Os científicos investigaron a acción de varias bebidas sobre o corpo humano. Para iso, un grupo de persoas absolutamente saudables, os atletas foron seleccionados. Deron varias bebidas que usamos todos os días. Os resultados foron sorprendidos.
Auga
Non importa o sorprendente, a simple auga potable tomou o primeiro lugar na parte superior das bebidas. Como sabes, unha persoa é do 80% consta de auga. Esta bebida enche o equilibrio de auga no corpo e non leva nada superfluo. Restaurar facilmente a enerxía pasada durante o esforzo físico.
Auga simple en 1 lugar
pixabay.com.
Auga mineral
Esta é a auga natural, natural, pero enriquecida con minerais e sales. Xunto con esta bebida, caen no sangue dun home. Pero aquí ten que ter coidado - nalgunhas enfermidades, os aditivos contidos na auga poden afectar negativamente a saúde.
Precaución con augas medicinales
pixabay.com.
Zumes
Nas tendas que compramos baixo a inscrición "100% de zume" é realmente así. Lea atentamente o que está escrito con pequenas letras, tamén hai conservantes e todos os posibles "E" e outros aditivos. Ás veces pode ser só auga con tintura de alimentos e azucre.
E canto é?
pixabay.com.
Zumes mellor espremer. A continuación, levan as vitaminas necesarias no corpo. Pero lembre que as bebidas cítricas son mellores para non usar en forma pura, senón diluír con auga para non aumentar a acidez do corpo.
Sweet Soda.
É tan amado polos nenos, pero hai química sólida nel. Máis dunha vez, realizáronse experimentos, xa que usar bebidas de marca famosa, pódese limpar unha pedra de auga cun baño ou unha escala na chaleira.
A química do estómago non é beneficioso
pixabay.com.
Ademais, hai moita azucre nestas bebidas, o que leva a un aumento no tecido adiposo. O abuso deles pode causar incluso diabetes mellitus.
Té e café
Ao contrario da crenza popular, non sacan a sede, e mesmo ao contrario, ás veces despois do té ou o café, quero beber máis. Nos nosos supermercados, raramente pode atopar un produto de calidade, bo té e café é mellor ir a tendas especializadas. Pero lembre que a cafeína contida nesa bebida afecta o sistema cardiovascular. Ademais, son adictivos. Algunhas persoas consideran drogas de café.
A cafeína afecta o corazón
pixabay.com.
Isto tamén pode incluír enerxía. Durante o estudo, descubriuse que as bebidas de tonificación causan dores de cabeza e arritmia.