ઉનાળામાં, સૂર્યની પાછળથી, અમારી ત્વચા અત્યંત સઘન અસરથી ખુલ્લી છે, જે ફક્ત બર્ન થઈ શકે નહીં, પણ વિવિધ રોગોનું કારણ પણ હોઈ શકે છે. આ અસરો શહેરમાં રોજિંદા જીવનની લાક્ષણિકતા છે, જે બીચ રજા વિશે વાત કરે છે. તેથી, સનસ્ક્રીનના ઉપયોગને અવગણવું જરૂરી નથી, જેની પસંદગી બજારમાં અત્યંત વૈવિધ્યસભર છે. પરંતુ તે પેકેજ પર સંક્ષિપ્ત એસપીએફની હાજરી - તેમના એકને જોડે છે. દુર્ભાગ્યે, ઇન્ટરનેટ પર એસપીએફ વિશે ઘણી વિવાદાસ્પદ માહિતી. ચાલો સત્ય ક્યાં છે, અને કલ્પના ક્યાં છે.
એસપીએફ દ્વારા માપવામાં આવે છે
એસપીએફ અથવા સન પ્રોટેક્શન ફેક્ટર એ શરતી લાક્ષણિકતા છે જે આપણી ત્વચાને અલ્ટ્રાવાયોલેટ સામે રક્ષણ આપવા માટે મદદ કરે છે. સનસ્ટર્સ પાસે 6 થી 50 સુધી એસપીએફ હોય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તેઓ 50+ લખે છે, પરંતુ તે સ્પષ્ટ નથી, જે આ નંબર હેઠળ ઉત્પાદકને સમજે છે.
એસપીએફના અક્ષરો પછી સ્ટેન્ડિંગ સ્ટેન્ડિંગ સામાન્ય રીતે ચોક્કસ સંખ્યામાં ત્વચાના પરિણામ વિના સૂર્યની અવધિમાં વધારો તરીકે સમજાવવામાં આવે છે. એટલે કે, જો તમારી ત્વચા સૂર્ય બ્લૂઝમાં 10 મિનિટમાં (ચામડીના પ્રકાર પર આધાર રાખીને, આ મૂલ્ય 5 થી 30 મિનિટ સુધી હોઈ શકે છે), તો પછી એસપીએફ 20 સાથેનું સાધન, એવું લાગે છે, રક્ષણાત્મક ગુણધર્મોને 10 × જેટલું લાગે છે. 20 = 200 મિનિટ. આ સમજૂતીમાં નોંધપાત્ર ખામી છે: તે તારણ આપે છે કે એસપીએફ 6 અને એસપીએફ 50 ત્વચાને સમાન રીતે સુરક્ષિત કરે છે, ફક્ત પ્રથમ કિસ્સામાં અસર 60 મિનિટ સુધી ચાલે છે, અને બીજામાં - 500. હકીકતમાં, એસપીએફ મૂલ્ય યુવીની ટકાવારીને પાત્ર બનાવે છે કિરણો, જે રક્ષણ એક સાધન પૂરું પાડે છે. એસપીએફ 15 93.3%, એસપીએફ 30 થી 96.7% થી સુરક્ષિત રહેશે, અને એસપીએફ 50 98% થી છે. જો તે થાય તો તે વધુ રક્ષણ વિશે વાત કરવાની જરૂર નથી, પછી ફક્ત ટકાવારીના રૂપમાં. અગાઉ, ઘડાયેલું માર્કેટર્સ, દૂર કર્યું, પેકેજો પર લખ્યું, એસપીએફ 100 અને 150 નું મૂલ્ય. આજે તે પ્રતિબંધિત છે, કારણ કે તે કોઈ પણ અર્થમાં નથી અને ગ્રાહકને ડિસેમ્બર કરે છે.
જો આપણે 15 થી ઓછા રક્ષણના સ્તર વિશે વાત કરીએ, તો હકીકતમાં, આવા ભંડોળનો ઉપયોગ પૂરતો નથી. સખત રીતે બોલતા, તેઓ ચામડીના નુકસાનને લાગુ કરવા માટે પૂરતી અલ્ટ્રાવાયોલેટને છોડી દે છે. ઉદાહરણ તરીકે, એસપીએફ 6 થી ત્વચા સુધી, 16.7% કિરણો મેળવશે, જે, અલબત્ત, સલામત ડોઝ માનવામાં આવતી નથી.
સંરક્ષણ કેટલો સમય છે
એસપીએફ મૂલ્ય તમારે ત્વચાના પ્રકાર પર આધારિત સીધી નક્કી કરવાની જરૂર છે, પરંતુ તે સમયે તે સૂર્યમાં ખર્ચ કરવા માટે માનવામાં આવતું નથી. જો આપણે અસરની અવધિ વિશે વાત કરીએ છીએ, તો તે ફિલ્ટર્સના પ્રકાર, તેમજ અસરની પ્રકૃતિ પર આધારિત છે.
