ઇરિના એન્ટોનેન્કો: "વ્યક્તિગત રીતે, હું વૃદ્ધ થવાનો નથી!"

- ઇરિના, તમે સામાન્ય રીતે તમારો દિવસ ક્યાંથી પ્રારંભ કરો છો?

- હું મારી આંખો ખોલું છું, પછી હું વિવિધ દિશાઓમાં ડ્રો કરું છું, હું સ્માઇલ કરું છું અને ખાતરી કરું છું કે શરીર નાયકપુલ રીતે પથારીમાં જઇને તૈયાર છે, ઉઠો અને રસોડામાં જાઓ. એક ગ્લાસ પાણી પીવો, અને પછી બરફ ધોવા. બધું! સવારે સફળતાપૂર્વક શરૂ થઈ શકે છે! (સ્મિત.)

- સૌંદર્યને જાળવવા માટે તમે કયા સૌંદર્યલક્ષી પ્રક્રિયાઓ જરૂરી છે?

- હું ધોવા માટે થર્મલ પાણીનો ઉપયોગ કરીને ભલામણ કરું છું, ચહેરા અને હાથની ચામડી પર મોસિરાઇઝિંગ અને પોષક ક્રીમ લાગુ કરવા, વાળ શેમ્પૂને યોગ્ય રીતે પસંદ કરવા માટે, હાથ તથા નખની સાજસંભાળને અનુસરો ... કદાચ તે બધું જ છે. મને લાગે છે કે સૌંદર્યને સાંજે અને પગ પર જવા માટે, દિવસના સક્ષમ નિયમિત પાલન કરવા માટે વધુ મહત્વનું છે, અને શરીર દયા લેતું નથી! હું દરરોજ સક્રિય અને સમૃદ્ધ માપવા માટે પ્રયાસ કરું છું, સ્પષ્ટપણે મારી તાકાતની આશા રાખું છું.

- કેટલીવાર દંત ચિકિત્સક, કોસ્મેટોલોજિસ્ટ, પોષણ હાજરી આપે છે?

- દંત ચિકિત્સક શાબ્દિક રૂપે ગઈકાલે હતો: એક અઠવાડિયા પહેલા મને દાંતની શાણપણ દૂર કરવામાં આવ્યો હતો, અને હવે હું એક ડૉક્ટર દ્વારા સક્રિયપણે નિરીક્ષણ કરું છું કે હીલિંગ શક્ય તેટલી ઝડપથી અને ગૂંચવણો વિના પસાર થાય છે. કોસ્મેટોલોજિસ્ટ દર છ મહિનામાં એક વખત હાજરી આપે છે. હું નસીબદાર હતો. મારી પાસે મોસ્કોમાં એક પ્રિય સૌંદર્ય સલૂન છે, જ્યાં લોકો લાંબા સમયથી પહેલેથી જ કામ કરી રહ્યા છે. ત્યાં તેઓ સુશોભન કોસ્મેટિક્સ પસંદ કરે છે અને દૈનિક ત્વચા સંભાળ પર મૂલ્યવાન સલાહ આપે છે. અને પોષણશાસ્ત્રી ક્યારેય ન હતી.

ઇરિના એન્ટોનેન્કો દર છ મહિનામાં એકવાર કોસ્મેટોલોજિસ્ટની મુલાકાત લે છે. .

- એક પાતળી આકૃતિ કેટલી પ્રકૃતિની ભેટ છે, અને તમારા અંગત પ્રયાસમાં શું છે? તમે આકારમાં તમારી જાતને કેવી રીતે ટેકો આપો છો?

- મારા શરીરને નાજુક કહી શકાય તે હકીકત માટે કુદરત અને આનુવંશિકતા બદલ આભાર. તે પૂર્ણતા માટે વલણ નથી. પરંતુ જીમમાં વર્ગો માટે આભાર - કડક. હું ખરેખર ત્યાં કલાકો સુધી અદૃશ્ય થઈ જાઉં છું, પરંતુ તે થાય છે કે હું અઠવાડિયા સુધી હૉલમાં પ્રવેશી શકતો નથી. શારીરિક મહેનતના પ્રકારોથી હું જોગિંગ અથવા ઝડપી વૉકિંગની પૂજા કરું છું. હું દરરોજ એક ellipsoid પર કામ કરું છું, અને જો હું જીમમાં જાઉં છું, તો હું ચોક્કસપણે એક અભિગમ માટે 5 કિલોમીટર ચલાવીશ, હું તરી જાઉં છું અને જટિલમાં તમામ સ્નાયુ જૂથો પર તાલીમ પસાર કરું છું: હાથ, પગ, પાછળ. ફિટબોલનો ઉપયોગ કરીને હું પ્રેસ પર કસરતો કરવાનું પસંદ કરું છું!

