Causa №1.
A pesar dos días cálidos, a auga quentase moito. Se queres perder peso, a natación diaria no depósito aberto - saída. Máximo que perde peso flotando con estilo de batería.
Se frils, bata o océano cálido
pixabay.com.
Motivo # 2.
Problemas coa postura - unha razón máis para facer natación. No proceso de actividades deportivas no auga, a columna vertebral recibe unha carga máis pequena, mentres que os músculos da parte traseira, o peito e a cintura son reforzados. O rolo na parte traseira é máis adecuado para resolver esta tarefa.
Pode relaxarse nas marxes do río
pixabay.com.
Causa n.º 3.
Se soñas cunha barriga plana, entón tes que nadar. Canto máis activo traballas os pés no auga, canto máis rápido alcance o resultado. Mellor estilo: bras no estómago.
O outono rexístrate na piscina
pixabay.com.
Causa n. ° 4.
O sistema nervioso dirá que só grazas pola natación regular. A auga fresca e o deslizamento suave axuda a librarse do estrés. Para relaxar a natación benvida en bronce e na parte de atrás.
Terás músculos fortes
pixabay.com.
Causa n. ° 5;
Resolver problemas, relaxarse - ben no auga. Ao nadar, damos a carga do corpo, apenas respiramos, contribúe á saturación do osíxeno de sangue, que máis rápido entra no cerebro e estimula o seu traballo.
A auga calma nervios
pixabay.com.