Manteña-se nas súas mans: que facer se está molesto

Anonim

Probablemente non hai ningún home que polo menos varias veces por semana non experimentou o desexo de recoller todas as persoas desagradables das persoas e enviar a outro planeta, que non é nada sorprendente, tendo en conta o grao de carga diaria da nosa psique. Os problemas comezan cando se fai difícil controlar as túas emocións e romper todo nunha liña. Entón, como superar a irritación de rodaxe? Trataremos de axudar.

É imposible atopar contacto absolutamente con cada persoa

Alguén coma ti, e alguén non lle gusta e viceversa. Non obstante, isto non significa que algo está mal con vostede e os seus adversarios, de feito, é bastante difícil atopar a unha persoa que se achegue a todos os parámetros desexados, o que significa que é importante entender o que expresar a insatisfacción cunha persoa que é desagradable e non a mellor solución, especialmente se estamos falando dun compañeiro de negocios.

Tentamos entender a outra persoa

Entendendo que todos somos diferentes, intente entender por que unha persoa actúa así e non doutra forma. Quizais os motivos das súas accións non sexan en absoluto como conseguiu nafantimizar e ninguén vai substituírte. Moitas veces, nin sequera intentamos entender a unha persoa, inclinándose só na súa actitude cara a el, esperando con antelación o truco.

Non deixe que perda o control sobre as emocións

Non deixe que perda o control sobre as emocións

Foto: www.unsplash.com.

Controlar as emocións

A agresión aberta pode perder todo o seu abastecemento enerxético e levar a consecuencias moi desagradables se o conflito ten lugar entre vostede e un compañeiro ou compañeiro de negocios. Sempre quede un profesional nos seus colegas, aínda que estea abrumado con emocións negativas. Non podes concordar coa súa opinión, senón crear unha situación de conflito - a parte superior da non profesionalidade.

Non tome todo o que se dixo.

Ás veces, incluso unha palabra pode traernos de si mesmo, pero todo porque moitos de nós son demasiado dependentes das opinións dos demais. Por suposto, é importante parar cando a crítica do seu enderezo non é constructiva, con todo, para levar a cabo todas as obxeccións que un insulto non vale exactamente a pena, se non, simplemente se esvaece emocionalmente moi rápido.

Le máis