Cada campo de actividade ten as súas propias "trampas", decidimos descubrir con que problemas a maioría das persoas que pasan cinco días á semana nas caras de oficina.
O rato de ordenador non é tan inofensivo
Parece que o rato sinxelo pode afectar o noso rendemento? Os especialistas en neurólogos toman pacientes prácticamente cada semana que enfrontan a chamada "síndrome do rato de ordenador", que ten un segundo nome: a "Síndrome da canle Capul". Os seus síntomas adoitan ser o mesmo en todos: unha persoa comeza a probar a formigueira, o entumecimiento nos tres primeiros dedos. Ao principio, a dor pode ser tolerada, con todo, faise crónica e gastada nunha visita ao médico de ningún xeito. O médico prescribirá os exercicios necesarios e dime como evitar a recaída.
Perigo para os ollos
Trátase da "síndrome de ollo seco". Este problema tamén está inextricablemente ligado a atopar constante o contrario do monitor de ordenador, así como sempre que haxa un aire acondicionado moi poderoso na súa oficina. Ademais, as persoas que usan as lentes de contacto tamén son secas familiares e a sensación de area nos ollos despois dun longo día de traballo. Neste caso, é imposible deixar que o problema en Samonek - non será mellor: consultar cun oftalmólogo que lle dirá a forma de prestar atención a que pingas de ollos.
A curvatura espinal é un dos problemas máis populares.
Foto: www.unsplash.com.
Fatiga crónica
Se ao principio, mesmo o traballo máis querido fai que se levante antes de ser habitual e realice o máximo posible dos deberes asignados, entón ao longo do tempo o corpo comeza a "replicar". Na maioría das veces, as mulleres que sofren de fatiga constante padecen unha fatiga constante. Os expertos aínda non atoparon a razón exacta para a aparición do desexo de durmir con calquera posibilidade e dores permanentes, mesmo cando realizan tarefas elementais. Segundo os psicólogos, o motivo máis probable é psicolóxico: hai unha violación no traballo do sistema nervioso, non son tan fáciles de loitar. Se sentir constantemente debilidade, intente cambiar a atención a outra tarefa a outra, para non sobrecargar o cerebro con actividades monótona, é necesaria unha consulta especialista no caso iniciado.
Escoliosis.
O problema pasando pola nosa vida a partir da escola cando ten que sentarse na posición incorrecta a maior parte do día. A operación sentada leva ao estancamento das sales entre os vertebrales e tamén se observa a aparición de grietas nas vértebras. Para non atopar un problema similar, intente engadir máis actividade, por exemplo, unha gran solución ao problema será visitada por clases de Pilates, que axudarán a corrixir a pequena curvatura suavemente.