ડ્રીમ્સ આપણા વિશે અમને વધુ સારી રીતે જાણે છે તે કરતાં વધુ સારું છે. અન્ય લોકો પોતાને વિશે કંઇ પણ કહી શકે છે: અમે આત્મવિશ્વાસુ, મોહક, સતત છીએ, અમે કહીએ છીએ કે આપણે વિચારીએ છીએ, વગેરે. અને આમાં આપણે અમને વિખેરી નાખવું મુશ્કેલ છે. કેટલાક, તેનાથી વિપરીત, તેઓ તેમના પોતાના ફાયદાને ઓછો અંદાજ આપે છે, તેઓ કહે છે કે તેઓ સામાન્ય, અસમર્થ, શક્તિશાળી અને સંયોજન છે.
આપણા વિશેના આ બધા નિવેદનો ઘણીવાર અન્ય લોકો તરફથી તમારા સરનામાં પર આપણે જે સાંભળીએ છીએ અથવા બીજાઓની આંખોમાં જે જોઈએ છે તેના પર નિર્ભર છે. પરંતુ, કદાચ, ફક્ત ઊંઘ આપણને એક વાસ્તવિક ચિત્રથી પ્રતિબિંબિત કરે છે, કારણ કે સ્વપ્ન એ આપણા ચેતનાના સેન્સરશીપ અને જાગૃતતાની સ્થિતિ તરીકે આપણી નૈતિકતાના સેન્સરશીપને એટલું પ્રભાવિત કરતું નથી.
આ કાયદો પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે બંને સાર્વત્રિક છે. આજે આપણે આપણા વાચકોમાંના એકનું સ્વપ્ન વિચારીએ છીએ.
તે તેના સપનાને ખાસ કરીને અને ઊંડાણપૂર્વક અભ્યાસ કરે છે, કારણ કે તે જાણકાર સપનાની પ્રેક્ટિસનો ઉપયોગ કરે છે. માર્ગ દ્વારા, લગભગ દરેક જણ શીખી શકે છે. હકીકત એ છે કે એક સ્વપ્નમાં આપણામાંના દરેક અનુમાન કરી શકે છે કે માત્ર વાસ્તવિકતાના ભ્રમણાને શું જુએ છે. ઘણા લોકો આ ક્ષણે જાગે છે, પરંતુ જો તમે સ્વપ્નમાં શું ચાલી રહ્યું છે તે અવલોકન કરવાનું ચાલુ રાખો છો, તો તમે વિશિષ્ટ વસ્તુઓ બનાવી શકો છો. દાખલા તરીકે, ઘણી માન્યતાઓ અને માન્યતાઓને બદલો જે આપણને વર્ષોથી જીવવાથી અટકાવે છે.
તમે સ્ટીફન લાબરઝા "સભાન સપના" ના પુસ્તકનો ઉપયોગ કરીને આ પ્રથાનો અભ્યાસ કરી શકો છો.
જો કે, હવે ચાલો આપણા હીરોની ઊંઘમાં જઈએ:
"મેં નાશ કરાયેલા ઘરો, શેરીઓનું સપનું જોયું, બધું જ બૂથફિન અને અકુદરતી હતું, કે મને ઝડપથી શંકા છે કે તે તેના સપના કરે છે. મેં નક્કી કર્યું કે આ એક સ્વપ્ન છે, મને કંઈક અવાસ્તવિક મળશે. મેં જમીન પરથી બહાર નીકળ્યો અને ઉતર્યો. ફ્લાઇટ અદ્ભુત હતું, જો કે પ્રથમ ફ્લાઇટ્સ જૂની કમ્પ્યુટર રમતમાં જેવી હતી: સીક, સરળ લાઇન્સ અને અન્ય વસ્તુઓ વિના ઊભી અથવા આડી. પાછળથી મને આનંદ થયો, મેં મહાન બનવાનું શરૂ કર્યું, હું ફક્ત એક રોમાંચક હતો. પછી મેં નક્કી કર્યું કે તે ઉડવાનું શક્ય હતું, હવે તમે સેક્સ કરી શકો છો અને તમારી કલ્પનાઓને સમજી શકો છો. ક્રમમાં, હું એક સુંદર છોકરીને મળ્યો, અમે નિવૃત્ત થયા, પરંતુ અચાનક તે અજાણ્યું, મને મૂર્ખ લાગ્યું, હું શરમાળ થઈ ગયો. છોકરી પણ ઇચ્છા સાથે બર્ન ન હતી. મેં વિચાર્યું કે આ એક સ્વપ્ન છે, જ્યાં હું મુશ્કેલીઓથી આવી શકું છું, હું તેમને સેકન્ડથી છુટકારો મેળવી શકું છું, પણ સ્વપ્નમાં પણ તે શરમજનક અને સેક્સ સાથે સંકળાયેલા ડરથી કંઇક કરવું મુશ્કેલ છે. હું આ ઉપર જાગી ગયો. "
અત્યંત રસપ્રદ ઉદાહરણ! અલબત્ત, તે અસામાન્ય છે કારણ કે તે સપનાએ ફ્લાઇટના ક્ષણથી શરૂ કરીને તેના સ્વપ્નનું નિર્માણ કર્યું હતું. તે કહી શકે છે કે, તેની ઊંઘને દબાવી દે છે, તેને અચેતનથી સંચાલિત પ્લોટ સુધી ફેરવી દે છે.
