Nikita Presnyakov ama e sabe cociñar. Durante varios anos custa sen carne. Unha vez que adoraba hamburguesas e atopouse con amigos no alimento de merenda. Rexeitando a carne, Nikita deixou de interesarse por comida rápida. Pero agora prepárase regularmente na casa ou en viaxes. Ao mesmo tempo, o músico prefire pratos que se poden facer literalmente en dez minutos.
Tortilla
Foto: Pixabay.com/ru.
Tortilla en mexicano.
Ingredientes: 2 ovos, 1 pementa verde, banco de feixón en salsa de tomate, salsa de tomate tradicional para boloñese, mozzarella, greens.
Método de cocción: Pimenta cortada en raias, frite sobre o petróleo. Un frasco con feixón para abrir e fusionar un líquido extra. Engadir a pimientos. Garda lume a salsa lixeiramente. Conducir 2 ovos a verduras e mesturar. Tome unha salsa de tomate tradicional preparada para Bolognese, engade algunhas culleres a tortas, para espolvorear todo con mozzarella e greens na parte superior. Tortilla pode ser envolta nun bolo - e resulta unha drit.
Kuskus.
Foto: Pixabay.com/ru.
Couscus "Ali Chiz Marinada"
Ingredientes: Porción dun kuskus en bolsas para cociñar, ensalada de iceberg, salsa de tomate, mozzarella, pementa.
Método de cocción: Unha bolsa de kuskus verter nun bol. Despeje a auga fervendo para que a auga cobre o croup é superior a 5 mm. Cubra a unha placa. Agarde 5 minutos. Mestura. Leituga deixa Engadir a couscous, engade mozzarella, un pouco de salsa de tomate, pementa.
Por certo ...
Couscus é un cereal, que está feito de variedades de trigo sólido, arroz, cebada. Agora nas tendas pode comprar un cousco de Semolina, obtido a partir de variedades de trigo sólido. Couscus foi a principal fonte de nutrición no norte de África, eo seu nome atópase na redacción do século XIII. Basicamente, o cuscús está preparado con cordeiro ou cordeiro, con menos frecuencia - con peixe. Pero hai unha versión vexetariana con verduras ou froitas.