મનોરોગવિજ્ઞાન, એટલે કે, રોગની મનોવૈજ્ઞાનિક પૃષ્ઠભૂમિ, કોઈની સોજાવાળી કલ્પનાની કલ્પનાના ક્ષેત્રે કંઈક નથી, પરંતુ સંશોધન અને સહાયની સંપૂર્ણ દિશા. આ મુદ્દાના ઘણા લોકપ્રિયતા, ઉદાહરણ તરીકે, લિઝ બર્બો, જેમણે રોગના મનોવૈજ્ઞાનિક અને માનસિક કારણોનું સંક્ષિપ્ત વિહંગાવલોકન કર્યું છે, તે સમગ્ર વિશ્વ માટે જાણીતું છે. જ્યારે કોઈક પછી કોઈ કહે છે કે ઉનાળામાં ગરમીમાં તે એર કન્ડીશનીંગમાં ફૂંકાય છે, અથવા ગળામાં ઠંડા માંદગી પીવાથી દુઃખ થાય છે, આ વાર્તાઓ લાંબા સમય સુધી ખાતરીપૂર્વક દેખાશે નહીં. અલબત્ત, રોગપ્રતિકારક પ્રક્રિયાઓ છે, આપણું શરીર એક અબજ વાયરસ અને સૂક્ષ્મજંતુના વાહક છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિથી સક્રિય થાય છે. અને રોગોમાં ન આપવા માટે, તે લાલચની જરૂર છે, તંદુરસ્ત ખોરાક, આરામ, રમતો રમે છે ... આ બધું છે. અને તે જ સમયે, આપણું શરીર સંકેતો અને લક્ષણોનો એક સુંદર સ્ત્રોત છે જે અમને પ્રતિબિંબિત કરે છે કે અમે તમારા અને તમારા આત્માને કરી રહ્યા છીએ. અમારા શરીરમાં તેનું પોતાનું "તર્ક" છે. રોગ એ તાજેતરમાં અનુભવી તણાવની એક જુબાની છે. તાણનો આધાર વિરોધાભાસી લાગણીઓ અને જરૂરિયાતો હતો, જે સંતોષ એક સાથે અશક્ય હતો, તેથી બીમાર થવા માટે શરીરને "સર્જનાત્મક માર્ગ" મળ્યું. પરંતુ ફક્ત બીમાર થશો નહીં, અને તેથી રોગ સ્પષ્ટપણે અસ્વીકાર્ય લાગણીઓ અને ઇચ્છાઓના સારને પ્રતિબિંબિત કરે છે.
કૉલમની વધુ પ્રકાશનમાં, હું આ રોગને "પ્રતિબિંબિત કરે છે" તેના ઉદાહરણો આપું છું, કેમ કે અમે જે જરૂરિયાતો, વિરોધાભાસ અથવા કાર્યોને સ્થગિત કરી રહ્યાં છીએ અને અજ્ઞાત ભૂલી ગયા છીએ. આ અર્થમાં શરીર ગુસ્સે છે: તે ચોક્કસપણે તમારા સંબંધમાં આપણી બેદરકારીને પ્રતિબિંબિત કરશે. અને આ મુદ્દાઓમાં નેવિગેટ કરવું વધુ સારું છે, તે કેટલાક સિદ્ધાંતોને રજૂ કરે છે.
એક) એન્જીના ડ્રાફ્ટથી નહીં . આ સિદ્ધાંત બાહ્ય "દુશ્મન" માટે શોધથી સ્વિચ કરવાનું શક્ય બનાવે છે, કે શરીરની અંદર તે તેના પર પ્રતિક્રિયા આપે છે. આપણે ખાઈએ છીએ તે ખોરાક સામે લડવાની અને જે એલર્જી "નું કારણ બને છે, તે શરીરનો સંપર્ક કરવા યોગ્ય છે અને અન્વેષણ કરે છે કે કયા પ્રક્રિયાઓ એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે તેના શરીરને ખીલ અથવા બ્લોકથી છંટકાવ સિવાય બીજું કોઈ તક નથી. ગળામાં થોભો, અથવા અંદરથી બળતરા બનાવો. આ બધું એક ખાસ કાર્ય તરફ ધ્યાન આકર્ષિત કરવાના હેતુથી થાય છે જે માણસને અવગણે છે. અને આ કાર્ય, સભાન વર્તણૂંકના ક્ષેત્રમાં, વિશ્વમાં પોતાને મેનિફેસ્ટ ક્ષેત્રમાં છે, તે યોગ્ય દવા કેવી રીતે પસંદ કરવી તે નથી.
2) રોગનો લાભ . ક્યારેક નુકસાન પહોંચાડવા માટે સામાન્ય કરતાં વધુ છે. સંપૂર્ણ સ્વાસ્થ્ય એ માન્યતા છે, સાચા પ્રેમમાં વિશ્વાસ જેવી - એક જીવન માટે. એકબીજાના બધા પ્રેમ હોવા છતાં, ઝઘડા, કૌભાંડો, સંકટ, લોકો વચ્ચે વિરોધાભાસ છે. આરોગ્ય એ જ વાર્તા છે. કેટલીકવાર અમે બીમાર છીએ, પણ આ પ્રક્રિયા અમને ચોક્કસ તકો આપે છે: વધુ આરામ કરો, તમારી તરફ ધ્યાન આપો, અન્ય લોકો વધુ નમ્ર સંભાળ બતાવી શકે છે. લાભો અલગ છે. ઉદાહરણ તરીકે, હું એવા પરિવારોનું પાલન કરું છું જ્યાં બાળકો "ખાસ કરીને" બીમાર છે, તે ડરતા હતા કે તેમની સંપૂર્ણ સ્વાસ્થ્ય માતા અને પિતા છૂટાછેડા લીધા છે. અને આ રોગ પરિવાર, ખાસ કરીને બાળકના રોગને બંધ કરે છે. જો તમે લાંબા સમય સુધી અને સખત મહેનત કરો છો, તો સૌથી સ્પષ્ટ લાભ માટે જુઓ.
