1. Tome vitaminas. Para evitar os efectos negativos da avitaminosis, é necesario comprar un complexo vitamínico e mineral. Pode ser as polivitaminas do forro común e un complexo de cabelo especial.
2. Cambie o modo de potencia. Paga a pena introducir tanto verdes, verduras e froitas na súa dieta. E, a fin de xestionar a perda de cabelo (e a primavera máis próxima, o feito de que este proceso sexa obvio), usa peixes graxos (fonte de ácidos graxos poliinsaturados omega-3), produtos lácteos (son ricos en calcio), leguminosas e noces ..
3. Combate o curso de masaxe. Desde o inverno, debido a baixas temperaturas, os buques están estreitados, o abastecemento de sangue á pel da cabeza é perturbado. Para axudar ao pelo, regularmente fai unha masaxe de cabeza. Por suposto, para pasar de forma óptima polo curso dun profesional. Pero se non hai tal posibilidade, pode axudar a si mesmo. Masaxe a pel da cabeza cun pincel de masaxe (necesariamente - a partir de materiais naturais) na dirección dos templos á fronte e na parte superior da cabeza. Ou pode esfregar os aceites esenciais en liñas de masaxe - preferentemente pementa negra, romeu ou sésamo.
4. Fai máscaras. Polo menos unha vez por semana, por favor, o cabelo con máscaras nutricionais. Pode ser coidado profesional e casa. Máscaras moi eficaces baseadas en aceites esenciais ou zume de aloe.
5. Retire o secador de pelo lonxe. Dado que despois de probas con frío de inverno, o cabelo está moi diluído, non debe cargalos adicionalmente. Tente secar o cabelo dun xeito natural. Pero se sen un secador de cabelo, non o faga, use o modo de temperatura mínimo e asegúrese de usar os medios de protección adecuados contra o superenriquecido: aceite, sprays e soro.