Canto máis preto dos días cálidos, máis nos artigos de Internet, imaxes, publicidade sobre adelgazamento estacional. No verán é importante ser delgado, fermoso, axustado. Curiosamente, os psicólogos ás veces na primavera sobre este tema os clientes fanse máis. Pero van durar. Quizais só cando os deportes, dietas e outros métodos a nivel nacional non axuden a moverse cara á meta.
As mulleres con sobrepeso na miña práctica non eran tan a miúdo. Pola contra, instaláronse nas cabinas de nutricionistas ou no ximnasio. Pero algúns casos na miña práctica aínda teñen que demostrar claramente que o exceso de peso non é tanto o problema da nutrición, cantos sinal específico do corpo, que é creado polo noso corpo por unha mensaxe importante.
Entón, o caso é o primeiro. Sobrepeso como o mellor amigo. Unha muller fermosa dixo que ningunha dieta e deporte desesperado axúdalle a perder peso. O sobrepeso non impide que conduza un estilo de vida activo, así como organizar unha vida persoal. Ela descubriu que lle gusta unha determinada categoría de Pysnes preferindo homes. Con todo, ela dixo que había 7 tamaños menos no momento da mocidade. Despois de pasar polos arquivos fotográficos deses anos, recordou que durante os períodos de delgada e harmonía estaba moi namorada e mutuamente. Como din, por unha figura delgada necesitas un simulador e un traballador. Pero foi colocado nunha fotografía morta en que a novela non era, senón tamén o peso era pequeno. Vendo unha historia familiar, chegamos á conclusión de que nos casos misteriosos de pequeno peso sen amor na casa era o seu pai. Naqueles anos, serviu, polo que había raramente na casa, e cada visita á súa filla era unha festa. O peso creceu cada vez que os mozos deixouna ou que o pai saíu. Noutras palabras, trouxemos a fórmula que sobrepeso é un amigo que non sairá.
Outro caso. Muller chea de anos maduros. A maior parte da vida viviu con sobrepeso, non moi cargada con eles. Casouse, deu a luz aos nenos, viaxou e ata se dedicou aos deportes. Non interferiu con ela. De súpeto, despois de 30 anos de estadía no corpo exuberante, asumiu o problema da perda de peso. Cantas veces resulta que os métodos dispoñibles públicamente non funcionan, as dietas non dan un resultado rápido ou despois do final da dieta dar, pola contra, o aumento de peso. Con todo, a súa loita con peso tiña unha razón completamente diferente. Foi mencionada que cando a súa propia nai deu a luz a ela, entón camiñou por varios días no parto: o neno era grande e atrapado. E tiven que facer a sección cesárea, un longo proceso de recuperación e a lenda apareceu na familia que o "bebé gordo" case matou á súa nai. Logo dalgunhas décadas, unha profunda vella muller de esta muller comezou a queixarse de malestar, ata suspirar que os antigos e enfermos, estaban cansados de vivir. E a súa filla comezou a perder peso desesperadamente, para non ferir a súa nai de novo e non ameazar a súa vida e saúde. O efecto deste descubrimento foi sorprendente! Unha muller chocada, descubrindo a conexión entre o seu súbito desexo de perder peso rapidamente e un vello encaixado coa súa nai, profundamente exhalada e experimentou un gran alivio, botando a súa filial. Quizais o peso agora desapareza, aínda que, por suposto, o corpo pode ser axudado a través de alimentos e actividades físicas.
Outro caso. Unha moza, por certo, tamén está casada. A súa vida persoal está disposto, estaba satisfeita con ela. Pero o exceso de peso deu unha carga sobre o corazón, a actividade física debería ser ordenada, coidadosa. Non podía perder peso rapidamente. Pero o máis característico neste caso foi case completo ignorando o propio cliente das súas características de aparencia. Ela era unha bilber, montaña preto dos seus colegas ou noivas. Ela chamou de forma brumática "Pyshechka", "Fácil plenitude". Pero non foi. Os arredores preguntáronse como vivir e non tratar de facer nada con este peso. Ela fliña e suavizou. Foi o principal condutor de traballar cunha muller. No seu caso, o peso é a protección contra tanques, rudeza, feridas no seu enderezo. Descubriuse que o seu discurso é o máis coidadoso e suave, é difícil atopar polo menos algúns epítitos críticos e grosos dirixidos a outros e dirixidos a si mesmo. A súa cura foi a chamada de cousas cos seus nomes. Unha vez que a chamou a súa obesidade "Fácil plenitude". A partir deste día comezou a tratarse a si mesmo. Tivo que pasar por un sentido de repugnancia, apretar ao seu corpo, tivo que aprender a expresar estes sentimentos aos demais, así como o desprezo, esixindo aos demais. Gradualmente deixando de ser suave e envolvendo en comunicación, volveuse máis esixente sobre si mesmo, o seu corpo, deixou de arrepentirse e comezou a adestrarlle.
Para cada unha muller tivo a súa propia clave única para comprender as funcións do seu exceso de peso. É difícil entendelo en recomendacións de medios de dieta. E se para algúns de vostedes non funcionan, as recomendacións xerais non funcionan, isto significa que é hora de facerse preguntas non obvias. E moitas oportunidades para tales preguntas son moitos. Ás veces, por iso ten que mirar ao seu corpo como un amigo increíblemente sensible e atento que atrae as nosas necesidades e, sen ter outras formas de satisfacerlas, comeza a variar o peso para axudarnos a proporcionar esta necesidade de proporcionar.
E sempre pode axudar ao corpo con esforzo físico e nutrición completa. Pero este debería ser un estilo de vida, e non un evento único en nome da harmonía.
María Dyachkova, psicóloga, terapeuta familiar e adestramentos líderes do Centro de Formación de Crecemento Persoal Marika Khazin