બાળકનો જન્મ હંમેશા એક જોડી માટે તણાવ છે, કારણ કે હવે જીવન એક જ રહેશે નહીં. બાળકનો દેખાવ જીવનના તમામ ગોળાઓને અસર કરે છે, જેમાં ઘનિષ્ઠ છે. આંકડા અનુસાર, લગભગ 30% લગ્ન પરિવારમાં ભરપાઈ પછી ક્ષતિગ્રસ્ત છે, કારણ કે માતાપિતા તે ફેરફારોને લઈ શકતા નથી કે બાળક તેમને લાવે છે. ઉચ્ચ ગુણવત્તાની સેક્સ વિના, જોડીમાં સામાન્ય સંબંધ જાળવવાનું અશક્ય છે, અમે નક્કી કર્યું કે શા માટે બાળકના જન્મ પછી સેક્સ પાંદડા અને તેના વિશે શું કરવું.
એક યુવાન માતા પર કામવાસના ઘટાડા માટે એક એક જ કારણને કહેવાનું અશક્ય છે, એક નિયમ તરીકે, આ એક વ્યાપક સમસ્યા છે, પરંતુ અમે મુખ્ય પરિબળોને કૉલ કરવાનો પ્રયાસ કરીશું.
શરીર તણાવ સાથે સામનો કરવો સરળ નથી
ફોટો: www.unsplash.com.
સ્ત્રી ફરીથી બિલ્ડ કરવું મુશ્કેલ છે
યુવાન માતા માટે, બાળકનું દેખાવ નવું, સંપૂર્ણપણે અગમ્ય અનુભવ છે. જો કે, પિતા માટે. પેરને સામાન્ય જીવનધોરણને જાળવવા માટે વધુ પ્રયાસ કરવો પડે છે, કારણ કે હવે તેઓ વધુ બની ગયા છે. એક માણસ વધુ અને મહેનતથી કામ કરવાનું શરૂ કરે છે, અને માથાવાળી સ્ત્રી બાળ સંભાળની સંભાળમાં જાય છે. બાળક સાથેનો જીવન અતિશય એક્ઝોસ્ટ્સ અને શરીરને લાંબા સમય સુધી તાણની સ્થિતિમાં રાખવામાં આવે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, તે સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે કે સ્ત્રી સેક્સ પહેલાં નથી.
હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિ
તે કોઈ રહસ્ય નથી કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શરીરના એક વિશાળ પુનર્ગઠન છે, જે બધી સિસ્ટમ્સને અસર કરે છે. હોર્મોન્સ કોઈપણ ફેરફારો માટે ખૂબ સંવેદનશીલ છે, એટલે કે, સ્ત્રીની ઉત્તેજના તેમના પર નિર્ભર છે. દરેક કેસ વ્યક્તિગત છે અને, કદાચ, ગર્ભાવસ્થા જેવી સખત પ્રક્રિયા પછી તમારી પાસે શારીરિક અને ભાવનાત્મક સ્થિતિ બંનેને પુનઃસ્થાપિત કરવાનો સમય નથી. ફક્ત તમારા સમય આપો.
તમારા માણસ સાથે વાત કરો
ફોટો: www.unsplash.com.
નવી ગર્ભાવસ્થાનો ડર
બાળજન્મ પછી, ખાસ કરીને પ્રથમ, સ્ત્રી જે બન્યું તે અંગેની છાપ હેઠળ છે, અને હંમેશાં હકારાત્મક કીમાં નહીં કે નવી ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભની સંભાવના ભયાનક હોઈ શકે છે. તેથી સેક્સની અભાવને અવિશ્વસનીય ભય દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે કે સ્ત્રી તાજેતરમાં અનુભવેલી અસ્વસ્થતા અને અસ્વસ્થતામાંથી પસાર થાય છે.
અને શું કરવું?
ચિંતા કરશો નહીં. જો ડિલિવરી પછી વધુ સમય નથી, અને સેક્સનો વિચાર તમને સંપૂર્ણપણે હાજરી આપતો નથી, તો રાહ જુઓ. પરંતુ નીચેની રીતોમાં પુનઃપ્રાપ્તિને વેગ આપી શકાય છે.
એકસાથે શક્ય તેટલો સમય પસાર કરો
ફોટો: www.unsplash.com.
તમારા ખોરાક પર ધ્યાન આપો
નિયમિતપણે ખાવું અને ઓછી ગુણવત્તાવાળા ઉત્પાદનોને ટાળવાનો પ્રયાસ કરો: પ્રથમ, જો તમે સ્તનપાન કરો છો, તો કેટલાક ઉત્પાદનો બાળકથી એલર્જીનું કારણ બની શકે છે, અને બીજા દિવસે, તમારું રાજ્ય તમારા પોષણ પર આધારિત છે. આહારમાં તાજી શાકભાજીની સંખ્યા પર ધ્યાન આપો, તૈયાર ખોરાકને નકારી કાઢો અને વધુ પાણી પીવો, કારણ કે તેના ગેરફાયદા યોનિની સૂકવણીને ઉત્તેજિત કરે છે.
જો ડૉક્ટરને મંજૂરી આપવામાં આવે છે, તો તમે નાના જથ્થામાં કુદરતી એફ્રોડિસિએક્સનો ઉપયોગ કરી શકો છો: કેળા, શ્યામ ચોકોલેટ, આદુ અને બદામ.
કોઈ સમસ્યા હોય તો મૌન ન કરો
એક માણસ હંમેશાં સ્પષ્ટ હોતો નથી કે તમે અચાનક તેને પથારીમાં નકારી કાઢવાનું શરૂ કર્યું. તમારે આ સમસ્યાને તમારા માણસ સાથે ચર્ચા કરવાની જરૂર નથી: મને કહો કે તમે આ બિંદુએ શું અનુભવો છો, લાગણીઓ શેર કરો (પરંતુ ખૂબ વિગતવાર નહીં). શાંતિથી અને ચીસો વગર, સમજાવો કે તમારે પહેલાં રહેતા સમાન ઘનિષ્ઠ સ્થિતિ પર પાછા આવવા માટે તમારે સમયની જરૂર છે.
એકસાથે સમય પસાર કરો
બાળક પોતાને બધા તરફ ધ્યાન આપે છે. આવી પરિસ્થિતિમાં, એક દંપતીને ફરીથી પ્રેમમાં લાગે છે, જે તમે પહેલા હતા. કોઈકને સંબંધીઓથી પૂછો અથવા બાળક સાથે બેસીને થોડા કલાકોથી પરિચિત કરો, અને તમે અને તમારા પતિ એક તારીખે જાઓ, રોમેન્ટિક સાંજે પસાર કરો.
નિષ્ણાતની મુલાકાત લો
જો પૂરતો સમય પસાર થયો હોય, અને સેક્સ હજી પણ તમારી રુચિઓના ક્ષેત્રમાં પાછો ફર્યો ન હતો, તો નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવાનો એક કારણ છે. તે ઘણીવાર થાય છે કે ગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મ એ ક્રોનિક રોગોની તીવ્રતાને ઉત્તેજિત કરે છે જે સંપૂર્ણ જીવનનો આનંદ માણતા નથી. જો તમે નોંધ લો કે તેઓ વધુ ખરાબ અનુભવવાનું શરૂ કરે છે, તો ડૉક્ટરની મુલાકાતથી સજ્જ ન થાઓ: જલદી તમે સારવાર શરૂ કરો છો, તેટલું ઝડપથી તમે તમારા માણસને અને તમારી સાથે ખુશ કરી શકો છો.