દૂધ સાથે હળદર
કુર્કુમાનો ઉપયોગ રોગપ્રતિકારકતા વધારવા, રુધિરાભિસરણ તંત્રની કામગીરી અને સંયુક્ત પીડા પરનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તે યાદ રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે કે હળદર શરીરમાંથી પ્રવાહી દર્શાવે છે, તેથી પીણુંના સ્વાગતના દિવસોમાં તમારે વધુ પાણી પીવાની જરૂર છે.
દૂધ સાથે હળદર
કિચન: ઇસ્ટર્ન યુરોપિયન
કેટેગરી: પીણાં
પાકકળા સમય: 20 મિનિટ
વાનગીની ગણતરી કરવામાં આવે છે: 10 લોકો (એ)
તમારે જરૂર પડશે: 3/3 સ્ટેક્ડ હળદર 3/3 કપ 1 કપ સ્વાદ
પાકકળા પદ્ધતિ:
એકકર્કમ પાણીમાં મંદ થાય છે, આગ પર મૂકો. મધ્યમ આગ પર, લગભગ 10 મિનિટ સુધી રાંધવા, સતત stirring. મિશ્રણ જાડું થવું જોઈએ અને પેસ્ટ યાદ રાખવું જોઈએ.
2.
મિશ્રણ ઠંડુ છે અને રેફ્રિજરેટરમાં દૂર કર્યું છે. તે 30 દિવસ સુધી સંગ્રહિત છે.
3.
દૂધના ગ્લાસ દૂધ અને તેમાં મંદી 1-2, સી.એલ. હળદરથી પેસ્ટ કરો. મધ ઉમેરો. દૂધની જગ્યાએ, મિશ્રણને ગરમ બાફેલા પાણીમાં પ્રજનન કરી શકાય છે. એક દિવસ 1 કપ પીવો.
કિવી સાથે કોકટેલ
કિવીમાં, ઘણાં વિટામિન સી, જૂથના વિટામિન્સ અને પોટેશિયમ. આનો આભાર, કોકટેલ ચેપનો ઉત્તમ રોકથામ છે, ઊર્જાનો ખર્ચ કરે છે.
કિવી સાથે કોકટેલ
કિચન: ભૂમધ્ય
કેટેગરી: પીણાં
પાકકળા સમય: 10 મિનિટ
ડિશ પર સાફ: 2 લોકો (એ)
તમારે જરૂર પડશે: કિવી 2 શ્રાબેન 1 ગ્રેડ સ્વાદ માટે
પાકકળા પદ્ધતિ:
એક
કિવી અને બનાના છાલમાંથી સાફ.
2.
પ્યુરીની સ્થિતિમાં બ્લેન્ડર સાથે પંચ, કેટલાક બરફ ઉમેરો.
લીંબુ ક્વાસ
લીંબુના ક્વાસ રોગપ્રતિકારકતાને વધારે છે, ચયાપચયને સુધારે છે, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ અને ગેસ્ટ્રોઇન્ટેસ્ટાઇનલ માર્ગના કામ પર હકારાત્મક અસર કરે છે.
લીંબુ ક્વાસ
કિચન: ઇસ્ટર્ન યુરોપિયન
કેટેગરી: પીણાં
પાકકળા સમય: 30 મિનિટ
વાનગી પર સાફ: 12 લોકો (એ)
તમારે જરૂર પડશે: લિમોન 2 stshar 6-7 tbsp. 30 ગીઝમ 1 ચમચી 3 લિટર સાથે ચમચી
પાકકળા પદ્ધતિ:
એકખાંડ ઉમેરો અને પાણી પર મૂકો. બોઇલ.
2.
લીંબુની ઝાકળને સમજવું. ફળો અડધામાં કાપી નાખે છે, રસ સ્ક્વિઝ કરે છે, માંસને કાપી નાખે છે, અસ્થિને દૂર કરે છે.
3.
જ્યારે મીઠી પાણી ગરમ થાય છે, ત્યારે ઝેસ્ટ, રસ અને પલ્પ લીંબુ, કિસમિસ અને યીસ્ટ ઉમેરો.
ચાર
ઓરડાના તાપમાને 2-3 દિવસ માટે આથો માટે ક્વાશ છોડો.
પાંચ
જો ઝેસ્ટ સપાટી પર આવેલું છે તો ક્વાસર તૈયાર છે. તાણ, દરેકમાં અનેક કિસમિસ ઉમેરીને બોટલ પર રેડવાની છે. કવર સાથે બંધ કરો અને રેફ્રિજરેટરમાં દૂર કરો.
ગુલાબ સાથે ચા.
Roshovnik ના decoction એક ગુંદર અને મલ્ટીવિટામિન માનવામાં આવે છે. કિસમિસમાં એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી એન્ટિમિકોર્ડિક અને એન્ટિસેપ્ટિક અસર છે. આવી ચા ફક્ત રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવતી નથી, પરંતુ ગેસ્ટ્રાઇટિસ માટે ઉપયોગી છે, હૃદયના કામ અને વાહનોની સ્થિતિને સુધારે છે.
ગુલાબ સાથે ચા.
કિચન: ઇસ્ટર્ન યુરોપિયન
કેટેગરી: પીણાં
પાકકળા સમય: 15 મિનિટ
ડિશ પર સાફ: 2 લોકો (એ)
તમારે જરૂર પડશે: ગુલાબશીપ 1 tbsp. વર્તમાન કરન્ટસ 1 tbsp.l.vode 2 સ્વાદ માટે સ્ટેક્ડ
પાકકળા પદ્ધતિ:
એક
રોઝશીપ અને કાળા કિસમિસ થર્મોસમાં મૂકવામાં આવે છે, ઉકળતા પાણીના 2 ગ્લાસ રેડવાની છે.
2.
લગભગ એક કલાક આગ્રહ રાખો.
3.
ચા તાણ અને મધ ઉમેરો.