Non hai necesidade de dicir que a vitamina C é necesaria para manter o traballo de moitos dos seus sistemas. E xa que non se sintetiza connosco de forma natural e non se acumula no futuro, é necesario levar todo o tempo, preferentemente non só en forma de comprimidos, senón que tamén está a buscar "en directo" de froitas, verduras.
En canto á pel, obtén un ácido ascórbico segundo o "principio residual", despois de que o principal xa se distribuíu a órganos máis significativos, polo que a pel máis frecuentemente sofre da falta de vitamina C.
Mire no espello: Se ten unha cor grisácea e unha pel lenta, propensa a golpes de alto capillario, probablemente necesita porcións adicionais de ácido ascórbico. E se tamén fuma, ama moito a tomar sol, moitas veces senten estrés ea súa dieta está lonxe dos ideais de alimentos saudables, pode que non dubide: a vitamina C será útil para a súa pel.
Mesmo cando recibimos regularmente ácido ascórbico con alimentos ou en forma de vitaminas, o seu consumo aumenta bruscamente por varias razóns, entre as que:
- Enfermidades, condicións febriles e varios efectos tóxicos.
- As condicións son un clima moi quente ou moi frío (neste caso, a necesidade dun ácido ascórbico aumenta un 30-50%).
- Recepción de anticonceptivos orais (hormonas reducen o contido da vitamina C no sangue).
- Idade. Despois de 45 anos, o ácido ascórbico é peor, é necesario aumentar o seu consumo.
Por certo, os residentes das megacities e as grandes cidades industriais tamén necesitan doses adicionais desta vitamina para protexer a pel dos efectos dos factores ambientais externos agresivos.
Nos últimos anos, a vitamina C tornouse amplamente utilizada tanto na cosmoloxía diaria como no tratamento e prevención dunha serie de enfermidades dermatolóxicas. É difícil enumerar todos os seus méritos, especialmente porque todas as novas e novas propiedades benéficas desta vitamina están abertas periódicamente. De feito, para a pel fai moito:
- Actúa como un antioxidante activo, bloquea o efecto dos radicais libres que executan os procesos de oxidación e envellecemento.
- Ten un efecto beneficioso sobre os buques e capilares, reduce a súa fragilidade, contribúe á prevención da coopericia e da rosácea.
- Participa nos procesos de formación de pigmentos, axuda a aliviar os puntos de pigmentos xa dispoñibles.
- Protexe o coláxeno, estimula a biosíntese das novas fibras de coláxeno, desacelerando así o proceso de flaces de engurras e de coiro.
- Protexe de fotodembrances e evita as fotos da pel, axuda a restaurarlo despois da irradiación ultravioleta.
- Ofrece orgamento de pel normal e unha rápida curación de pequenos danos.
- Reduce procesos inflamatorios na pel, así como manifestacións de pedestal (lugares estancados e pigmentos).
- Reduce os círculos escuros baixo os ollos.
- Dá unha cor saudable de pel e resplandor.
Vitamina C en cosméticos
A pesar da abundancia moderna de ingredientes cosméticos de alta tecnoloxía, a industria da beleza continúa utilizando activamente a coñecida vitamina C para corrixir varios estados da pel. Ademais, o ácido ascórbico está situado na lista superior de medios que distinguen o envellecemento e proporcionando poderosa protección antioxidante.
Non todas as cremas nas que está escrito "contén vitamina C" terá un efecto beneficioso na súa pel. O feito é que a inclusión desta vitamina en produtos cosméticos é complicada pola súa extrema inestabilidade, levando á perda de eficacia e cambio en propiedades organolépticas sobre a droga, como transparencia, olor, consistencia. O ácido ascórbico é facilmente destruído a partir dos efectos do osíxeno e da luz solar, desde o contacto cos metais, cando se quenta, nun medio alcalino. Ademais, sendo un composto soluble en auga, a vitamina C prácticamente non pasa pola barreira lipídica da capa do corno e, polo tanto, non pode ter un efecto sobre as capas profundas da pel, manténdose na súa superficie.
