Como che importa durante o embarazo?
Eu uso varias cremas hidratantes e cremas de estrías. Se non hai complicacións e restricións durante o embarazo, entón aconsello de deporte. Todos os días vou a Pilates, combinándoo cos exercicios sobre os brazos e as nádegas. A masaxe axuda a eliminar a tensión da cintura e parar. Encántame a natación e camiñando ao aire libre. Pero, polo tanto, coidar de min, volveime só no segundo trimestre, como sabes antes deste período, é mellor coidar e ser preguiceiro.
Está en excelente forma, non marcou moito peso, que nutrición fai?
Grazas polo eloxio. Durante o embarazo, realmente marcou un pouco e a razón principal, probablemente, é a miña dieta. Pero non son para aquelas mulleres que negarán a ti mesmo nada por mor da beleza. Quizais por mor da arte, pero polo menos non para ser delgado. O almorzo adoita ser axustado, útil e satisfactorio. Para a sopa de xantar, ensalada ou carne. Ás veces peixe e ensalada. Podo permitir algo doce. Pero a cea é moi específica, comprensible só para as mulleres embarazadas. Este kefir, mesturado con zume de tomate, e despois un vaso de leite quente doce e durmir. E este non é un modo de potencia especial, que eu desenvolvín para estar na forma, é só a necesidade do meu corpo e como creo que o meu fillo paréceme. Só por este ritual estraño, estou esperando por todas as noites (risas)
Ten embarazo activo, tiro, festivais, o que axuda a estar nun ton?
Algúns parecen que o embarazo é un momento no que pode relaxarse e relaxarse, pasar o tempo só en anticipación do propio milagre. Pero normalmente non podo existir en modo inactivo, polo que é moi importante para min sempre avanzar. Atíndome festas, cineastas, traballo, como antes. Se o embarazo fai algunhas restricións na miña vida activa, entón non interfire co meu crecemento espiritual e creativo. Eu aínda quero ver un bo cine, participar en auto-desenvolvemento, comunicarse con persoas interesantes, aprender novos, soños e planificar proxectos futuros. Axúdame a estar sempre nun ton. Ah, si, aínda o amor, teño que ser amado.
Valeria pronto se converterá nunha nai, pero leva un estilo de vida activo
Servizos de prensa de materiais
E como che importa a cara?
A miña cara é parte da miña profesión, e é importante para min mantelo vivo. Polo tanto, non hai botox, recheos e xeles. Visito o gabinete da esteticista só por amor profesional e masaxe manual da cara. Na casa uso cremas, máscaras, bufandas de forma natural, cunha vida útil mínima e só no frigorífico. Unha vez por semana, atópome ao baño mesmo durante o embarazo. De feito, desde un sono completo, bo humor e amor no corazón a cara de calquera muller brillará.
Pódese permitir saír da casa sen unha gota de maquillaxe?
Podo e moitas veces facelo. Adherir a un estilo de vida saudable con adestramentos elementais diarios e paseos de quince minutos no aire fresco, a complexión está aliñada e non hai necesidade dun corrector ou ton. E se estás feliz e hai unha enerxía positiva de ti, entón a xente normalmente nin sequera nota os teus pequenos defectos.
O teu perfume favorito, que cheiros prefires?
Durante moitos anos consecutivos, prefiro unha fragrancia de Clive Christian e da marca Hermes, alternando periódicamente. Creo que todos deben recoller a fragrancia só por si mesmos, porque en cada corpo soa de forma diferente. Puxen o cheiro no pulso, escoito e entender inmediatamente o meu ou non.
¿Quere resorts de spa, visitados algún día?
O descanso pasivo e relaxante non é para min. Xa dixen, sempre teño que esforzarse por algo, crear algo. Pero cando traballas nun ritmo tolo, é só vital voar a algún lugar e dedicarse só a masaxes e hidrocaciones. Entón podes volver a virar as montañas (risas).
Como che gusta relaxarte?
Descansando amor por moito tempo e nunha empresa boa e divertida. Sempre son manitis a perspectiva de recreación nun novo lugar, pero non con xente nova. Neste trato de ser constante. Se é unha praia de vacacións, entón o mergullo é necesariamente no meu programa, fascina e leva o mundo subacuático. Todo tipo de excursións, tempo mínimo ao sol e á auga máxima. Non me gusta tomar sol. Perdín o interese nas resorts de esquí despois da lesión da perna. A recuperación foi longa, e agora tamén teño coidado de levantarse en esquís. Adoro cidades europeas bonitas, podes mergullarte na historia, a cultura do país onde estás. Despois do almorzo da mañá nun café acolledor, visite o museo, a galería ou calquera outra atracción. Tome unha bicicleta para alugar e vai a un restaurante cunha cociña local, dirixindo no camiño cara ás barras locais, degustando os viños. A empresa é especialmente importante aquí. Cerca debe ser unha persoa que tamén sente vida coma ti.
Que é para ti a beleza das mulleres?
A tenrura, a bondade, a facilidade, engádese a este sorriso ben preparado, naturalidade e fermoso. Outros ollos, sen importar a cor, se só houbese vida neles, e prometeron a felicidade aos que os miran. Para min, esta é unha verdadeira beleza feminina.