O amado do príncipe Harry Megan, Middleton en comparación con Kate Middleton con Middleton: A actriz non é inferior á duquesa de beleza, estilo e capacidade de presentarse. Non obstante, unha estrela de cine estadounidense ten os seus propios segredos para coidar por si mesmos, que aínda está a compartir de bo grado. Escoitou o consello de Megan.
"A motivación é moi importante. A miña saúde, o meu estado mental, a sensación de euforia, que me sinto despois do adestramento, move-me para estar nunha alfombra ou ir ao corredor. Ás veces, incluso a idea é comezar a facelo parece insoportable. Pero sempre me recordo tamén a min mesmo. "
Megan Okegle admite que o amor polo ioga no seu sangue
Instagram.com/meghanmarkle.
"A miña nai era un instrutor de ioga, polo que estas clases están no meu sangue. Encántame a clase intensiva de Vigraya. E aínda mellor facer no hip-hop incendiario nunha sala escura con luz de velas! - Continúa a actriz, falando sobre as súas preferencias na actividade física. - E eu amo a jog moi moito. Esta é unha especie de forma de meditación para min. Durante a carreira, o meu cerebro é limpo, liberado de calquera escombro. E é un pracer! "
"Debe ser capaz de levar e amar as súas características. Cando miro no espello, vexo pecas. E realmente gústame. "
Megan Markle sempre se permite deleitar
Instagram.com/meghanmarkle.
"Sempre me permito usar. Estamos todos moi ocupados, faga algúns casos ao mesmo tempo, pero intento atopar polo menos unha hora para simplemente relaxarse, ver a televisión sen sentido, balance a partir da canle da canle, deitarse nun abrazo co meu can, gozar dun vaso de viño. Isto é parte do investimento en si mesmo. Este é o equilibrio. "