ફિલ્ટર્સ રાસાયણિક છે (ઉદાહરણ તરીકે, ઑટોબેન્ઝોન, બેન્ઝોફેનોન) અને ભૌતિક (જસત ઓક્સાઇડ અથવા ટાઇટેનિયમ ડાયોક્સાઇડ). તેઓ કામના સિદ્ધાંત પર અલગ પડે છે. તે જ સમયે, જ્યારે રોજિંદા જીવનમાં ઉપયોગમાં લેવામાં આવે ત્યારે રાસાયણિક ફિલ્ટર્સ અસરકારક રહેશે - બીચ પર તેઓ સારા કરતાં વધુ નુકસાન લાવી શકે છે. બે કલાક પછી, તેમની માળખું તેમને સૂર્યમાં બદલવાનું શરૂ કરે છે, અને તે તેમને સુરક્ષિત રાખવાનું શક્ય છે, ફક્ત તે સાધનને દૂર કરવું અને ફરીથી સેટ કરવાનું શક્ય છે.
શારિરીક ગાળકો ઓછા સોથેલિવ છે, બીચ પર તે તેનો ઉપયોગ કરવા યોગ્ય છે. પરંતુ તેઓ ધીમે ધીમે તેમની ઉપયોગીતા ગુમાવે છે, કારણ કે તેઓ યાંત્રિક અસરોના પરિણામે ધોવા અથવા ભૂંસી નાખે છે. તેથી તેમને દર 3-5 કલાક તેમજ સ્નાન કર્યા પછી દર વખતે પણ અપડેટ કરવું જોઈએ. વોટરપ્રૂફ સનસ્ક્રીન કે જે ગ્રાહકોને આકર્ષિત કરે છે તે કેટલાક ઉત્પાદકો સીધા જ સ્વિમિંગ દરમિયાન ત્વચાને સુરક્ષિત કરવા માટે રચાયેલ છે (હા, પાણી પણ અલ્ટ્રાવાયોલેટને ચૂકી જાય છે). જો કે, કિનારે પાછા ફર્યા પછી, આવી સુરક્ષાને પણ નવીકરણ કરવી જોઈએ.
યુવી રેડિયેશનના સ્પેક્ટ્રા પર
અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોના સ્પેક્ટ્રાનો ઉલ્લેખ કરવો અશક્ય છે. સ્પેક્ટ્રમની કિરણો (યુવીબી) ને અલગ પાડવામાં આવે છે, જે બર્ન કરે છે, અને સ્પેક્ટ્રમની કિરણો, એ (યુવીએ) ત્વચાની વૃદ્ધત્વ માટે જવાબદાર છે. પ્રથમથી મોટાભાગના સનસ્ક્રીનને અટકાવે છે. સ્પેક્ટ્રમ કિરણો સામે રક્ષણ આપવા માટે, અને પેકેજ પર યુવીએના ચિહ્ન સાથે છે. નિષ્પક્ષતા ખાતર કહેવું જોઈએ કે ચામડી પર આ કિરણોના સંપર્કની મિકેનિઝમ સંપૂર્ણ રીતે અભ્યાસ કરતું નથી, અને કેટલાક નિષ્ણાતોએ આવા રક્ષણની અસરકારકતાને શંકા છે.
તમે ખાતરી કરો કે ફોટોગ્રાફને ઘટાડવા માટે પરંપરાગત સલાહનો ઉપયોગ કરીને તે યોગ્ય છે - સૂર્યમાં રહેવાના સમયને ઘટાડવા માટે, મહાન સૌર પ્રવૃત્તિ દરમિયાન બહાર જશો નહીં - 12 થી 15 કલાકથી. ભૂલશો નહીં કે સામાન્ય કપડાં પણ એક મહત્વપૂર્ણ સંખ્યામાં સ્પેક્ટ્રમ કિરણોને ચૂકી જાય છે, તે બર્ન સામે રક્ષણ આપે છે, પરંતુ વૃદ્ધત્વથી બચતું નથી, કરચલીઓ અને રંગદ્રવ્યનું પ્રદર્શન કરે છે.
શણગારાત્મક કોસ્મેટિક્સ રક્ષણ કરે છે?
એસપીએફ સાથે સુશોભન કોસ્મેટિક્સ માટે, તેના રક્ષણાત્મક ગુણધર્મો ખૂબ ઊંચી નથી, અને તીવ્ર સૂર્ય સાથે, તે હજી પણ વિશિષ્ટ સનસ્ક્રીન લાગુ કરવા માટે વધુ સારું છે. જો કે, ઘણીવાર પર્યાપ્ત કોસ્મેટિક્સ. ઉદાહરણ તરીકે, સુશોભન પાવડર એ spf 15-20 સુરક્ષા પ્રદાન કરીને, શણગારાત્મક પાવડર અલ્ટ્રાવાયોલેટને સારી રીતે શોષી લે છે. તે જ સમયે, તે ત્વચા છિદ્રો સ્કોર કરતું નથી, જે ઉનાળામાં પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
ભંડોળના ભંડોળની ઊંચી કિંમત અને બ્રાન્ડની ખ્યાતિ પર ધ્યાન આપવું જરૂરી નથી. કોસ્મેટિક્સથી એસપીએફ 30 અથવા 50, અથવા અન્ય અભૂતપૂર્વ "એન્ટિ-એજ" પ્રોપર્ટીઝને વચન આપે છે, તમારે કંઈક વિશેષની અપેક્ષા રાખવી જોઈએ નહીં. આ બધું શબ્દો કરતાં વધુ કંઈ નથી. બીચ પર હજી પણ સામાન્ય ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ સાબિત વિશેષ અર્થ છે જે વિશ્વસનીય સુરક્ષાને સુનિશ્ચિત કરશે.