Mesmo o traballo máis querido pode durar ou máis cedo comezar a traer tanta satisfacción, canto experiencias para calquera ocasión, a partir dunha pequena irritación coceira sobre o oído do colega, que pode levar a unha ruptura nerviosa, se non o fai Obter unha corrección da situación a tempo.
Decidimos reunir os principais pensamentos que a maioría de nós está atormentada todos os días, así como dicir como redirixir o pensamento a un lado positivo.
"Cando este día acabou!"
Familiar? Estamos seguros de que si. Quizais a solución a este problema non será demasiado orixinal, pero ten que cambiar a súa actitude cara ao que está a suceder. É importante entender que a oficina perfecta, os colegas e a atmosfera non existen, un dos elementos sempre "salva". Lembre de todos os puntos positivos sobre o seu traballo, por exemplo, un salario estable, unha oficina cómoda paga por baixa e vacacións. Probe a non deixar o negativo na súa conciencia, vivimos no estrés a maior parte da súa vida, entón por que provocar unha nova onda de negativa?
Non enganar a ti mesmo
Foto: www.unsplash.com.
"Por que tanto traballo? Non me gusta! "
Tamén unha queixa frecuente da herdanza residencial media. Lembre que non está obrigado a resolver todos os problemas da compañía só: se o traballo é demasiado e obviamente non xestionar todo o volume, pedir axuda cos colegas, explicando a situación. Só traballando como equipo coordinado pode alcanzar un resultado real.
Se non hai ningunha posibilidade de compartir responsabilidades, sen enrollar a si mesmo, dedicar cada dez a renunciar antes do día de traballo do plan para o próximo día de traballo, distribuír as tarefas segundo o grao de importancia e proceder á execución secuencial.
"Si, se me sinto ..."
Usando a si mesmo, que sen as súas habilidades brillantes, o departamento non vai xestionar o plan, vostede mesmo conduce a un estado de estrés, desde o que será moi difícil saír. Traballa en tal estado, como entendes, é moi difícil. Si, o perfeccionismo ea autoestima deberían estar presentes en certa medida, pero non debes ir ao teu orgullo e declarar aos colegas sobre a túa importancia: podes poñer nun lugar de forma moi incorrecta que che traerá adicional sufrimento mental ..
"Boto de menos o coñecemento"
É imposible saber todo, e este é un feito. O feito de que experimentará periódicamente un déficit de información - un fenómeno normal que está resolto por cursos de formación avanzada ou adestramentos. Non obstante, a constante opresión de si mesmo ao pensamento que está en algo peor que a "Dasha do departamento veciño", aplícase absolutamente da rutina, que afectará o rendemento e non o necesita nada.