી શકો છો. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે આ ઇચ્છા હતી. અને તમે પોતાને બદલવા માટેનો પ્રથમ પ્રયાસ કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો ;-)
જો તમારી જાતને સંમત થવું અશક્ય છે - નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવા માટે શરમાળ હોવું જરૂરી નથી.
જો તમને કૌટુંબિક માનસશાસ્ત્રીની સલાહ લેવાની જરૂર હોય, તો મેલ પર લખો: [email protected].