- તમારા આહારમાં કયા ઉત્પાદનો હંમેશાં હાજર હોય છે?

- દૂધ ... હું વારંવાર દૂધ પીઉં છું. હું હજુ પણ ઓગાળેલા ચીઝને પ્રેમ કરું છું. અને અન્ય તમામ ઉત્પાદનો સામાન્ય રીતે ઇચ્છિત હોય છે. હું ઇચ્છતો હતો - મેં ખરીદી, તૈયાર, ખાધું (સ્મિત). લાંબા સમય સુધી, મારા દૈનિક આહારમાં થોડો વિલંબ થયો છે. કેલરીમાંથી, હું સમય-સમય પર કંઈક પણ પરવાનગી આપે છે. અને હું ચિપ્સ, અને કોલા પીણું ખાય છે. મુખ્ય વસ્તુ મધ્યમ છે!

- તમે સામાન્ય રીતે તમારા નાસ્તો, બપોરના, રાત્રિભોજનનો સમાવેશ કરી શકો છો તે વર્ણવી શકો છો?

- નાસ્તો માટે, અમે ઘણીવાર ઓટના લોટને ખાય છે, કેક પીવું છું. લંચ હું સૂપ વગર કલ્પના કરી શકતો નથી! પ્રથમ વાનગી આવશ્યક છે, અને પછી સલાડ અને તાજા રસ. રાત્રિભોજન એ લાલ વાઇન, માંસ, ચા અને એક કેકનો એક ગ્લાસ છે. અંતમાં સાંજે હું મારી જાતને દૂધ કોકટેલ રાખવાની મંજૂરી આપું છું.

- પ્લાસ્ટિક કામગીરી વિશે તમે કેવી રીતે અનુભવો છો?

- જો પ્લાસ્ટિક એસ્થેટિક હેતુઓમાં ખરેખર જરૂરી હોય તો - તે કરો! અને જો છાતીમાં વધારો કરવાની ઇચ્છા અથવા પમ્પ હોઠ - "લ્યુરેન્સ" માંથી પડવું, તો પછી મારી પાસે આવશો નહીં, હું તમને જાણતો નથી! (સ્મિત.)

- કયા પ્રકારની વૃદ્ધત્વ તમારા નજીકના છે - બ્રિજેટ બાર્ડો અથવા એલિઝાબેથ ટેલરની જેમ કુદરતી છે: પ્લાસ્ટિક સર્જરીની સિદ્ધિઓ સાથે?

- જૂની પુરાણી? અંગત રીતે, હું વૃદ્ધ થવાનું નથી! (સ્મિત.) અને હજી સુધી, જો તમને ખૂબ રસ હોય તો, મને 20 વર્ષમાં પૂછો!

"મને જીમમાં અદૃશ્ય થવાની ઘડિયાળ ગમે છે." .

- જ્યારે તમે પ્રથમ વ્યક્તિ સાથે પરિચિત થાઓ ત્યારે તમે ધ્યાન આપો છો?

- સંવાદ, ખુલ્લાપણું, રમૂજની લાગણીની હાજરી જાળવવાની ક્ષમતા પર. એક વ્યક્તિ સાથે બોલતા પાંચ મિનિટ, તે સમજવા વિશે.

- તમે મહત્વાકાંક્ષી છો? તમારા સપના?

- હું કહું છું કે એમ્બીટિડ, પરંતુ મધ્યસ્થીમાં. સંપૂર્ણપણે હું જાણું છું કે બધું જ તમારા સ્થળ અને સમયને ફિટ કરવું આવશ્યક છે. હું લોકોમોટિવથી આગળ વધવા માટે, લક્ષ્ય તરફ આગળ વધું છું અને પ્રગતિશીલ રીતે આગળ વધી શકું છું. અને સપના ... મારી પાસે તેમાંના ઘણા છે. પરંતુ જો તમે તેમના વિશે કહો તો, તેમાં શું હશે?

- તમને મિસ રશિયા બનવા માટે તમારે કેવી રીતે લાગે છે? તમે એવા લોકોને સલાહ આપી શકો છો જે તાજનો પ્રયાસ કરવાનો સપના કરે છે.

