Non só os mortais comúns, senón tamén as celebridades explotan do calor abrasador. Té quente, limonada na casa, ducha contrastante, camiñada no bosque - as estrelas probaron todo. Dixeron a Witholhit sobre a súa forma de loitar coa calor metropolitana.
Cantante popular Glucosa. Prefire beber té quente e comer xeado:
"Prefiro non arrefriar bebidas, senón o té negro quente", as accións estrelas. - Expande os buques e estimula a transpiración. Comeza un gran regreso de calor, a humidade se evapora da superficie do corpo, protexendo así a unha persoa de sobrecalentamiento. É por iso que a calor é movida máis fácil e unha cunca de té quente é capaz de sacar a sede por moito tempo. Este método suxeriume do meu amigo de Bakú. E eu non adoitaba entender como é posible - beber bebidas quentes cando a rúa ten a calor de trinta perdus!
Ademais, a cantante recomenda que sexa máis probable que estea no aire fresco:
- Despois do día de traballo, é mellor ir a algún cadrado e non a casa. Agora hai diferentes entretemento nos parques. Podes andar en bicicleta, bailar ou facer ioga ao aire libre.
E a estrela aconsella que inclina o xeado:
- O verán é o mellor momento no que necesitas comer xeados! Adoro esta doce delicadeza. Non é mellor refrescante, dá a carga de enerxía e vigor. Eu teño un frigorífico para o fogar con eles antes do fracaso!
Nun día de verán Sultry Glucosa. Prefire roupa de seda lixeira. As sombras pastel son as mascotas principais de toda a tempada de primavera / verán-2014 de moda. E a cantante que intenta seguir a moda non é unha excepción.
Ekaterina Volkova. Foto: Instagram.com/VolkoviiMeME.
Pero a actriz Catherine Volkov. Aumento das temperaturas non se asustan. Aforre unha ducha fresca e limonada na casa:
- A forma máis sinxela de escapar do sobrecalentamiento é xenial (!), Non unha ducha fría. A auga fría, caendo sobre o corpo quente, causará un espasmo forte de vasos sanguíneos. E unha diminución acentuada da temperatura corporal está chea de ataque cardíaco! Entón, acende unha auga lixeiramente cálida e goce do proceso. E aínda trata de Schitty: use o xel de calor á ducha con mentol ou menta. Tales medios deixarán lixeiramente a pel e entregarache unha sensación agradable!
Dacordo con Volkov. Ela fai unha deliciosa limonada na casa. A receita para unha delas actrices compartidas con Womanhit.
Para a preparación da limonada será necesaria:
2 litros de auga, 2 limóns, menta fresca de feixe (pequeno), azucre a gusto (ou xarope de froitas).
Método de cocción:
Espremer o zume de limón. É máis conveniente facelo cun juicer. Pero cando non está a man, pode usar o camiño comprobado: o grito de limón con auga fervente (a zest tamén necesita), cortar a froita á metade e eliminar o zume. Zest de limón xunto con residuos de pulpa e anacos pequenos esquerdo. Entón tes que ferver a auga, engadir azucre e limón e matar un pouco (uns 10 minutos). Despeje en limonada de zume de limonada limóns e menta. Pon a limonada preparada na neveira, necesitas beber ben arrefriado.
- A condición principal para a supervivencia na calor é usar tecidos naturais e lixeiros. En jeans que soltas de xeito instantáneo! - Dille a Volkov. - No noso país, todo está ben a Denim. Esta roupa máis popular. Pero persoalmente para min, os jeans no verán atópanse tabú. É mellor lavar e eliminar o armario. E, por suposto, a roupa máis lixeira, máis fácil é transferir calor nel, estas son as leis da física. A roupa negra quéntase máis rápido que todo, branco - pola contra. Non obstante, isto non significa que estea constantemente camiñando en branco. Rise plenamente os tons pastel beis e lixeiros.
Glucosa e pospace eveggen. ..
Macho georgiano. Evgeny Popnovili. Prefire a salvación desde a calor metropolitana para buscar nas praias:
- pola tarde intento non saír en absoluto. E todo o camiño, se é posible, transferir á noite. Na calor prefiro gastar tempo en viaxes ou no mar. Porque, por moi bo, para transferir calor na capital é máis difícil. Que podería ser o vento frío máis bonito e o mar no que pode nadar? Aínda que este fin de semana pretendo visitar unha das praias de Moscú. Afortunadamente, cada ano desenvolve a infraestrutura da capital, dando a oportunidade a que a xente se relaxa dentro da cidade. Creo que os materiais ideais para o verán son liño e algodón, - admite un bailarín. "Pero o liño ten un mínimo substancial - é moi. Polo tanto, escollo opcións mixtas: len á metade con algodón. Non quente e parece serio. Tamén no verán hai boas camisas delgadas. E así que as mangas longas non se fan un tormento real, hai dúas solucións: xa sexa para convertelas ou comprar unha camisa con mangas acurtadas.
Dana Borisova. Foto: Instagram.com/danaborisovatv.
E aquí Dana Borisov. Lavado - para asumir o peito dous litros de zume de sandía para o presentador de televisión converteuse nun ritual obrigatorio.
- A cousa máis importante na calor é beber moito fluído. Puxen o zume de sandía. As propiedades útiles da sandía son tan fortes que se cre que non só a produtos alimenticios, senón tamén a medicamentos populares. Pero o máis importante é que a carne da sandía axuda a perder un quilogramos extra odioso! As dietas de sandía axudan a reducir o peso por 2-3 kg. Neste caso, non vai sentir a fame, porque a carne enche o estómago, pero non fornece o corpo con calorías.
O presentador de TV dixo a Womanhit como preparar o zume de sandía na casa: será necesario unha froita madura suculenta, que debe ser lavada e limpar a seca. A continuación, a sandía debe ser cortada en partes, cortar a casca e saltar a través do juicer. O resto despois desta espremer pode ser picado nunha licuadora e espremer a través de Gaze para obter todo o zume da sandía. Despois de engadir unha pequena menta.
"En días quentes quero vestir para sentir non só o máis cómodo posible, pero ao mesmo tempo de moda e fermosa", di Dana. - Prefiro vestidos abertos ao estilo de Bebi-dólares cunha abundancia de volantes e volantes.