ભૂલ નંબર 1.
સ્વાદવાળી ચા ખરીદો. સાઇટ્રસ સ્વાદ અને જેવા પીણું પસંદ કરશો નહીં. વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે તેઓએ લીડ સામગ્રીમાં વધારો કર્યો છે. આ મેટલ હૃદય રોગ, કિડની અને પ્રજનન પ્રણાલીનું જોખમ વધે છે.
સારી કુદરતી લીંબુ મૂકો
pixabay.com.
ભૂલ નંબર 2.
ચા ખરીદતી વખતે સાચવો તે યોગ્ય નથી. સસ્તા ચા, પ્રથમ, સ્વાદિષ્ટ, બીજું, તે એક નિયમ તરીકે, ફ્લોરોઇન સામગ્રી ઓળંગી જાય છે. તે દાંત અને હાડકાંને પ્રતિકૂળ અસર કરી શકે છે.
બેગમાં કાચા માલની ગુણવત્તા ખરાબ
pixabay.com.
ભૂલ નંબર 3.
તમે ખૂબ ગરમ ચા પીતા નથી. મૌખિક પોલાણની સામાન્ય વળાંક ઉપરાંત, ઉચ્ચ તાપમાન પીણું નાસોફોરીનેક્સ વાસણોના વિસ્તરણનું કારણ બની શકે છે. તે ઘણીવાર નાકના રક્તસ્રાવને ઉત્તેજિત કરે છે.
પીણું બર્ન ન હોવું જોઈએ
pixabay.com.
ભૂલ નંબર 4.
મજબૂત ચા પણ હાડકાં અને દાંતના વિનાશ તરફ દોરી જાય છે. એક બળવાખોર પીણુંનો ઉપયોગ કરતી વખતે, પલ્સ ખર્ચાળ છે, લોહીના પ્રવાહમાં વધારો થાય છે, કેન્દ્રીય ચેતાતંત્ર અને મગજ ઉત્તેજના આવે છે - તે શરીરને નુકસાનકારક છે.
મજબૂત ચા - હાનિકારક
pixabay.com.
ભૂલ નંબર 5.
ખાવું પછી તરત જ ચા પીતા નથી. તેમાં શામેલ પદાર્થો "એસોસિએટ" ખોરાક આયર્નથી પ્રાપ્ત થાય છે અને શરીર દ્વારા તેના શોષણને નોંધપાત્ર રીતે વધુ ખરાબ કરે છે. આનાથી માઇક્રોલેમેન્ટની ખાધનું કારણ બની શકે છે, જેનો અર્થ એ થાય કે વાળના નુકશાન અને ચામડીની ચામડીના ઘટાડાને કારણે આવા અપ્રિય પરિણામોનો અર્થ થાય છે.
ભોજન અને ચા વચ્ચે વિરામ કરો
pixabay.com.