Case todas as mulleres están insatisfeitas co seu peso e soñan con perder peso. A famosa leona secular e escritora Lena Lenin decidiron contar como facelo se os exercicios e as dietas duras non son a súa historia.
"Hai opcións e máis agradables que torturar con fame ou maratóns de múltiples quilómetros. Para as mademoases preguiceiras, por exemplo, a aromaterapia (mestura de limón, romeu, herba-doce e geranio) son a natación agradable e agradable e ata a risa, o que axuda a reducir o estrés nun 35%, acelera o metabolismo nun 20% e o sangue enriquece o osíxeno, axudando para queimar calorías extra. Pero de todas as formas de perda de peso agradable segue a palma do campionato para dar unha masaxe ", dixo Lenin.
Ao mesmo tempo, a Lioness Secular advirte: Non todos os tipos de masaxe son igualmente eficaces para manter a harmonía.
"A masaxe máis rápida para a perda de peso é taoísta. Este tipo de masaxe ten un impacto sobre os órganos internos, estimulando a circulación sanguínea interior e contribúe á división acelerada de graxas, a eliminación de escoria e o aumento da elasticidade da pel.
Ademais, a masaxe restablece o estado psicolóxico da persoa a través do uso de aromamasel relaxante e calmante. A diferenza entre o clásico, a masaxe, a masaxe eo leste é que a masaxe oriental realízase sen cremas, aceites ou calquera outro produto que cubra a pel para afectar máis profundamente a portada do corpo.
Hai outros tipos de masaxes que contribúen á perda de peso. Por exemplo, a masaxe escultórica, para procesar unha parte separada do corpo que necesita corrección, realízase usando
Simuladores manuais ou picos. A acción está baseada na calefacción da pel e os músculos eo desenvolvemento coidadoso das áreas problemáticas. Ou unha masaxe de plug-in, que parece ser unha das formas máis eficaces de combater a celulite. Despois de aplicar un medio especial contra
A masaxe de celulite comeza a pinchar a pel, tirándoa nun centímetro-un e medio. Ou unha masaxe de mel, que non só contribúe á perda de peso, senón que tamén o mellor tira as toxinas do corpo grazas aos movementos de masaxe afiados, "as accións estrelas.
Segundo Lenin, non menos eficaz para a perda de peso e sauna: "Se quere perder peso rapidamente e con beneficio para o corpo, pode" ir ao baño! ". Asignar a calor é moi eficiente - menos 1-2 kg despois de entrar ao par. Non obstante, que os quilogramos especificados non regresen o día seguinte só porque o corpo non perdeu graxas e auga, bañarse coa mente. A sauna finlandesa e o romano, e o hamam e, especialmente, o baño ruso, que maximizan os poros, contribúen á eliminación de toxinas e estimula o metabolismo e estimula o metabolismo, é posuído. Paga a pena lembrar algunhas regras ao usar un baño de adelgazamento: antes de entrar na sala de vapor, ten que beber auga morna, nas rupturas entre as chegadas, tamén é mellor beber máis, para o máximo efecto de adelgazamento, preocúpase regularmente 2 veces Unha semana, e despois do procedemento quente é mellor inclinarse non xeo, pero agradable auga fresca. E é mellor evitar o mergullo en baixas ou cuncas de xeo: o corpo negarase a participar cun avance de graxa, axiña que a sensación de frío, "o slekny lioness aconsella.
E, finalmente, o último procedemento que axudará a restablecer quilogramos adicionais ata que os máis preguiceiros son envoltores que non só axudarán a perder peso, senón tamén facer fronte á celulite e eliminar as toxinas do corpo.