એક નિયમ તરીકે, બંને પત્નીઓ થાય તે પહેલાં તે અભિગમ છૂટાછેડા અનુભવે છે. જો કે, આ ક્ષણભર ઇવેન્ટ સાથે સંકળાયેલા પીડાદાયક સંવેદનાને ટાળવા માટે આ ક્ષણે મોટા ભાગના ખેંચે છે. તેમછતાં પણ, ઘણા સંકેતો છે જે સ્પષ્ટ રીતે સ્પષ્ટ કરે છે કે તમારે પગલાં લેવાની જરૂર છે, નહીં તો લગ્ન નજીકના ભવિષ્યમાં વિખેરાઇ જશે.
એસએસઆર દરમિયાન, જીવનસાથી વ્યક્તિને જવાનું શરૂ કરે છે
સ્વાભાવિક રીતે, પરિવારમાં ઝઘડા વગર કરી શકતા નથી: મોટા ભાગના વ્યક્તિની બાજુમાં રહેવાનું મુશ્કેલ છે અને અપ્રિય લાગણીઓનો અનુભવ ન કરવો મુશ્કેલ છે, તે તમારા મનપસંદ પતિ બનવા દો. આ સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે. જો કે, જ્યારે ટીકાઓ પરિસ્થિતિથી સંબંધિત નથી, પરંતુ તે તમારા તરફ આગળ વધે છે, તો તમારા વચ્ચે શું થાય છે તે વિશે વિચારવાનો એક કારણ છે.
આ કિસ્સામાં "સિગ્નલ" શબ્દસમૂહો બની: "પરંતુ તમે ...", "તમે હંમેશાં છો ...", વગેરે. સમસ્યાને હલ કરવી અશક્ય છે, કારણ કે તમારા જીવનસાથીને તમારી ખામીઓને જોવામાં આવે છે જે ફક્ત લાગે છે.
મનોવૈજ્ઞાનિકો શું સલાહ આપે છે
એવી પરિસ્થિતિમાં જ્યાં તમે નકારાત્મક લાગણીઓ અનુભવી રહ્યા છો, ક્યારેય વ્યક્તિત્વમાં જશો નહીં: તમારે સમસ્યાને હલ કરવી જ પડશે જેમાં તમે બંને દોષી છો. શબ્દરચનાને ટાળો જે જીવનસાથીને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, તમારી સંવેદનાને વધુ સારી રીતે જાણ કરી શકે છે અને તમે સમસ્યાના ઉકેલને કેવી રીતે જોશો.
શક્ય તેટલી વાર વાત કરો
ફોટો: www.www.unsplash.com.
જીવનસાથી તિરસ્કાર સાથે તમને લાગુ પડે છે
અહીં કંઈક કહેવાનું જરૂરી નથી: કેટલીકવાર એક નજર એ સમજવા માટે પૂરતી છે કે કોઈ વ્યક્તિ તમારા વિશે શું વિચારે છે. તે અત્યંત અપ્રિય છે. તેથી, કટાક્ષ અને અવ્યવસ્થિત નિવેદનો ટાળવાનો પ્રયાસ કરો. મજાક કૌટુંબિક જીવનમાં અયોગ્ય છે. જો તે પોતાને તમારા સરનામામાં પોતાને વર્તે છે તો તે ભાગીદારને પણ ટિપ્પણી કરે છે.
આક્રમણ અને આરોપો
જલદી તમે આ હુમલામાં સમસ્યાને હલ કરવાનું શરૂ કરો, જવાબમાં હુમલો કરો. તે જ બીજા પક્ષ પર લાગુ પડે છે. જ્યારે પત્નીઓમાંથી એક આરોપનો આરોપ લગાવવામાં આવે ત્યારે રચનાત્મક સંવાદનું નિર્માણ કરવું ખૂબ મુશ્કેલ છે, અને હંમેશાં વાજબી નથી. આને અવગણવા માટે, ભાગીદારની જગ્યાએ પ્રવેશવાનો પ્રયાસ કરો અને કલ્પના કરો કે તે આ પરિસ્થિતિને કેવી રીતે જુએ છે. બીજા વ્યક્તિને શું લાગે છે તે સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે, પછી તમે સંબંધોની સ્થાપના વિશે પહેલાથી જ વાત કરી શકો છો.
તમારી પાસે બંધ ન કરો
ફોટો: www.unsplash.com.
જીવનસાથી બંધ થાય છે
જ્યારે તમે કોઈ કુટુંબ બનાવો છો, ત્યારે તમારા જીવનસાથીને અભિગમ કેવી રીતે મેળવવો તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે, નહીં તો તમે બીજા કોઈના લોકો રહેશો. આ ઉપરાંત, તમારા સાથીને લાગે છે કે તમે તેને ઠંડુ છો, પરંતુ વાસ્તવમાં તમે ફક્ત સંઘર્ષમાં સામેલ થવા માંગતા નથી. તમારા જીવનમાં ઊભી થતી બધી અગમ્ય પરિસ્થિતિઓની ચર્ચા કરવાનો પ્રયાસ કરો.
તમે સતત ભૂતકાળમાં પુનરાવર્તન યાદ કરો છો
ગમે તેટલું આશ્ચર્યજનક રીતે, લોકો હકારાત્મક કરતાં ખરાબ રીતે ખરાબ યાદ કરે છે. જો કે, આ જીવનસાથીની યાદ અપાવેલી કોઈપણ અનુકૂળ કેસમાં પણ ખોટું છે: તમારે સમસ્યાને ઉકેલવી જ પડશે, અને કૌભાંડની નવી જ્યોતને ટૉગલ કરશો નહીં. ભૂતકાળની મુશ્કેલીઓના સંદર્ભમાં, આ ઉપરાંત, નકારાત્મક વિના, સંબંધમાં હકારાત્મક મહત્વ જાણવું અશક્ય છે.
ભાગીદાર માટે અભિગમ શોધો
ફોટો: www.unsplash.com.