Pregunta de laranxa
Se a tempada de inverno permite que as nenas oculten os defectos da forma baixo blusas xordas e saias longas, a continuación, os vestidos de verán lixeiros, os shorts e especialmente os traxes de baño só enfatizan posibles imperfeccións. Non obstante, é necesario entender o que estamos preparados para pintar "Imperferencias". Non imos tocar a categoría de peso, porque ao final é unha cuestión de gusto e preferencias. Pero, sen excepción, a moza coa súa propia lista negra, na que se rexistran numerosos problemas, hai un parágrafo xeral chamado "celulite".
As estadísticas duras le: case o noventa por cento das mulleres están familiarizadas coa "cortiza de laranxa", xa que os tubérculos e irregularidades pouco atractivos son delicadamente chamados. A presenza deste tipo específico de depósitos graxos é absolutamente independente do peso e do físico. Ademais, moitas veces hai casos en que os beizos sen peso están contra a loita sen éxito da celulite, e mentres tanto a campaña sabe que as mulleres saben que non saben sobre o problema sensacional.
É suficiente difícil comprender os mecanismos da aparición de "cortiza" maliciosa sen unha inmersión detallada na terminoloxía científica. Durante a noite e as depresións en lugares estratéxicos importantes (a barriga, a cadeira e a zona de manteiga) - o resultado dos trastornos de microcirculación na capa de graxa subcutánea. Pero incluso os que estudaron todos os algoritmos complexos aínda non responden á pregunta de como evitar os problemas ou desfacerse deles.
Descubrín os primeiros signos de celulite para recordar: non hai tal enfermidade na práctica médica e, polo tanto, non somos tratados, senón a eliminación das imperfeccións de cosmetoloxía. As nenas que poden levar a si mesmos con todas as súas deficiencias poden non preocuparse pola súa propia saúde. A casca de laranxa non é ferida, non prexudica e afecta o estado psicolóxico dunha persoa. Por certo, case ata o final do século XX, as mulleres despreocupadas non consideraron as cadeiras e as irregularidades en todos os cadros e nádegas do problema, nin médicos ou estéticos. E algúns expertos aínda insisten: a manifestación moderada da celulite: a norma para unha muller adulta, mentres tanto a súa ausencia completa pode ser un síntoma de trastornos hormonais.
Por certo, foi o xogo de hormonas chamado un dos principais motivos da manifestación desta proba feminina. Cambio de estado hormonal (maduración sexual, embarazo, inxestión de anticonceptivos orais) pode levar á aparición de tubérculos de baixo rotor. Entre outros catalizadores son todas as mesmas tensións, fumar, dieta desequilibrada e un estilo de vida sedentario.
Tomamos as tapas
Non ten sentido e inútil para loitar coa súa propia natureza: tarde ou cedo, dun xeito ou outra celulite manifestarase. A nosa tarefa é minimizar o efecto visual desta falla de cosmetologia. Decepcionante aos que esperan transformar da pupa á bolboreta e ao mesmo tempo evitar absolutamente o esforzo físico e non controla o poder. Desafortunadamente, non se cambiará sen traballo duro. Excepción desta regra - Intervencións cirúrxicas radicais.
Cada un que se preguntou para mellorar a silueta e suavizar o alivio do corpo do corpo, hai varios niveis importantes de mellora. Primeiro de todo, ten que estabilizar o peso e desfacerse de quilogramos extra. Estamos falando dos parámetros que son cómodos para ti: concentrarse nos estándares de beleza que se transmiten dos podios, non é absolutamente que non paga a pena.
En canto á dieta, hai varias regras e tabús, que non nos cansamos de falar. Sexa cal sexa o excelente metabolismo que teña, comida rápida, bocadillos, produtos semi-acabados e outras fontes de carbohidratos "rápidos" máis tarde ou cedo farán o seu traballo. Para comer ben, hai uns trinta minutos pola mañá - durante este tempo pode cociñar o xantar útil e lixeiro. Iogures, cereais, froitas, verduras, peixes e aves: a base da ración do que busca unha fermosa figura. Lembra a cantidade suficiente de auga: bebe polo menos dous litros por día en pequenas porcións. Unha dieta competente poñerá o metabolismo en orde, e esta será a primeira vitoria no camiño para o corpo perfecto.
O seguinte paso é a elección do tipo de cargas deportivas que se axustan ao seu corpo e temperamento. Alguén prefire clases na piscina (Aquaeeróbics e natación a longo prazo) están en progreso. Ioga e Pilates axudarán a levar á harmonía non só ao estado físico, senón tamén ao estado sincero. Se estás loitando con sobrepeso, restablecer os quilogramos con coidado e gradualmente: o contrario, a pel perderá a elasticidade eo ton.
O uso de masaxes e cosméticos contra "casca de laranxa" causa un sorriso escéptico dalgúns cosmólogos. Con todo, a maioría dos expertos están seguros: sen Tough-luvas e scrubics anticelulítica, sería moito máis difícil de alcanzar o efecto desexado. Peelings baseado en torta de café, cunchas de nogueira, mel ou sementes de uva mellorarán a circulación sanguínea nas áreas problemáticas, polo tanto, acelerar o metabolismo e non dará que os fluídos se estanquen e formen tubérculos inquesticulares. É importante entender que ningún esfrego máis efectivo en si mesmo pode borrar as coxas de irregularidades: todos os produtos co prefixo "anti-celulite" funcionan exclusivamente no complexo.
Facer unha elección a favor de ferramentas compras, estudar coidadosamente a súa composición. Entre os ingredientes activos que son capaces de suavizar visualmente a pel, a cafeína e o extracto de bidueiro (eliminar o líquido estancado e impide a súa acumulación adicional), os extractos da codia de piñeiro (ten un efecto antiinflamatorio e antioxidante), aceites esenciais cítricos e algas marróns. Moitas veces, o arrefriamento (mentol ou menta) está presente en produtos anti-celulite) ou calefacción (canela, pementa vermella) que activan localmente os procesos metabólicos. É absolutamente necesario acompañar a aplicación de calquera crema e xeles polo menos unha masaxe curta. Despois dun mes de manipulacións de beleza persistentes, verá o resultado: o ton ea xira mellorarán, o relevo está nivelado, a silueta subirá.
Na persecución tediosa de pel perfecta, moitas mozas ignoran absolutamente o arsenal decorativo: brillantes e aceites corporais que engaden un resplandor. Moi inútil: as partículas de ouro microscópico e de bronce suavizan visualmente as deficiencias, enfatizan a fermosa bronceada ou a creala artificialmente. Asegúrese de usar fluídos, mamas perfumadas e sprays que se refrescan, hidratan e suavizan a pel, tamén axudarán significativamente o principal programa anti-celulite e converterase nun complemento agradable e sensual.