"તમારી સમસ્યા શું છે? પરંતુ મારી પાસે છે ... "- તમે તમારા ખભા પરના મિત્ર સાથે વાતચીત શરૂ કરો છો. જાણો કે આવા ટેકો એક દયાળુ વ્યક્તિ છે અને દુશ્મન ઈચ્છે નહીં. તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિમાં, તમારે યોગ્ય રીતે વર્તવું અને બરાબર ભાગ અને તમારા નજીકના વ્યક્તિની જરૂરિયાતોને સમર્થન આપવાની જરૂર છે. હાનિકારક સલાહ દ્વારા, મનોવૈજ્ઞાનિકો પરિસ્થિતિને જુએ છે અને કઈ ભલામણો આપે છે.
"તમે છેલ્લે ભેગા કરો!"
તમે ગર્લફ્રેન્ડને સાંભળીને ખૂબ થાકી ગયા છો કે તે હજી પણ "ભૂતપૂર્વ" ને પ્રેમ કરે છે, જે લાંબા સમયથી નવી છોકરી સાથે ચાલે છે. અમે તમને સમજીએ છીએ, કારણ કે આવી પરિસ્થિતિઓ આપણામાંના દરેક મિત્રો સાથે થાય છે - એકલા કામથી બરતરફ કરે છે, અન્ય દેવાનીમાં ફેલાયેલી હોય છે, અન્ય લોકો માતાપિતાની ભૂમિકાથી સામનો કરતા નથી. આ પરિસ્થિતિઓમાં, તમે એક સમર્થનમાં સહાય કરશો નહીં, વ્યક્તિને વ્યક્તિને વ્યવહારુ સલાહની સૂચિ આપવાનું મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ તમારે ફક્ત નકારાત્મક વચનથી પ્રસ્તુત કરવાની જરૂર છે, પરંતુ તેનાથી વિપરીત: "માશા, હું તમને પ્રેમ કરું છું અને જીવનમાં શ્રેષ્ઠ ઇચ્છા કરું છું. મારી ગર્લફ્રેન્ડ ભૂતપૂર્વ સહાયક રમતો ભૂલી જાય છે, ચાલો આપણે જીમમાં એકસાથે જવાનો પ્રયાસ કરીએ? "
મને એક ગર્લફ્રેન્ડ કહો કે કેવી રીતે તૂટેલા હૃદયને સાજા કરવું
ફોટો: unsplash.com.
"ફેટ રશિંગ સાથે ..."
એવું લાગે છે કે કોઈ વ્યક્તિ પાસે બધું જ છે: એક પ્રતિષ્ઠિત પગાર, સ્થાવર મિલકત, વેકેશન પર એક વર્ષમાં બે વાર ઉડવાની તક, નજીકના વફાદાર મિત્રો - તમે બીજું શું ઇચ્છો છો? ઘણા લોકોને સમજવું મુશ્કેલ છે કે ડિપ્રેશન દેખીતી રીતે શરૂઆતથી ઊભી થઈ શકે છે. અમારી દાદીની જોશે કે આ બધી સમસ્યાઓ અવિશ્વસનીયતાથી. જો કે, મનોવૈજ્ઞાનિકો વ્યક્તિની સ્થિતિ વિશે ઉતાવળના નિષ્કર્ષને ન કરવા માટે બોલાવે છે. ઘણી વાર સમસ્યાઓ આત્મવિશ્વાસથી દેખાય છે અને ફક્ત એક નિષ્ણાત તેમની સાથે સામનો કરવામાં મદદ કરશે. મને મનોવિજ્ઞાની ભયાવહ મિત્રના સંપર્કો કહો, અને તેમની સાથે એકસાથે અપનાવવા માટે તેની સાથે વધુ સારી રીતે જાઓ.
"સારું, શું તે એક સમસ્યા છે?"
યાદ રાખો: તમે અન્ય લોકોની લાગણીઓને નાબૂદ કરી શકતા નથી. હકીકત એ છે કે તે અન્ય લોકો માટે એક ટ્રાઇફલ જેવું લાગે છે, તે અન્ય લોકો માટે માનસિક ઇજા થઈ જાય છે. પ્રથમ પ્રેમ, વિશ્વાસઘાત ગર્લફ્રેન્ડ, તેની પીઠ પાછળ, ગપસપ સાથીદારો, પૈસાની અભાવ - આ બધી સમસ્યાઓ દ્વારા તમે એકથી વધુ વખત પસાર કરી શકો છો અને તેમને વિજેતામાંથી બહાર નીકળી શકો છો. દેખીતી રીતે તમારા મિત્રને આવા સતત પાત્ર નથી - અને આ તેની ભૂલ નથી. દયા બતાવો અને પ્રામાણિકપણે વ્યક્તિને ટેકો આપવાનો પ્રયાસ કરો. અને જો કોઈ મિત્રનો સમાન વલણ તમને પ્રદર્શિત કરે છે, તો તે તેના વિશે પ્રામાણિકપણે તેને કહેવાનું વધુ સારું છે અને થોડા સમય માટે દૂર જાય છે.
સક્ષમ નિષ્ણાતના મિત્રને સલાહ આપો
ફોટો: unsplash.com.
"અમારી માતાઓ ત્રણ કાર્યો પર કામ કરે છે, અને તમે ..."
ટાઇમ્સ ચેન્જ - મનોવૈજ્ઞાનિકો અનુસાર, આધુનિક યુવાન લોકો, સ્વ-પ્રતિબિંબ માટે વધુ પ્રભાવી છે. આ માહિતીની પ્રાપ્યતા, મનોવિશ્લેષણ પર વલણ અને રોજિંદા તાણના એલિવેટેડ સ્તર દ્વારા સમજાવી શકાય છે. ઉપરોક્ત, નિરાશાવાદી વિચારો અને વાસ્તવિક માનસિક સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે. તે જાતે લડવા માટે નકામું છે - દાંતમાં દુખાવો અથવા એન્જેના જેવા આવા ડિસઓર્ડરને જુએ છે. તમે ડોળ કરશો નહીં કે તેઓ પોતાને સારવાર આપતા નથી અથવા પ્રયાસ કરી રહ્યા છે? તેથી આ કિસ્સામાં, તમારે નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે.