O sexo pode facer que te esquezas nos brazos do compañeiro e causar un trauma psicolóxico serio se non estás preparado para abrir ante o compañeiro. As causas do medo antes do sexo poden ser unha cantidade incrible, decidimos falar sobre as formas máis eficaces de combater esta fobia.
Admitir a si mesmo que existe o problema
Non hai nada peor que a negación do problema existente. O primeiro paso na loita contra o medo será a conciencia do que é o motivo polo que ten que escoller o tempo e facer unha lista de cousas que a esforzo máis. Unha descrición visual do problema axudará a tomar medidas para eliminar-lo, para iso pode contactar a unha persoa que confía que lle dá o consello necesario nunha situación difícil. Canto máis lle tratará do suxeito do seu medo, máis fácil será eliminar o problema e, finalmente, obter pracer nas mans dun compañeiro.
Máis práctica
Como regra xeral, o sexo rexeita se a experiencia íntima anterior resultou ser dolorosa. Entón, ese medo non destruíu completamente a súa vida sexual, comece a actuar, é dicir, concentrarse en momentos positivos no sexo: creo que trae máis pracer.
Ademais, non empuxas ao compañeiro, senón que simplemente amós a el como actuar, quizais o teu problema sexa que simplemente non sabes o que che gusta.
Non teña medo de abrir ante o compañeiro
Foto: www.unsplash.com.
Non ocultar emocións
O sexo é sobre emocións, polo que a presión no plan físico e psicolóxico non se beneficiará con precisión. Se experimentas unha torpeza, así que diga ao teu compañeiro: non hai que actuar por forza. Non obstante, non deixes o problema de non resolver: se non podes superar o escenario na cama de pía á metade, non dubides en buscar axuda dun especialista.
Pensa sempre na túa seguridade
As mulleres acompañan a unha gran cantidade de disturbios sobre o sexo, por exemplo, o embarazo non planificado, a infección, o medo a facer lesións. Afortunadamente, polo momento hai moitas formas de minimizar os riscos, utilizando unha das formas de contracepción máis axeitadas. Para que non teña un problema íntimo, non será superfluo seguir as seguintes regras:
- Non tome alcohol en grandes cantidades inmediatamente antes do sexo, xa que a conciencia cambiada non lle permitirá protexerse de forma segura durante o contacto íntimo.
- De acordo cos sexo só cando estea psicoloxicamente preparado para iso.
- Se sabes que esta noite definitivamente contactarás cun novo coñecemento, dille aos teus amigos sobre a túa situación con antelación.
- ¡Non ignore a contracepción!