Daily omitimos a través dunha gran cantidade de información, e esta información non sempre é positiva. Ademais, os problemas persoais crean aínda máis desconforto na cabeza, o que impide como traballar normalmente e relaxarse. Decidimos explorar os catro pensamentos principais que pintan a vida en gris.
Non son adecuado
Canto máis tempo gastamos na rede, máis forte damos unha sensación de inferioridade propia, especialmente cando estamos a ver o éxito de familiar e non moi xente. Parece inmediatamente a sensación de que tamén podías, pero as circunstancias non permitiron, e, polo tanto, agora só podes observar desde o éxito dos demais. Pensamentos similares ao longo do tempo pode levar a trastornos reais e, por suposto, a unha diminución da calidade de vida. A principal cousa é lembrar que a nos comparar con outras persoas é unha ocupación inútil, sempre haberá alguén mellor e máis exitoso, e, polo tanto, concentrarse en si mesmo e pensar sobre o que podes facer para facer mellor do que hoxe.
Quero máis
Incluso a persoa máis exitosa que sofre dun trastorno neurótico estará segura de que non sexa suficiente, e as razóns poden ser moitas. Como entendes, o problema reside no propio home e non en circunstancias. Moitas veces parécenos que o Vasi-Petit Sasha condicional ten un coche, un apartamento, un traballo interesante e pode ter algo que falta nesta lista, que literalmente conduce á depresión. Pero pensa por un segundo, tamén conseguiu o éxito no seu campo, con certeza que hai persoas que queiran ser iguais a vostede, pero non o entende porque están enfocadas a outros. Devolve o foco da atención a ti mesmo, coida os teus logros.
Non manteña a ofensa dos demais
Foto: www.unsplash.com.
teño medo
A sensación de incerteza e medo a miúdo convértese na causa dos grandes fracasos da vida. Supoña que aprendeu na universidade, é perfecto no seu negocio, pero por mor dos temores impostos que carece da coraxe de enviar un currículo á compañía de soños e, polo tanto, ten que estar contento con esa posición e empresa que non lle convén .. Se está experimentando tales sentimentos, pense o que pode seguir vivindo nas condicións que non encaixa, pero non causas molestias? Comezar algo para cambiar de vida, non teña medo de dar o primeiro paso e, a continuación, os cambios positivos non o farán esperar.
Estou ofendido
Un dos sentimentos máis desagradables que en poucos graos destrúen a súa personalidade. Pense no feito de que, mentres mantén ofensa nunha persoa, segue a vivir unha vida tranquila e de pleno dereito, e á súa vez, sofren, esperando que unha persoa sente a súa culpa. Apenas está a suceder. En lugar de pasar o tempo e as células nerviosas sobre desmontaxe interna con vostede, perdoar o home, desexo-lle boa sorte e avanzar, "persoa" desta páxina de vida.