તમારા પ્રિયજનના રાજદ્રોહ પછી તમારે શું કરવાની જરૂર નથી?

મારી મનોચિકિત્સા પ્રેક્ટિસમાં, હું નિયમિતપણે વિશ્વાસઘાતની સમસ્યામાં આવીશ. અરે, આજે, અગાઉ, લગ્ન રાજદ્રોહ એક સામાન્ય ઘટના છે. કોઈ સ્પોર્ટી લોકો ઉપદેશો કહેતા નથી, મૂવીઝ શૂટ કરે છે, આ વિષય પર પુસ્તકો લખો. પરિવર્તનના કારણો સૌથી અલગ હોઈ શકે છે - સેક્સમાં વિવિધતાની ઇચ્છા, લગ્ન સાથેના સામાન્ય અસંતોષ, આત્મસન્માન વધારવાની ઇચ્છા, સમાન રાજદ્રોહના પ્રતિભાવમાં બદલો, સંબંધો પૂર્ણ કરવા માટે અન્ય માર્ગની ગેરહાજરી તેથી. અને તેથી, જ્યારે લોકો આ અપ્રિય ઘટનાનો સામનો કરે છે, ત્યારે પ્રશ્ન અનિવાર્યપણે ઉદ્ભવે છે - પછી શું કરવું? તે કેવી રીતે કરવું? ડિસ્કાઉન્ટ કે નહીં? રાજદ્રોહ અસહ્ય પીડા પેદા કરી શકે છે, કારણ કે આ તમારા પોતાના વિશિષ્ટતા અનુભવીને આત્મસન્માન દ્વારા, આત્મસન્માન દ્વારા ગંભીર હુમલો છે. આ એક કટોકટી છે, જે ટકી રહેવા માટે ખૂબ સરળ નથી. અને તે કરવા માટેની પહેલી વસ્તુ એ સ્વીકારવું છે કે હું આ ખૂબ જ કટોકટીમાં છું અને સહાયક અને સહાનુભૂતિની ગંભીર જરૂરિયાતમાં છું. હા, હા, હું, અને બીજું કોઈ નહીં. મદદ પ્રેમીઓ સાથે વાતચીત કરી શકે છે. અથવા, તેનાથી વિપરીત, ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ માટે, શ્રેષ્ઠ દવા એકલતા હોઈ શકે છે. કોઈક ઉપયોગી થિયેટર અથવા મૂવીમાં દૂર કરવા માટે જશે. પોતાને ટેકો આપવા માટે તકો, અને તે બધા વ્યક્તિગત છે. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તમારા ઉદાસીને ઓળખવું અને યોગ્ય રીતે તમારી જાતને ખેદ છે.

પછી તે ભાગ પર પરિસ્થિતિને જોવાનો પ્રયાસ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે, માનસિક રીતે તમારા અનુભવોથી પોતાને અલગ કરે છે. તમારી લાગણીઓને અવગણવાની અને દબાવવાની જરૂર નથી, પરંતુ તે સંપૂર્ણપણે તેમના દ્વારા પાલન ન જોઈએ. પરિસ્થિતિ તરફ બાહ્ય સ્થાન લેતા, તમે સંબંધોથી શું ઇચ્છો તે સમજવું સરળ રહેશે. તમે કલ્પના કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો કે સંબંધ સમાપ્ત થાય છે, અને આ પીડા ટકી શકે છે. ઉપયોગી યાદ રાખશે કે તમારી પાસે લગ્નમાંથી કયા લક્ષ્યો છે, જે ભાગીદારને ધ્યાનમાં લીધા વિના આનંદ લાવે છે, અને લાગે છે કે જો તમે આ સંબંધ વિના જીવી શકો છો. જાગરૂકતા કે જે તમે છૂટાછવાયા નથી, તમારા યુનિયનની પુનઃસ્થાપના માટે ગંભીર ટેકો બની શકે છે. હું ભાર આપવા માંગું છું કે અમે નિદર્શનની સ્થિતિ વિશે વાત કરી રહ્યા નથી "તમને ખૂબ જ જરૂર નથી", જે વાસ્તવમાં "વર્નલિક્સ મને" સૂચવે છે.

અને છેલ્લે, સૌથી મહત્વપૂર્ણ વસ્તુ (તે પહેલાં તે તૈયારી હતી) એ તેના ભાગીદાર સાથે ખુલ્લી વાતચીત કરવી છે. લગ્નની અંદર સામાન્ય રીતે શું થાય છે તે ચર્ચા કરો, જે તાજેતરમાં બદલાયેલ છે, તમે જે બન્યું છે તેના વિશે તમે જે બન્યું છે તે વિશેની લાગણીઓ અનુભવી રહ્યા છે, કેમ કે તમે પરિસ્થિતિના પરિણામને જુઓ છો. તે જ સમયે, વિવેચકો અને આરોપોને અવગણવા, ખુલ્લી રીતે બોલવાની કોશિશ કરો, તેઓ ફક્ત ભાગીદારને પોતાને બચાવવા માટે કરશે અને સમસ્યાને ઉકેલવામાં મદદ કરશે નહીં.

હજુ પણ ઇચ્છે છે તમારે શું કરવું જોઈએ તેના પર ચેતવણી આપો:

- ભાગીદાર તરફથી સપોર્ટ માટે શોધો. તે તમને તે આપી શકશે નહીં, કારણ કે તે પોતે વિરોધાભાસી લાગણીઓથી ભરાયેલા છે;

- તમારા પતિ / યુવાન માણસ ક્યાં છે અને શું કરે છે તે સતત ટ્રૅક કરો. અને ઘણીવાર તે શું વિચારે છે તે પણ પૂછે છે. આ વિપરીત અસર તરફ દોરી શકે છે, કારણ કે સંબંધને બોજારૂપ નોસ તરીકે જોવામાં આવશે;

- રાજદ્રોહના ઘોંઘાટની ચર્ચા કરો - જ્યાં, જ્યારે, તેમજ ... આ વિગતો લાંબા સમય સુધી યાદ કરવામાં આવશે, તે ભૂલી જવા માટે ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, અને ઘણા વર્ષોથી તેઓ તમને નુકસાન પહોંચાડે છે.

હા, આ પ્રશ્નનો સાર્વત્રિક જવાબ: "હવે શું કરવું?" અસ્તિત્વમાં નથી. પરંતુ, તેના પર એક જ નોકરી કરી, પોતાને જવાબ આપવા અને નિર્ણય લેવાનું સરળ બનશે.

વિવિધ યુગલો અલગથી રાજદ્રોહથી સંબંધિત છે. કોઈ તેને ટકી રહેવાનું સરળ છે, કોઈ વધુ મુશ્કેલ છે. મેં અગાઉના લેખોમાંથી એકમાં પહેલેથી જ લખ્યું છે, તેથી કટોકટીને સંબંધ માટે પડી ભાંગી શકે છે, અને કદાચ વિકાસની તક છે. આ સંદર્ભમાં, બીજું શું ખુલ્લું ભાગીદારો સંબંધો અંગે ચર્ચા કરી શકશે, કાળજીપૂર્વક એકબીજાની લાગણીઓનો ઉલ્લેખ કરે છે અને આ પરિસ્થિતિમાં પોતાને પર આધાર રાખે છે.