- તમે હંમેશા મહાન આકારમાં છો. શું તમારી પાસે વિશેષ રહસ્યો છે?
- આ ફોર્મ હંમેશા અલગ છે. ક્યારેક - સારું, ક્યારેક - ઉત્તમ, અને થાય છે અને ખૂબ જ નહીં. પરંતુ જ્યારે હું સમજું છું કે તે ખૂબ જ નથી, તો તરત જ સ્પોર્ટ હોલમાં ચલાવો! હું અઠવાડિયામાં 4 વખત રોકાયો છું: 2 કાર્ડિયોટ્રેન્સ અને 2 કાર્યાત્મક! હું 2 લિટર પાણી પીવાનો પ્રયત્ન કરું છું, જો કે તે મુશ્કેલ છે. પાણી સાથે, મને લાંબા સમય સુધી પ્રેમ નથી. હું એક વસ્તુ સમજી ગયો: મુખ્ય વસ્તુ એ ચળવળ છે! રમતોની જરૂર છે, પણ શરીર દ્વારા કાર્યવાહી ઉમેરવા માટે પણ!
- આહાર પર બેસો? ફક્ત પ્રામાણિકપણે!
- આહાર સાથે તે કામ કરતું નથી. હું કેટલો પ્રયાસ કરી રહ્યો છું, હું હજી પણ તે ઊભા નથી કરતો. મારી પાસે 2 દિવસ માટે પૂરતી છે. તેથી, ફક્ત કાર્બોહાઇડ્રેટમાં તમારી જાતને મર્યાદિત કરો. હું વધુ પ્રોટીન ખોરાક ખાય છે. અને તે કામ કરે છે!
- તમે વ્યસ્ત વ્યક્તિ છો. કેવી રીતે આરામ કરવો?
- બાકીની સાથે હવે ખૂબ મુશ્કેલ છે. કામ ખૂબ જ છે. તેથી, હું મોસ્કોથી ઓછામાં ઓછા બે દિવસમાં પ્રિયજનથી દૂર ઉડવા પ્રયત્ન કરું છું, અને મારી પાસે પૂરતી પર્યાપ્ત છે. આ વર્ષે હું સોચીમાં આખા કુટુંબને મારી સાથે લઈ જઇ રહ્યો હતો, અને જ્યારે મારી પાસે એક શૉટ છે, ત્યારે તેઓ આરામનો આનંદ માણે છે, અને હું તેમની સાથે સવારે અને સાંજનો ખર્ચ કરી શકું છું! મારી પુત્રી ખૂબ જ ચિંતિત છે કે આપણે થોડું જોયું છે, પરંતુ શું કરવું - કામ કરો!
કાત્ય ગુસેવા કબૂલે છે કે તે ખોરાક પર બેસીને નથી
- તમે ચહેરા માટે કેવી રીતે કાળજી લો છો?
- હું ફક્ત તમારા ચહેરા પર વ્યાવસાયિકોને વિશ્વાસ કરું છું. મારી પાસે મારું પોતાનું બ્યુટિશિયન છે, હું એક વર્ષથી તેની પાસે જાઉં છું અને તેના પરિણામે ખૂબ સંતુષ્ટ છું. અમે અઠવાડિયામાં એક વાર મેસો બનાવીએ છીએ અને એક મહિનામાં એક વાર - પ્લાઝ્મોલિફ્ટિંગ. તે મારા માટે પૂરતું છે, બીજું બધું ઘરે છે! મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે ફિલ્માંકન કર્યા પછી મેકઅપને દૂર કરવી અને ચહેરાને moisturize.
- શું તમારી પાસે કોઈ "હોમમેઇડ" સુંદરતા વાનગીઓ છે?
- ઘરોમાં ધ્યાન આપવાનો કોઈ સમય નથી. પરંતુ જ્યારે તમારે ઝડપથી ચહેરાને તાજગી આપવાની જરૂર હોય, ત્યારે હું ચિકિત્સકને રેફ્રિજરેટરથી લઈ જાઉં છું અને તેને મારા ચહેરા પર લઈ જાઉં છું. તાત્કાલિક સોજો દૂર કરે છે અને સરળ બનાવે છે.
- શું તમે મેકઅપની ડ્રોપ વિના ઘરમાંથી બહાર નીકળી શકો છો?
- નહીં. તે મારા વિશે નથી. પાવડર, બ્લશ અને લિપ ગ્લોસ હંમેશાં મારા પર. ફક્ત સમુદ્રમાં જ હું મારી જાતને પેઇન્ટ કરવા માટે પરવાનગી આપું છું.
- તમે કોસ્મેટિક્સથી હંમેશાં શું લઈ રહ્યા છો?
- મેક અને બ્લશ, ક્લારિન લિપ ગ્લોસ.
- સુશોભન કોસ્મેટિક્સમાં તમારા મનપસંદ?
- ચેનલ એક્વા ટોનલ ક્રીમ, મેક સ્ટુડિયો ફિક્સ.
ટીવી પ્રસ્તુતકર્તા મને ખાતરી છે કે સ્ત્રી માટે મુખ્ય વસ્તુ એ પ્રેમ છે જે પરિવર્તન કરે છે
- શું આત્માઓ પ્રેમ કરે છે?
- હું હંમેશાં લગભગ 3 આત્માને મિશ્રિત કરું છું, હું એક પરફ્યુમ પહેરતો નથી. તે માત્ર મિખાઇલ ઝૂલેલેવ "એલ્કેમિક" ના વિશિષ્ટ આત્માઓ માટે અપવાદ બનાવે છે, તે મારા માટે સંપૂર્ણ છે.
- તમારા દેખાવ સાથે તમારા સૌથી બહાદુર પ્રયોગ?
- હું કોઈક રીતે શ્યામ બન્યો. પસંદ ન હતી. અને ખૂબ જ હાર્ડ પછીથી સોનેરી પરત ફર્યા, ગુણવત્તા અને વાળની લંબાઈ ગુમાવી
- તમારા માટે મહિલા સૌંદર્ય શું છે?
- સ્ત્રીની સુંદરતા એ છે કે જ્યારે આપણે પ્રેમમાં છીએ ત્યારે અમારી આંખો ગ્લો થાય છે. સ્ત્રીઓ માટે, મુખ્ય વસ્તુ પ્રેમ છે! અને તે આપણા દેખાવ સાથે ચમત્કાર બનાવે છે. ચકાસાયેલ! તેથી, હું ઇચ્છું છું કે દરેકને પ્રેમ કરવો અને સુખી થવું!