તે હકીકત એ છે કે અમે તમારી બેભાન પ્રતિક્રિયાઓ, પ્રક્રિયાઓ અને ક્રિયાઓને સંચાલિત કરવાનું શીખીએ છીએ, તે આપણા પોતાના જીવનને બનાવવાનું સરળ બને છે કારણ કે આપણે મૌખિક સંજોગોમાં ઓછા સંવેદનશીલ છીએ. અને આ માટે શ્રેષ્ઠ સિમ્યુલેટર એક સ્વપ્ન છે.
હવે ઊંઘના તે ભાગ પર પાછા ફરો, જ્યાં હીરો એ હકીકત વિશે ચિંતિત છે કે તે એક સ્વપ્ન છે, પછી તેને સેક્સમાં બધું જ હોવું જોઈએ, પરંતુ તે જ સમયે તે મૂંઝવણમાં છે અને શરમાળ છે.
આપણામાંના ઘણા, સ્ત્રીઓ અને પુરુષો, પ્રારંભિક વર્ષોથી દર્શાવવામાં આવ્યા છે, અને પછીથી તેઓએ કહ્યું કે લૈંગિકતા કંઈક ગંદા, ખોટું, પ્રતિબંધિત છે. આપણામાંના દરેકને સેક્સ શું છે તે વિશે તેમની શીખવાની હતી.
જો તમે તમારી જાતને તપાસો છો, તો તમે તમારા વિશેના વિનાશક માન્યતાઓનું સંપૂર્ણ ડ્યુબૉન શોધી શકો છો અને ભાગીદાર જે તમે પથારીમાં જાઓ છો. કોઈકને ખૂબ જ ઢંકાયેલું હશે, કારણ કે તે તમારા શરીરથી શરમજનક બનવા માટે પૂરતું નથી, કોઈકને ભાગીદાર સાથેના સંબંધમાં જુસ્સો અને આગનો અભાવ હોય છે, કોઈક નબળા અને નબળા લાગેથી ડરતું હોય છે, કોઈક છુપાવે છે કે તે સેક્સ પૂરતું નથી.
આપણા અચેતનમાં, જ્યારે અમને નકારવામાં આવે અથવા હાસ્યાસ્પદ કરવામાં આવે ત્યારે ઘણી પીડાદાયક યાદો હોય છે. અને આ અનુભવ વધુ પીડાદાયક, વધુ વાંચક તે "ભૂલી ગયા છો." પરંતુ જીવવા અને જીવનમાં અમને આગળ ધપાવવાનું ચાલુ રાખે છે.
ઊંઘ દ્વારા, તમે તેને નવી રીતે ટકી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, મેં અમારા સપના બનાવવાની કોશિશ કરી, પરંતુ તે અવરોધ અને ડરની પીડાદાયક સંવેદના તરફ આવી.
ઊંઘ તેમની નોકરી કરશે, તે સભાનપણે પોતાને મદદ કરી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, તેના ભાગીદાર સાથેના ભય વિશે વાત કરે છે. એક નિયમ તરીકે ઉચ્ચારણ લાગણીઓ, સતાવણી બંધ કરો. ત્યાં એક તક છે કે હવે ભય અને અજાણતાની પરિસ્થિતિમાં ઘણી નાની હશે, અને ઉત્કટ માટે વધુ જગ્યા હશે.
અને હવે તમારું સ્વપ્ન શું છે? તમારી વાર્તાઓને પોસ્ટમાં મોકલો: [email protected].
મારિયા ઝેન્સકોવા, માનસશાસ્ત્રી, ફેમિલી ચિકિત્સક અને વ્યક્તિગત વિકાસ તાલીમ કેન્દ્ર મરીકા ખાઝિનાની અગ્રણી તાલીમ