Se queres obter o corpo dos teus soños e é moi novo en deportes, sen adestrador persoal non podes facer. Podes entender como deben funcionar os músculos e como facer os exercicios, é bastante difícil, ademais, ninguén elimina o risco de lesións. Diciremos como non cometer un erro coa elección do noso adestrador.
A presenza de educación de perfil
Sen un certificado que confirme o coñecemento dunha persoa nunha zona determinada, é imposible traballar adestrador de fitness. Algúns son cursos a curto prazo, despois de que falarán sobre a súa incrible profesionalidade. Como entendes, non necesitas tal instancia. O candidato perfecto para un adestrador persoal debería ter unha educación superior e pasar polo menos un par de cursos de formación internacional. Ademais, un bo adestrador non lle prometerá milagres, como un profesional, como regra, funciona nun ou máis campos de fitness e, polo tanto, se o adestrador promete e clases en Pilates e os exercicios de poder e, por sobremesa , el tamén é un adestrador que a natación é mellor para renunciar a tal candidato.
O adestrador debe ser experimentado
Por suposto, a experiencia adquirida ao longo do tempo, pero recibirá o mellor resultado cun profesional real con moitos anos de experiencia. Non é nada necesario buscar un adestrador con experiencia máis de dez anos, dous anos, un bo momento para gañar experiencia residual no seu campo.
É moi difícil determinar a carga
Foto: www.unsplash.com.
Que cómodo traballar xuntos
Ten en conta que manterá polo menos un par de horas por semana con esta persoa e, polo tanto, a "química" do adestrador e do cliente debería ocorrer entre vostede. Escolla unha persoa que non se cansa e envíe información que non estea relacionada co caso.
Canto tes un profesional?
Todo depende do nivel do centro de fitness, a preparación do adestrador e moitas convencións, polo que é difícil chamar ao número exacto. Examine a etiqueta de prezo en varias disposicións que máis lle gusta, considere os criterios anteriores e faga a súa elección final.
Explore os comentarios
Unha das mellores formas de descubrir o que o adestrador é adecuado para ti - falar cos seus clientes. Non obstante, non debería centrarse en comentarios de rede, que pode deixar a xente, por varios motivos non atoparon unha linguaxe común cun adestrador e non sempre debido á culpa do propio adestrador. Atopar unha persoa real que actualmente está implicada nun adestrador potencial e facer todas as preguntas que xurdiron. Ademais, para que poida avaliar os resultados do adestrador.