અમે લાંબા સમયથી જાણીએ છીએ કે ચાર પ્રકારની ચામડી છે, પરંતુ મોટેભાગે સંયુક્ત એપિડર્મિસ માટે ઉત્પાદનો અને કાર્યવાહી પર ધ્યાન આપે છે. આ સમજી શકાય તેવું છે: ત્વચારોગવિજ્ઞાન આંકડા અનુસાર, લગભગ 60 ટકા બધા દર્દીઓમાં મિશ્ર પ્રકાર હોય છે. બીજા સ્થાને "લોકપ્રિયતા" - તેલયુક્ત ત્વચા. ત્રીજી સ્થાને નસીબદાર લોકો દ્વારા સામાન્ય રીતે વિભાજિત કરવામાં આવે છે અને, આખરે, જેઓ સૂકાઈ જાય છે. તેની આસપાસ કેટલા પૌરાણિક કથાઓ અને દંતકથાઓ ફોલ્ડ કરવામાં આવે છે! કોઈએ ખાતરી આપી છે કે આ સૌથી વધુ મુશ્કેલીનિવારણ પ્રકાર છે, કોઈ તેના "મીડિયા" પ્રારંભિક વૃદ્ધત્વને ફાડી નાખશે ... આપણે શીખી શકીએ કે કેવી રીતે મૈત્રીપૂર્ણ એપિડર્મિસની યોગ્ય રીતે કાળજી લેવી.
"ડ્રાય ત્વચા" સંગઠનોને તાત્કાલિક ઉદ્ભવે છે: "છીણવું", "ખંજવાળ", "ઇંચ" ... એવું લાગે છે કે આ ઉપેક્ષિત બોનસ ખૂબ જ પાતળા, ખૂબ સુંદર અને આવા સરળ ત્વચાવાળા સમૂહમાં આવે છે. આ અંશતઃ છે: જો તમે અમુક ધાર્મિક વિધિઓ પર ધ્યાન આપતા નથી અને બાહ્ય પ્રભાવો પર ધ્યાન આપતા નથી, તો સુકાઈને કોઈ ચોક્કસ સ્થિતિમાંથી બહાર આવી શકે છે. અને અહીં ફક્ત તે જ ખંજવાળ અને બળતરા છે. જો કે, તેઓ સંયુક્ત, ચીકણું અને સામાન્ય એપિડર્મિસવાળા લોકોને હેરાન કરી શકે છે. તેથી તમારે "વધતી જતી સમસ્યાઓ ક્યાં છે તે શોધવાની જરૂર છે. ચાલો એઝોવથી પ્રારંભ કરીએ.
ઘણીવાર આપણે સૂકી અને ડિહાઇડ્રેટેડ ત્વચાને ભ્રમિત કરીએ છીએ
ફોટો: pexels.com.
ડિઝર્ટ ક્લાયમેટ
ઘણી વાર આપણે સૂકી અને ડિહાઇડ્રેટેડ ત્વચાને ગૂંચવણમાં મૂકે છે. પ્રથમ નજરમાં એવું લાગે છે કે આ સંપૂર્ણપણે સમાન ખ્યાલો છે. તફાવતને સમજવા માટે, અમે શરતોને વ્યાખ્યાયિત કરીશું. પીરસવાનો પ્રકાર એપિડર્મિસ એ છે કે સેમમમાં અભાવ છે, એટલે કે, સેબેસિયસ ગ્રંથીઓનું સ્રાવ. આના કારણે, હાઇડ્રોલ્ફિક મેન્ટલની અખંડિતતા વિક્ષેપિત છે, અને અહીં આપણે પહેલાથી જ ઊંડાણો અનુભવીએ છીએ અને તીવ્ર ઇચ્છાને તાત્કાલિક સાથે ભેળવી દે છે. જો કે, જેની ચામડી ડિહાઇડ્રેટેડ છે તેનાથી સમાન સંવેદનાઓ ઊભી થઈ શકે છે. નીચેનામાં એક મહત્વપૂર્ણ તફાવત: ડિહાઇડ્રેશન એ અસ્થાયી સ્થિતિ છે, ભેજની અભાવ સીધી છે, અને તે સક્ષમ સંભાળની મદદથી પ્રમાણમાં સરળ હોઈ શકે છે. પરંતુ શુષ્કતા વાળના રંગ અથવા વૃદ્ધિ જેવી આનુવંશિક રીતે નિર્ધારિત સુવિધા છે. અને તેના વિશે કંઇક કરવાનું અશક્ય છે. પરંતુ એક નિયંત્રણ સિસ્ટમ બનાવવા માટે કે જે એપિડર્મિસની સુંદરતા અને આરોગ્યને જાળવવામાં મદદ કરશે, તમે કરી શકો છો.
