1. Prepare a comida con seguridade
Sobre alimentos e pratos acabados, os microbios son moi rápidamente multiplicados. Lavar as mans, pratos e superficies de cociña con máis frecuencia ao cociñar, especialmente a carne crúa. Lavar sempre froitas e verduras. Preparar e almacenar produtos á temperatura correcta. Non deixe a comida onde caeu - inmediatamente poñer na neveira.
2. Moitas veces lavar as mans
Tome a regra: lavar as mans axiña que volva a casa. E recorda: lavar as mans non necesita menos de 20 segundos.
3. Desinfectar elementos utilizados e superficies.
Limpeza con xabón e auga ou toallitas por antiséptico xeralmente. Debes desinfectar regularmente o teu baño e cociña. Desinfectar outras áreas do apartamento se alguén está enfermo na casa. Agora é moi relevante desinfectar todo o que trae á casa, incluídos os produtos da tenda.
4. Tose e estornuda, cubrindo a boca
Esta é unha regra simple por algunha razón, moitas persoas aínda non cumpren. Se tose ou estornuda, é mellor cubrir a boca non coa man, senón un cóbado.
Alexander Vdovin.
5. Non comparta cousas persoais
Probe a non compartir elementos persoais que non poden ser desinfectados, como cepillos de dentes e máquinas de afeitar, toallas, etc.
6. Fai vacinas
As vacinas poden evitar moitas enfermidades infecciosas. Hai vacinas para nenos e adultos destinados a protexer contra moitas enfermidades infecciosas. Tamén hai vacinas que se recomenda ou necesarias para viaxes a determinadas partes do mundo.
7. Usar máscaras, luvas e lentes de seguridade
A infección é unha astuta e imprevisible, e só a protección completa das membranas mucosas e a tapa da pel é capaz de reducir o risco de infección ao mínimo. Moitos están limitados a usar máscaras, pero non hai que esquecer que a membrana mucosa do ollo tamén necesita protexerse contra a infección coa axuda de lentes especiais e levar guantes axudará a evitar a propagación da infección a través das superficies que tocamos.
8. Non toque a cara
A maioría da xente toca a cara sen necesidade de media de 20 veces nunha hora. Este hábito é útil para desfacerse deste hábito para evitar a reprodución de bacterias sobre a pel da cara e obter virus na membrana mucosa da boca, o nariz e os ollos.
8. Mantéñase en casa cando está enfermo
Sobre a necesidade de auto-illamento en conexión coa difusión da infección coronavirus aprendeu hoxe cada unha nunha orde forzada. Pero de feito, isto tamén se aplica a calquera outra enfermidade viral transmitida por Air-Drowlet, incluíndo Orvi, que unha persoa pode transferir sen dor e a outra non pode ser transferida en absoluto. Recose e circundante e nos primeiros signos da enfermidade quedan na casa, observando todas as recomendacións anteriores.