કેન્દ્રિય ગરમી
આ વિના, અમારા ઘરોમાં ઠંડા મોસમમાં સંસ્કૃતિનો લાભ ખૂબ જ અસ્વસ્થ હતો. પરંતુ ચોક્કસપણે તેના કારણે, મકાનમાં હવા સુકાઈ જાય છે. પરિણામે, ચામડું પીડાય છે. તે છુપાવે છે, છીંકવું, કરચલીઓ દેખાય છે, અને જટિલ બની જાય છે.
બેટરીઓ સૂકા હવા
pixabay.com.
ક્રિમ, થર્મલ પાણીનો ઉપયોગ કરવાની ખાતરી કરો, ઍપાર્ટમેન્ટમાં હ્યુમિડિફાયર મેળવો.
લિનન
આધુનિક સામગ્રી સસ્તી છે, સરળતાથી ભૂંસી નાખવામાં આવે છે, પરંતુ તેમની પોતાની વિપક્ષ હોય છે. ચુસ્ત કપાસ ત્વચા પર તકોનું જોખમ વધારવામાં સક્ષમ છે, જે થોડા સમય પછી કરચલીઓમાં ફેરવે છે.
સિલ્ક લેનિન ખરીદો
pixabay.com.
કપાસ પર રેશમ બદલો. સરળ સપાટીને લીધે, તે ચામડીને ઓછી નુકસાન પહોંચાડે છે, અને બેક્ટેરિયાના પ્રજનનને અટકાવે છે.
સ્માર્ટફોન અને કમ્પ્યુટર
અમે સવારે તકનીકી સાથે ઊંડા રાતમાં ભાગ લેતા નથી. આંખો માટે નુકસાન ઉપરાંત, સ્પષ્ટ વૈજ્ઞાનિકો, સ્ક્રીનોની વાદળી લાઇટ (ઉચ્ચ ઉર્જા વિઝબ્લેલાઇટ) યુવીએ અને યુવીબી સ્પેક્ટ્રમ સોલર કિરણોની તુલનાત્મક છે જે કરચલીઓનું કારણ બને છે.
કમ્પ્યુટરથી આરામ કરો
pixabay.com.
ખાસ રક્ષણાત્મક હેવ સ્ક્રીન મૂકો, અને બજાર પહેલેથી જ હેવના કચરા સાથે રક્ષણાત્મક ક્રિમ દેખાયા છે. સ્માર્ટફોનનો ઉપયોગ કરીને ટીવી સાથે, કમ્પ્યુટર પર ખર્ચવામાં આવેલા સમયને મર્યાદિત કરો.
શૌચાલય
આ ઘરમાં એક પ્રચંડ ચેપ છે, તે વિવિધ રોગોનો સ્ત્રોત બની શકે છે. જો આપણે કવર બંધ કર્યા વિના પાણીનો પ્રારંભ બટન દબાવો, તો પાણીના ડ્રોપ્સ સાથે બધા બેક્ટેરિયા અને રોગકારક સૂક્ષ્મ જીવાણુઓ ઓરડામાં બહાર નીકળી જાય છે. પરિણામે, ફોલ્લીઓની ઘટના.
સ્વચ્છતા માટે જુઓ
pixabay.com.
પ્લમ્બિંગ સાફ રાખો. શૌચાલયનો કવર બંધ રાખો, ખાસ કરીને ધોવા દરમિયાન.
ખુલ્લી વિંડો
શહેરી ઍપાર્ટમેન્ટમાં રૂમની તપાસ કરીને, અમે તમારી ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડીએ છીએ. ઉદ્યોગ, ફ્રીવે, ધુમ્રપાન પડોશીઓ અને અન્ય પ્રદુષક પરિબળો અકાળ વૃદ્ધત્વનું કારણ બને છે.
વિન્ડો બંધ રાખો
pixabay.com.
એક રૂમમાં હવાને સાફ કરવા માટે ઉપકરણને ખરીદો, જે ફક્ત દૂષણના કણોને દૂર કરશે નહીં, પણ ભેજના સોટાઇપને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ કરશે.