આદત # 1.
પલંગને દૂર કરવા માટે, તેણીએ તેનાથી ઉઠ્યા, કિન્ડરગાર્ટન યુગથી શરૂ કરીને, અને નિરર્થકતાથી શરૂ કર્યું. તમે ગરમ ચીઝ અન્ડરવેર માઇક્રોબૉઝ અને ધૂળના પ્લેયર્સમાં "લૉક" કરો છો, જે આ પર્યાવરણમાં સંપૂર્ણપણે ગુણાકાર થાય છે. ધાબળાને ભીડમાં છોડો અને બેડને વેન્ટિલેટ કરો.
પથારી ભરવા માટે દોડશો નહીં
pixabay.com.
આદત # 2.
ઘણા લોકો શૌચાલયમાં ધોવા ઉતાવળ કરે છે, ફક્ત તેને બંધ કરી દે છે. પરંતુ તે તારણ આપે છે કે જ્યારે શૌચાલય ઢાંકણ બંધ થાય ત્યારે જ તે પાણીને ઓછું કરવું જરૂરી છે. નાના પાણીના કણો 2 મીટર સુધીની ઊંચાઈ સુધી છંટકાવ કરી શકે છે, જે રૂમમાં ઘણાં બેક્ટેરિયામાં લાવે છે.
ઢાંકણ બંધ કરો.
pixabay.com.
આદત # 3.
ઘણા પરિચારિકાઓ વિન્ડોઝને સનીના હવામાનમાં ધોઈ નાખે છે, તેઓ કહે છે, ચશ્મા પર ગંદકી અને ધૂળ વધુ સારી રીતે નોંધપાત્ર છે. તે તારણ આપે છે કે આ બીજી ખરાબ આદત છે. ગરમ સ્પષ્ટ હવામાન, પાણી અને સફાઈ ઉકેલો પ્રક્રિયા દરમિયાન બાષ્પીભવન કરે છે અને સપાટી પર છૂટાછેડા રહે છે. માર્ગ દ્વારા, ડિટરજન્ટને રાગ અથવા કાગળ પર લાગુ પાડવું જોઈએ, અને ગ્લાસ પર નહીં.
વિન્ડોઝ વાદળછાયું હવામાનમાં ધોવા જોઈએ
pixabay.com.
આદત # 4.
સ્વચ્છતા હંમેશાં સિક્યોરિટી ડિપોઝિટ નથી. Otolaryngologists સ્પષ્ટ રીતે કાન સાફ કરવાની ભલામણ કરતા નથી. સલ્ફર ડ્રમ મેમ્બ્રેનને ધૂળ અને ગંદકીથી સુરક્ષિત કરે છે અને વધુમાં કુદરતી એન્ટિબેક્ટેરિયલ લ્યુબ્રિકન્ટ તરીકે સેવા આપે છે. અમે એક સુતરાઉ સ્ટીક સાથે મિશ્રણ લાગુ કરીએ છીએ, એક ગ્રે સુનાવણી માર્ગને સ્કોર કરીએ છીએ અને બિનજરૂરી સૂક્ષ્મજીવો અને ફૂગ રજૂ કરીએ છીએ, જે ચેપ, પીડા અને સુનાવણીના ઘટાડા તરફ દોરી જાય છે.
કાનની સંભાળ લો
pixabay.com.
આદત # 5.
અન્ય બાળપણનો નિયમ ભોજન પછી તમારા દાંતને સાફ કરવાનો છે - પણ એક ભૂલ છે. ડેન્ટલ દંતવલ્ક એસિડિક પર્યાવરણમાં નબળી પડી જાય છે. એટલે કે, માંસ, માછલી, ફળો, શાકભાજી અને અન્ય ઘણા ઉત્પાદનો ચ્યુઇંગ કર્યા પછી. ટૂથબ્રશ તમે માત્ર દંતવલ્કના નુકસાનમાં ફાળો આપો છો.
મોં ખાવાથી તમારે પાણીથી ધોવા પડશે
pixabay.com.