3) અંગ-લક્ષ્યાંક . આપણું શરીર એક જટિલ મિકેનિઝમ છે, દરેક શરીરમાં તેના પોતાના કાર્યો છે. ચોક્કસ અંગનો રોગ એ આપણા જીવનમાં ચોક્કસ વિષયનો સંદેશ છે. આ રોગ એ છે કે તે અંગ, જેનું કાર્ય વર્તન અથવા સ્થાપનોના પરિણામે તૂટી ગયું છે જેમાં માણસ માને છે. ઉદાહરણ તરીકે, સ્ત્રીઓમાં સ્ત્રીઓમાં સ્ત્રીઓની સ્ત્રીઓ તેમની સ્ત્રીત્વ સાથેની સમસ્યાઓ. તે જાણીતું છે કે વંધ્યત્વ - 99 ટકાથી માત્ર માનસિક તૈયારીનો પ્રશ્ન અથવા માતાપિતા બનવા માટે અજાણ રહો.
ચાર) ભાષણ ના રૂપકો . "હું તેને પાચન કરતો નથી", "હું તમને બીમાર છું", "હાર્ટ ગ્રેટેડ", "કોઈ પગ નથી", "સ્તનથી ભરપૂર શ્વાસ", "ગરદન પર બેસો", "નસોમાં લોહી હજુ પણ છે "," યકૃતમાં બેસે છે "" હું તેને ચૂકી ગયો. " અમારા ભાષણ સ્લિપ રૂપકોમાં અજાણતા, જે આપણા શરીર અથવા સિસ્ટમ્સની સમસ્યા ઝોન સૂચવે છે જે હવે ફટકો હેઠળ છે: પાચન, શ્વસન અવધિ, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ - લગભગ તે બધા રોજિંદા ભાષણમાં પ્રતિબિંબિત થાય છે. તમારે પોતાને અને અન્યોને સાંભળવું જોઈએ કે કયા અંગ અથવા સિસ્ટમને તેના માલિકની વિશેષ ધ્યાન અને કાળજીની જરૂર છે.
પાંચ) અસંતુષ્ટ જરૂરિયાતો અને સસ્તું લાગણીઓ દરેક લક્ષણોના હૃદયમાં. આ કદાચ સૌથી મહત્વપૂર્ણ વસ્તુ છે. આપણી લાગણીઓ અને જરૂરિયાતો શારીરિક રીતે શરીરમાં અનુભવી રહી છે. તેમને સંગ્રહિત કરવું, અને વ્યક્ત કરવું નહીં, શરીરને અનુકૂલન કરવાનું શરૂ થાય છે: ચરબી, હૂપ, તેનાથી વિપરીત, વજન ગુમાવો, આકાર ગુમાવો. લાગણીઓ શરીરમાં ચોક્કસ "ઘર" હોય છે. દાખલા તરીકે, શરમ ચહેરામાં રહે છે, અને ડર - પેટમાં, જે ગુસ્સામાં આપણે છાતીમાં અનુભવીએ છીએ, અને દોષ ખભા પાછળ છે. લાગણીઓને હોલ્ડિંગ અને તમારી પોતાની જરૂરિયાતોને સંતોષ્યા વિના, આપણે આ વિસ્તારોમાં ઇજાઓ અને રોગોના સૌથી અલગ કલગી મેળવવા માટે બરાબર જોખમમાં છીએ.
6) તમારી સાથે મળવા માટે ડર . લોકો સાથે કામ કરતા લોકો સાથે કામ કરતા લોકો સાથે કામ કરે છે, મને તે હકીકત છે કે તેમાંના ઘણા લોકો પોતાને વિશે જાણતા નથી કે તેમને આ પરિસ્થિતિ તરફ દોરી જાય છે. તેઓ સહજ કથિત રીતે હકારાત્મક, વિશ્વને આશાવાદી વલણ ધરાવે છે, જેમ કે "ખરાબ, હંમેશાં સ્મિત વિશે વિચારો નહીં." તે સાબિત થયું છે કે આવી વિચારસરણી, અને અન્ય શબ્દોમાં, વાસ્તવિક સ્થિતિની લાગણીઓ અને ઇનકારની અવગણના કરવી, લગભગ હંમેશા ડિપ્રેશન તરફ દોરી જાય છે. અને ડિપ્રેશન, જે પૂરું પાડવામાં આવે છે, વિવિધ પાત્રના રોગોની કલગીની ખાતરી આપે છે.
નવા મુદ્દાઓની રાહ જુઓ જ્યાં તમે વિશિષ્ટ ઉદાહરણોનું વિશ્લેષણ કરશો, પરંતુ હમણાં માટે, શરીર સાથે ટકાઉ સંપર્ક બનાવો, તે કૃતજ્ઞતાથી જવાબ આપશે!
મારિયા ડાયચાર્કો, માનસશાસ્ત્રી, ફેમિલી ચિકિત્સક અને વ્યક્તિગત વિકાસ તાલીમ કેન્દ્ર મરીકા ખઝિનની અગ્રણી તાલીમ