કેવી રીતે સમજવું કે તમારી પાસે શુષ્ક છે, અને ત્વચાને ડિહાઇડ્રેટેડ નથી? પ્રથમ, તમે લગભગ ક્યારેય ફોલ્લીઓ, ખીલ અને કોમેડોન્સ નથી. તમને લકી કહેવામાં આવે છે: કોઈ દ્વેષપૂર્ણ "કાળો બિંદુઓ", કોઈ બંદૂક અને ખીલના ભારે સ્વરૂપો અને, અલબત્ત, ચીકણું. તમારા છિદ્રો વ્યવહારીક રીતે અદૃશ્ય થઈ જાય છે, જ્યારે ફેટી અથવા સંયુક્ત પ્રકારના સંકેતો ખૂબ મોટા હોય છે, આંખને દૃશ્યમાન હોય છે. વધુમાં: તમે સુરક્ષિત રીતે કોમેડોજેનિક ઘટકો - શિયા માખણ, કોકો બીન્સ, નાળિયેર તેલ સાથે સુરક્ષિત રીતે કોસ્મેટિક્સનો ઉપયોગ કરી શકો છો ... સામાન્ય રીતે તેલ - તમારા વિશ્વસનીય અને વફાદાર મિત્રો (કદાચ, ખનિજ ઉપરાંત, પરંતુ તે કોઈ પણ ફિટ થતું નથી).
છેવટે, જેઓ સુકા ત્વચા ધરાવે છે તેઓ લગભગ સતત ઊંડાઈ અનુભવે છે, જ્યારે ડિહાઇડ્રેટેડ ક્લચ ફક્ત પાણી અને સખત સર્ફક્ટન્ટ્સ (સર્ફક્ટન્ટ્સ) સાથે આક્રમક ધોવાણ પછી જ છે.
શુષ્કતા અને ડિહાઇડ્રેશનની રાજ્યોની સમાનતા એ જ હાઇડ્રોલ્ફિક મેન્ટલના ઉલ્લંઘનમાં છે, જે એક ફિલ્મ જે એપિડર્મિસને સુરક્ષિત કરે છે. પ્રથમ અવમૂલકમાં, આવું થાય છે, આનુવંશિક રીતે નિર્ધારિત નાના પ્રમાણમાં SEBEAM, બીજામાં દારૂનો ઉપયોગ કરીને ખૂબ જ સંપૂર્ણ કાળજી, retinol સાથે કોસ્મેટિક્સ (દૃશ્યમાન જુબાની વગર અને વિરામ વગર ઉપયોગમાં લેવાય છે). આ સમાનતાને કારણે આપણે ઘણી વાર શુષ્ક ત્વચા તેમજ સંયુક્ત વિશે કાળજી રાખીએ છીએ. પરંતુ તમારી સુવિધાઓ ગંભીર છે! - હજુ પણ ત્યાં જ છે. અમે તેમના વિશે વધુ વિગતવાર કહીશું.
શુષ્ક ત્વચા સાથેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા સિદ્ધાંત પર "નુકસાન નહીં"
ફોટો: pexels.com.
ડ્રોપ્સ વગર
શું તમે સવારમાં વિપરીત આત્મા લેવાનું પસંદ કરો છો? તમે જુઓ! ઉત્સાહનો ચાર્જ, ઊર્જાનો વધારો, દળો અને ... તે સ્પષ્ટ નથી કે જ્યાંથી "શેલશુશકી" બધા ચહેરા અને શરીરમાંથી રાખવામાં આવે છે. પરિચિત? અરે, પરંતુ પોર્સેલિન, પાતળી અને મૌખિક શુષ્ક ત્વચાવાળી છોકરીઓ ગરમ સ્નાન લેવા અથવા બરફીલા પાણીથી ઢાંકવા માટે પોસાય નથી. ઊંચી અને નીચા તાપમાનની અસરોથી તે આળસયુક્ત કામ કરતી રીગ્સ વિના નાજુક વાસણો ફક્ત "ક્રેઝી જાય છે" અને ચઢી જવાનું શરૂ કરે છે. આ જ કારણસર, કોસ્મેટોલોજિસ્ટ્સ પણ એર-કંડિશન્ડ ઑફિસને ટાળવા સલાહ આપે છે, પૂલ (અલાસ!), સોના અને સ્નાન (ફરી સહયોગ) ની મુલાકાત લેવાની સલાહ આપે છે, તે પણ બીચ પર લાંબા સમય સુધી રહે છે. હા હા! ડાય, ઇન્ટોલેશન, સમુદ્ર હવાને કારણે આલ્કલાઇન મીડિયમ - અને સ્વચ્છ ત્વચાને બદલે, તમે બળતરા, સતત રાશન અને લાલ રંગની સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યા છો.
