"Quero compartir a miña historia. Nunca fun moi diferente, estaba comprometido en patinar con rizado desde 3 anos, entón o último descanso, aquaaieróbic, comeu sempre o que quería. Entón eu fun casado, comezou unha vida conxunta co meu marido, e comezou: traballo - casa - traballo! Parecía que non había tempo suficiente para facer nada, polo que todo chegou á boca en calquera momento ... de aquí e quilogramos extra.
Un día decidín que chegou o momento de cambiar e foi descartado en Zumba, onde aprendín sobre @katefransfit, ela dalgún xeito ofrecéronnos, nenas, rexístrate para unha maratón de hábitos útiles. Por suposto, non me rexeitei! E entón a miña vida volveuse. Non é que todo cambiou en liña recta, non, por suposto! Os hábitos alimentarios cambiaron, a comida tornouse máis que máis, pero só o dereito e moi saboroso! A maratón disciplina moi ben e dá excelente tiro ata para os máis preguiceiros. Xa pasou dous maratons e parei no que non quero. Cada vez que xorde o desexo - quero máis! Que conseguín como resultado da maratón? É unha perda de quilogramos extra e centímetros, unha gran cantidade de información necesaria sobre o coidado do corpo, a formación eficiente. E por suposto, feliz! Si, si, é comer 5 veces por día comida deliciosa e correcta! "
Christina, de 30 anos de idade.
Envía as túas "historias en directo" ao noso correo: [email protected]. Publicaremos as historias máis interesantes no noso sitio web e prememos un agasallo motivador agradable.