Os especialistas en nutricionistas recomendan usar un día polo menos un litro e medio de auga, pero de acordo, beber auga sinxela, mesmo a limpeza pasada con varios filtros, non fáciles. Pensamos e atopamos unha saída de como facer que a auga non usase a medida forzada, senón que a converte nunha bebida saborosa e útil. Pode mesturar os ingredientes por conta propia, imos falar sobre as súas bebidas favoritas a base de auga.
Amorodo jugoso
Necesitaremos medio limón e un vaso de amorodos picados. Lixeramente Davir Strawberries, colocado no fondo do descenso. Opcionalmente, engade algunha menta esmagada. Despeje fresas con auga morna, espremer o zume de limón. Damos a bebida, despois do arrefriamento, poñemos na neveira. Importante: a auga potable é necesaria durante o día.
Limón, cal e laranxa
Cortamos os cítricos nas metades, espremer a un descenso con auga morna, deixar algúns dos sitrus de cítricos para cortar os aneis e xogar auga como decoración. Engade a menta empuxada e púxose fresco. Almacena tamén - non máis que un día no frigorífico.
A auga sempre se pode facer máis saborosa
Foto: www.unsplash.com.
Auga de ananás
Tomamos a piña madura, non debe ser agria. Esforzamos a pulpa, despeje auga morna. Engadimos a menta que nos amamos e, se o desexa, engade o zume de limón.
Cal e malina
Gabinete completo de frambuesa suavizada derramar auga morna. Cortamos a cal por dúas metades, unha das cales é espremer nun descenso con auga de framboesa, o segundo Redesome nas franxas e engádese á auga como ornamento.
Piña, xenxibre e laranxa
Bebida excelente no período de avitaminosis universal. A metade do limón espremer a un decantador, engade unha piña sofisticada (medio compartimento), así como unha culler de sopa dun xenxibre ralado. Cobra enerxía e vitaminas!