પોષકશાસ્ત્રીઓના જણાવ્યા મુજબ, દિવસ માટે નાસ્તો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભોજન છે, અને અમે આ નિવેદનથી અસંમત નથી. અમને ખાતરી છે કે નાસ્તામાં માત્ર ઊર્જાનો આરોપ નથી, પરંતુ જો તમે સ્વાદિષ્ટ કંઈક તૈયાર કરો છો, પરંતુ એક સરસ મૂડ આપી શકે છે. શા માટે આપણે પિતૃપર્સના વિકલ્પોમાંથી એક તૈયાર કરીશું નહીં? સાવચેતી રાખો, તેઓ બધા વ્યસન કરે છે, અને ભરવા સાથે પ્રયોગ કરવાની ઇચ્છા!
અમેરિકન પેનકેકકી
આપણને શું જોઈએ છે:
- દૂધ - 250 મિલિગ્રામ.
- ફ્લોર - 200 ગ્રામ
- 2 ઇંડા.
- ખાંડ - 2 tbsp.
- 1 tsp. બેસિન.
- મીઠું - ¼ એચ. એલ.
- રાસ્ટ. તેલ - 2 tbsp.
જેમ તમે તૈયાર કરો છો:
Yolks માંથી અલગ પ્રોટીન, અને બેકિંગ પાવડર સાથે લોટ મિશ્રણ. પ્રોટીન મીઠું સાથે મિશ્રણ અને એક વેજ સારી રીતે હરાવ્યું. આ સમયે yolks ખાંડ સાથે મિશ્રણ. આગળ, દૂધ અને વનસ્પતિ તેલનું મિશ્રણ કરો. Yolks ઉમેરો અને લોટ સાથે મિશ્રણ. ધીમે ધીમે whipped પ્રોટીન રેડવાની છે. અમે તેલ વિના એક પેનમાં ગરમીથી પકવવું. સમાપ્ત પાન્કીકેટ્સ કોઈપણ સીરપ સાથે પીરસવામાં આવે છે, પરંતુ ક્લાસિક અનુસાર તમને મેપલ સીરપની જરૂર પડશે.
બનાના રેસીપીનો પ્રયાસ કરો
ફોટો: www.unsplash.com.
બનાના પેનકેકકી
આપણને શું જોઈએ છે:
- લોટ - 3 ચશ્મા.
- ખાંડ - 4 tbsp.
- 2 એચ. એલ. એલ. બેકરી પાવડર.
- એક અને અડધા ચમચી વનસ્પતિ તેલ.
- 2 ઇંડા.
- દૂધ 3 ગ્લાસ.
- 3 tbsp.
- 2 બનાના.
- થોડું મીઠું.
જેમ તમે તૈયાર કરો છો:
પ્રોટીન અને યોકો, હંમેશની જેમ, અમે વિભાજીત કરીએ છીએ. દૂધ સાથે મિશ્રણ yolks, મીઠું, ખાંડ ઉમેરો. એક બેકરી પાવડર સાથે લોટ sifting અને yolks માં sucking. ખાટા ક્રીમ યાદ અપાવે ત્યાં સુધી મિકસ. તેલ ઉમેરો. સ્ટીપ પ્રોટીન અને કણક માં રેડવાની છે. અમે વર્તુળો પર બનાના કાપી અને તેને નાની આગ પર ફ્રાય કરીએ છીએ. પરપોટા દેખાય ત્યાં સુધી ઉપરથી પરીક્ષણ અને ફ્રાય રેડવાની છે.
મીઠું ચડાવેલું પેનકેકકી
શું લેશે:
200 મીલી. દૂધ.
- 1 ઇંડા.
- ખાટો ક્રીમ - 200 ગ્રામ.
- સ્પિનચ - 120 ગ્રામ.
- ખાંડ - 1 tsp.
- લોટ - 220 ગ્રામ
- શાકભાજી તેલ - 1 tbsp.
Bustyer - 1 tsp.
- મીઠું - ચમચી અડધા.
- લિટલ સોડા.
જેમ તમે તૈયાર કરો છો:
અમે ખાટા ક્રીમ, ઇંડા, મીઠું, માખણ અને ખાંડ મિશ્રણ કરીએ છીએ. અમે એકરૂપતાના સમૂહમાંથી પ્રાપ્ત કરીએ છીએ. જો ત્યાં ખાટા ક્રીમ નથી, તો તમે યોગર્ટને ઉમેરણો વિના બદલી શકો છો. આગળ, દૂધ અને સ્પિનચ ઉમેરો, મિશ્રણ કરો. અમે બંડલ અને સોડા સાથે લોટ ઉમેરો. તેલ વગર એક પેન માં pankety ગરમીથી પકવવું. માખણ સાથે પાનકેપર લાગુ કરો.
કોફી-પાનકેકી
આપણને શું જોઈએ છે:
- લોટ - 250 ગ્રામ.
- ઇન્સ્ટન્ટ કૉફી - 1 tbsp.
- ખાંડ - 2 tbsp.
- ક્રીમી તેલ - 30 ગ્રામ.
- 1 ઇંડા.
- દૂધ - 250 ગ્રામ
Bustyer - 1 tsp.
- થોડું મીઠું.
જેમ તમે તૈયાર કરો છો:
અમે બધા સૂકા ઘટકોને એકરૂપતામાં મિશ્રિત કરીએ છીએ. ક્રીમી તેલ ગરીબ હોવું જોઈએ અને સૂકા ઘટકોમાં રેડવામાં આવે છે. આગળ, દૂધ અને ઇંડા ઉમેરો. વેજ whipped. સમાપ્ત કણક ખાટા ક્રીમ અથવા પ્રવાહી દહીં જેવું હોવું જોઈએ. નાના વર્તુળો સાથે સૂકા ફ્રાયિંગ પેનમાં રેડવાની છે. હોટ કોફી પાન્કીકેટ્સ તાજા ફળ સાથે સંપૂર્ણપણે જોડાયેલા છે.