અલબત્ત, તમારે એપિડર્મિસ પર કોઈપણ મિકેનિકલ અસરને દૂર કરવી જોઈએ. કઠોર બ્રિસ્ટલ્સ, સ્પોન્જ કોનની, પ્રતિબંધ હેઠળ વસ્ત્રો સાથે પીંછીઓ. અને સામાન્ય રીતે, ડ્રાય-ટાઇપ માલિકોને વારંવાર પાણીની પ્રક્રિયાઓની જરૂર નથી. કેટલાક દર્દીઓ ત્વચારોગવિજ્ઞાની પાણી સાથે સંપર્કને બાકાત રાખવાની ભલામણ કરે છે, ફક્ત તટસ્થ પી.એચ. અને યુરેઆ જેવા ઘટકો સાથેના દૂધનો ઉપયોગ કરીને. અલબત્ત, આપણે કલ્પના કરવી મુશ્કેલ છે: કેવી રીતે, તે ધોવા માટે કેવી રીતે? પરંતુ હકીકત એ છે કે: ટેપ વોટર એક સ્કેન્ટ ફિલ્મને ધોઈ નાખે છે જે એપિડર્મિસની સ્તરોમાં મૂલ્યવાન ભેજ ધરાવે છે.
સામાન્ય રીતે, શુષ્ક ત્વચા સાથેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા સિદ્ધાંત અનુસાર "નુકસાન નહીં થાય." જો કોઈ બોલ્ડ પ્રકાર હોય તો શું વ્યવહાર કરવો હોય, તો સમસ્યાઓને રોકવા માટે પૂરતી મુશ્કેલ હોવાનું મહત્વપૂર્ણ છે. સાવચેતીપૂર્વક ધોવા ઉપરાંત, તમારે માત્ર moisturizing (તે છે, ભેજ સંતુલન સાથે કામ કરવું) ક્રીમ કોઈપણ પ્રકાર માટે જરૂરી છે, પણ પોષક તત્વો. આ મુખ્યત્વે તેલ છે, જે આપણે પહેલાથી જ લખ્યું છે. ગુલાબ અને ગુલાબ હિપ્સ, બદામ અને આર્ગન, મકાદેમિયા અને સાર્વત્રિક ઓલિવ માટે જુઓ.
ઉત્તમ "કાર્ય" વિટામિન્સ એ અને ઇના હાઇડ્રોલીફિક મેન્ટલની પુનઃસ્થાપના સાથે, નિરર્થક નહીં, તેમના નામ સૌંદર્યના મુખ્ય ઘટકો છે. જો તમારા મનપસંદ સીરમ અથવા ક્રીમમાં લેસીથિન અથવા કહેવાતા લિપોસોમલ કૉમ્પ્લેક્સ હોય, તો ખાતરી કરો: એપીડર્મિસ લખેલું છે અને સુરક્ષિત છે!
તે યાદ રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે કે પોષક ઉત્પાદનો એક સંપૂર્ણ ખાસ કોસ્મેટિક કેટેગરી છે: તેમાંના ટેક્સચર એ moisturizers કરતાં ઘણાં ગીચ છે, તેમને ત્વચામાં ખૂબ જ સુઘડ "ચલાવવા", પામમાં preheating જરૂર છે. પોષક ક્રીમને ખેંચવું અશક્ય છે, આત્યંતિક કિસ્સાઓમાં તે હલનચલનને ફટકારે છે અથવા લાગુ કરવામાં આવે છે. આ "શુષ્ક ત્વચા માટે", અને શરીર માટે, અને ચહેરા માટે ચિહ્નિત કરે છે. અપવાદ સ્વચ્છ તેલ છે, જે લાગુ કરવું મુશ્કેલ છે, પૅટિંગ.