- તમારામાં વિશ્વાસ કરો અને બીજાઓ માટે આદર કરો, ઇચ્છા અને ઇચ્છા! ફક્ત આ જ દરેકને cherished લક્ષ્યો પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે.

- ઉનાળામાં તમારી યોજના શું છે? આરામ ક્યાં રહો છો?

- કોંક્રિટની યોજના નથી. તે કેવી રીતે કરશે. (સ્મિત.) તે કયા મહિને મુક્ત થશે તેના પર નિર્ભર રહેશે. બધી ઉનાળો નવી ફિલ્મ અને શ્રેણીના સેટ પર હશે.

સૌંદર્ય સ્પર્ધા પછી, ઇરિના એન્ટોનેન્કોએ અભિનેત્રી કારકિર્દીની શરૂઆત કરી. .

ફક્ત હકીકતો ...

ઇરિના એન્ટોનેન્કો - રશિયન અભિનેત્રી, મિસ રશિયા-2010 સ્પર્ધાના વિજેતા, યેકાટેરિનબર્ગમાં 1 સપ્ટેમ્બર, 1991 ના રોજ થયો હતો.

ઇરિનની ઉચ્ચ ઊંચાઈ (176 સે.મી.) અને તેના આદર્શ પ્રમાણ (83-60-90) કામના પ્રથમ સ્થાનને પસંદ કરવામાં નિર્ણાયક પરિબળ બની ગયા છે. યેકાટેરિનબર્ગમાં "મોડેલ એજન્સી ઇલિયા વિનોગ્રાડોવ" માં, એન્ટોનકોએ બે વર્ષ સુધી કામ કર્યું હતું, તે ખૂબ જ લોકપ્રિય મોડેલ બન્યું હતું.

6 માર્ચ, 2010 ઇરિનાને માનદ શીર્ષક "મિસ રશિયા" જીત્યો. મુખ્ય ઇનામ તરીકે, તે 100,000 ડૉલર અને પ્રાયોજકો તરફથી એક ખાસ ભેટ આપવામાં આવે છે - એક ગુલાબી સોનાની ઘડિયાળો એક કાળો હીરાથી શણગારવામાં આવે છે.

23 ઑગસ્ટ, 2010 ના રોજ, એન્ટોનકોએ "મિસ બ્રહ્માંડ 2010" હરીફાઈમાં ભાગ લીધો હતો. ઇરિના સ્પર્ધાના પંદર ફાઇનલિસ્ટ્સની સંખ્યામાં આવી, પરંતુ ટોપ ટેનની હિટ નહીં. તે રાષ્ટ્રીય પોશાકની સ્પર્ધાના વિજેતા બન્યા, પરંતુ સ્વિમસ્યુટમાં અશુદ્ધ પછી સ્પર્ધામાંથી બહાર નીકળી ગયા.

તે જ વર્ષે, ઇરિના એન્ટોનેન્કોની પહેલી એક અભિનેત્રી તરીકે થઈ હતી. તેણીનો પ્રથમ કાર્ય એક એપિસોડિક ભૂમિકામાં ટિમુર બેકેમ્બેટોવ "ફેન્ટમ" ના પેઇન્ટિંગમાં શૂટિંગમાં શૂટિંગ કરી રહ્યો હતો. જો કે, તે ઇરિનાના ભાવિમાં પ્રખ્યાત ફિલ્મ નિર્માતા સાથે ચોક્કસપણે પરિચિત હતો. તેણીએ થિયેટર અને સિનેમા સાથે તેના વધુ નસીબને જોડાવાનો નિર્ણય કર્યો.

23 સપ્ટેમ્બર, 2012 ના રોજ, ઇરિનાની શરૂઆત થિયેટર અભિનેત્રી તરીકે થઈ. મોસ્કો થિયેટર સેન્ટરના તબક્કે. મેયરહોલ્ડ તેના ભાગીદારી સાથે "મેજિક રિંગ્સ ઓફ મિસ્ટ્રી" નાટકના પ્રિમીયર હતા.

હાલમાં, ઇરિના પ્રદર્શનમાં નવી ભૂમિકાઓનો રિશેન્સ કરે છે, અને સંપૂર્ણ લંબાઈની ફિલ્મમાં શૂટિંગ માટે પણ તૈયાર કરે છે.