A diferenza dos cosméticos da xeración anterior, que funcionou de forma demasiado efectiva ou non funcionou en absoluto, atopáronse as formas estables de vitamina C para as drogas modernas, que son mellor absorbidas e máis eficientemente afectadas. Coa axuda das últimas tecnoloxías, con fórmulas modificadas, por unha banda, a capacidade de penetrar na capa córnea e, por outra, a capacidade de dividir as enzimas da pel co lanzamento de vitamina C activa directamente nas capas profundas de a pel.
Os derivados máis coñecidos do ácido ascórbico, que xa foron utilizados bastante ben en cosmetología, son ascorbilfosfato de magnesio soluble en auga e ascorbilfosfato de sodio. Este último actúa sobre a pel de forma máis suave, é efectiva en baixas concentracións e estable con acidez neutral da droga. Así como un ácido ascórbico, suprime a formación de melanina e evita a hiperpigmentación da pel. O ascorbilfosfato de sodio é capaz de penetrar a epiderme, onde se transforma en ácido ascórbico, que apoia a síntese de coláxeno, cura o dano menor, protexe contra a formación de tumores causados polos raios ultravioleta do espectro B, ten un efecto antioxidante.
Xuntos mellor
Preparacións cosméticas con vitamina. C, como regra, non enlaces con outros medios de coidados diarios. O único que tes que recordar é sobre a incompatibilidade dalgunhas substancias. A vitamina máis rápida é destruída por contacto con metais (especialmente ferro e cobre), así como derivados de ácido salicílico. Polo tanto, non é necesario usar simultaneamente ao coidado dos medios cos compoñentes listados.
Pero o ácido ascórbico está ben "amigable" con algunhas vitaminas e ata mellora as súas propiedades. Por exemplo, a vitamina C mellora a acción da rutina (vitamina P), que é amplamente utilizada en preparados contra a coopericia.
A vitamina C convértese nunha versión inactiva de vitamina E (tocoferol) a unha forma antioxidante activa. Pola súa banda, o efecto antioxidante pronunciado da vitamina C maniféstase só cando se introduce de forma conxunta en crema con tocoferol, xa que a vitamina E é capaz de eliminar de forma eficaz os radicais libres de ácidos graxos. Simplemente, o ácido ascórbico estabiliza a vitamina E, que é fácilmente destruída e a vitamina E mellora o efecto antioxidante da vitamina C.
O ácido ascórbico protexe a vitamina A de oxidación, mellora os efectos da vitamina B12 e compensa a insuficiencia de ácido pantoténico e unha serie de outras vitaminas de B.
Os flavonoides das plantas, que se introducen na composición dos cosméticos, sendo antioxidantes naturais, mantéñense nunha condición activa e protexen a vitamina C e E da destrución.
Entón, vemos que, como resultado da combinación competente de certas sustancias, as drogas modernas con vitaminas resultan ser moito máis eficientes que os seus predecesores e resolver moitos problemas estéticos. "
Caso para a elección
Os preparativos con vitamina C son excelentes para todos os tipos de pel, xa que teñen unha acción integral á vez a varios problemas cosméticos comúns: marcando a pel, engurras, cooperios, rosáceas, puntos de pigmento, manchas do pedestal, as consecuencias do tabaquismo. En altas concentracións para a prevención de cambios relacionados coa idade e outros fenómenos cosméticos non desexados, recoméndase o seu uso a partir de 25 anos - sobre esta idade, as nosas células deixan de recuperarse de forma tan eficiente como foi en 18-20 anos e o proceso de envellecemento é lanzado.
A vitamina C exteriormente pode usarse tanto continuamente como de cursos, por exemplo, durante os períodos de estrés da pel severa, nunha situación ambiental particularmente desfavorable, coa exacerbación da rosácea, como terapia adicional na corrección da pigmentación, durante os peelings ou o tratamento de acne.
A aplicación regular con vitamina C na pel é máis eficiente que utilizar grandes doses ou suplementos nutricionais. É confirmado experimentalmente que o ácido ascórbico despois da absorción completa non se elimina ao lavar, fricción ou sudar durante tres días.
Selección de vitamina C, estudar coidadosamente a lista de ingredientes no paquete e prestar especial atención ao tipo de ácido ascórbico como parte dunha crema ou máscara.
O uso de ácido ascórbico tanto cara a dentro como parte dos axentes cosméticos é un dos métodos para a prevención de Chron e Photoborenia, axuda a preservar a mocidade, a saúde ea beleza da pel por moito tempo.