બધા પોષક ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ એક કલાક અને અડધા પહેલાંનો ઉપયોગ કરવો આવશ્યક છે. કંઈપણ માટે: મેકઅપ, ઊંઘ, શેરીમાં બહાર નીકળો. ભારે દેખાવ "મળવા" અને શોષી લેવાનો સમય લે છે.
મરી જવું, અવગણના, દરિયાઈ હવાને લીધે આલ્કલાઇન વાતાવરણ - અને સરળ સ્વચ્છ ત્વચાને બદલે તમે બળતરા, સતત રાશન અને લાલ રંગની સાથે વ્યવહાર કરો છો
ફોટો: pexels.com.
આંતરિક સ્ત્રોત
શુષ્ક ત્વચા માટે કોસ્મેટિક સપોર્ટ એ છે કે, તે વિના જ તેની સુંદરતા, પણ સ્વાસ્થ્યને સાચવવાનું અશક્ય છે. જેમ આપણે પહેલાથી જ બોલ્યા છે, જેમ કે આપણે ક્રીમ અથવા દૂધ વિશે જલદી જ ભૂલીએ છીએ, એપિડર્મિસ અમારા વિખેરાયેલા અત્યંત છાલ અથવા પીડાદાયક, થાકવી ખંજવાળને જવાબ આપી શકે છે. પરંતુ ફક્ત એટલું જ નહીં, આ ઉત્પાદનોને આપણા ચહેરા અને શરીરની યોગ્ય સ્થિતિને ટેકો આપવો જ જોઇએ. યોગ્ય આહાર ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, અને સામાન્ય રીતે આજની ટેવ અને રોજિંદા.
તે મોટાભાગના તેલ કે જે કાળજીમાં મદદ કરે છે તે પોષણમાં જરૂરી છે. શુષ્ક ત્વચાના માલિક માટે શ્રેષ્ઠ લેન્સીડ ઓઇલ છે જેમાં ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સનો રેકોર્ડ જથ્થો છે. એવોકાડો, જે સુપરફૂડમાં સંપૂર્ણપણે નિરર્થક નથી, તે અંદરથી એપિડર્મિસની સંતૃપ્તિમાં ફાળો આપે છે. જો તમે દૈનિક સપ્તાહ-બે દરમિયાન દૈનિક એવૉકાડોનો ઉપયોગ કરો છો, તો તમે ગંભીર ક્રેક્સ અને કાયમી ત્વચા લાલાશથી છુટકારો મેળવી શકો છો.
નારંગી ફળો અને શાકભાજીમાં બીટા-કેરોટિન હોય છે, આપણા શરીરમાં સંશ્લેષણ કરે છે, આપણા શરીરમાં વિટામિન એ. કુગા, ગાજર, કોળું, મીઠાઈ, પર્સિમોન, મરી અને, અલબત્ત, સમુદ્ર બકથ્રોન, તેમજ એવૉકાડોને સુપરફિડનું શીર્ષક પહેરવામાં આવે છે, સીધી અસર કરે છે ત્વચા સ્થિતિ (અને વાળ અને નખ).
અલબત્ત, પરંપરાગત કાઉન્સિલથી દૂર જશો નહીં: પીણું પાણી! પોષકશાસ્ત્રીઓએ દરરોજ બે લિટરની સામાન્ય ભલામણ છોડી દીધી છે, પરંતુ ઓછામાં ઓછા લિટ્રા પર આગ્રહ રાખે છે.
શરીરના ચહેરા અને શુષ્ક ભાગોને સ્પર્શ ન કરવાનો પ્રયાસ કરો, ત્વચા (હેડ્સ!) ટુવાલને ઘસવું નહીં. બીજી કાર્યકારી સલાહ: એક moisturizer અથવા કહેવાતા "કાર ધોવા" મેળવો. જ્યારે બેટરી સંપૂર્ણ શક્તિ પર ચાલે છે ત્યારે આવા ઉપકરણો શિયાળામાં સૂકી એપિડર્મિસના ધારકોને પ્રસ્થાન કરે છે.
તમારી ચામડીની કાળજી લો, યોગ્ય રીતે સૌથી સુંદર પ્રકાર માનવામાં આવે છે. તેને પારદર્શક શુદ્ધતા બચાવવા માટે, તેની જરૂરિયાતો અને સુવિધાઓને કાળજીપૂર્વક સાંભળો, કાળજીપૂર્વક અને કાળજીપૂર્વક દૈનિક સંભાળ અને આહાર પસંદ કરો. સ્વસ્થ રહો!