E agora sobre o tempo. Chegou o outono, bote unha choiva sen fin, ten que saír dunha manta quente e correr para traballar. En charcos, en atascos ...
Intentemos botar unha ollada á mesma situación desde outro punto de vista. A principios da mañá, os primeiros raios do sol fan o seu camiño a través do veo da pequena choiva de outono. Plaid suave, unha cunca de café de calefacción cun aroma amado e fóra da xanela é unha alfombra motley de follaxe multicolor. Botas de goma da nova colección - tamén, que finalmente pode usalos! Un paraugas brillante é revelado por un paracaídas alegre, e eu como un superheroe vai traballar a través do vento e as nubes!
Que é este exercicio? Por que describín a mesma mañá cotiá en Moscova dúas veces? Este exemplo sinxelo mostra a rapidez con que pode cambiar as circunstancias de vida, simplemente cambiando a súa actitude.
Mire arredor: seguramente non todos os seus compañeiros caen no estupor do outono. Algúns de ferver alegremente da mañá á noite, gastados tamén no ximnasio e no concerto. Como o fan? ¿Posúen algún coñecemento secreto, como se librar da man de outono? Exactamente! Vou enumerar algúns deles.
1. Smile. Cando somos bos, sorriremos. E que o máis notable - Funciona e comentarios - Cando sorriremos, ¡quedamos ben! Smile (aínda que sexa artificial) nos anima a facer unha respiración máis profunda. Como resultado, un pouco máis de osíxeno entra no sangue, eo noso cerebro aclara. Aínda hai unha cadea complexa de reaccións bioquímicas coa participación de enzimas e hormonas, pero neste caso non estamos interesados no proceso, pero o resultado - o humor é mellorado máxicamente! Sorriso, señores!
2. Tres maxia "C" - Deporte, sono, sexo. A primeira vista, estas propiedades xerais a primeira vista teñen tipos absolutamente diferentes: contribúen á produción de endorfinas, que moitas veces son chamadas "hormonas de felicidade". As endorfinas son endóxenas (producidas polo corpo) Morphine, unha fonte completamente legal de bo humor, independentemente do tempo. Fai conclusións a ti mesmo.
3. E agora dous segredos "M" - meditación e motivación. Podo falar sobre o beneficio da meditación infinitamente, polo que nin sequera comezarei. Consellos curtos: limpa a túa mente regularmente de lixo, dá bos pensamentos máis espazo. Neste, de feito, o significado da meditación é. En canto á motivación, é un pouco máis difícil aquí. Terás que atopalo dentro de ti ou chegar. Debe ser unha motivación secreta que pode levantarlle á fazaña de calquera condición. É moi importante que só o saiba, se non, a súa potencia máxica desaparecerá. Teño esa motivación ... pero non, é imposible contar.
4. Amor. Agora non estou sobre o amor pola arte ou a pescar, nin sequera ao sexo oposto. Eu son sobre o meu negocio favorito. Se tes unha fórmula "traballo = empresa favorita" provoca só un sorriso escéptico, entón todo está desaparecido - todos os meus materiais secretos anteriores non funcionarán. E calquera das mellores época do ano servirá só unha xustificación patética para a depresión universal. Nunha canción marabillosa houbo liñas marabillosas: "Non somos bestas, non avesos - a nosa hibernación non acaba". Isto é case aqueles que están comprometidos nun negocio non amado. Que por? Cambia o teu traballo, non vendas a túa única vida por un metal despreciable que non che traia alegría. Busque a si mesmo, proba, coloque obxectivos irreales, busque-los - Non se decate de como pasará o outono!
5. E, finalmente, a verdade do capitán é unha evidencia sobre a que no outono todo esqueza bruscamente: a vida é realmente fermosa - moitas veces recorda a ti mesmo e os seres queridos. Sexa feliz!