A participación en calquera competición para un atleta é honrado e a forma de notar os esforzos realizados para preparar. Tras a conclusión, a medalla está colgada no lugar máis destacado como recordatorio da súa propia forza de espírito e responsabilidade ante o obxectivo. Tendo en conta o feito de que máis e máis persoas gustan de deportes profesionais, decidín dicir aos principiantes xa que debería estar preparado para o inicio da competición.
Rexístresemos na carreira
Para calquera pracer que ten que pagar - esta frase ten moito tempo memorizado por corazón. As competicións sobre a carreira non son unha excepción, porque na preparación de cada un deles os organizadores invisten non só forzas, senón tamén os seus propios recursos materiais. Como participante, cómpre mercar un slot - este é o dereito de rexistrarse e participar na carreira con premios concomitantes. Ás veces, os gañadores reciben diñeiro e mesmo coches, pero moitas veces será un billete para o mar ou un conxunto de nutrición deportiva do patrocinador. O resto tamén dá recordos conmemorativos: unha mochila, unha camiseta, unha tapa, tiradores e notas - normalmente unha lista de tales. O día das competicións con armadura confirmada, confirma a participación na carreira no rack de recepción cun certificado de estado de saúde e, a cambio, dálle unha habitación - vai anexalo ao peito ou coxa antes da carreira.
Mochila universitaria.
A bolsa deportiva de Athlet necesariamente entrará nun par de zapatillas de deporte cruzado, roupa deportiva para a tempada, dous pares de medias, xeles de enerxía e teléfono con auriculares. Para tomar unha botella de auga ou non, defínela a si mesmo, aprendendo con antelación dos organizadores, xa que as bebidas proporcionaranse nos puntos intermedios da pista. Se os teus pantalóns deportivos teñen un peto posterior no cinto, dobre o teléfono e un par de xeles. Se non, compre un pequeno cinto deportivo - ela repetirache no futuro.
A comunidade de execución consiste en persoas excelentes
Foto: Unstlash.com.
Aprendemos as regras de decencia
As competicións son, sobre todo, a celebración do espírito ea forza das persoas. Non escure unha festa marabillosa co seu comportamento ofensivo: recorda as regras da ética cando decides cortar a alguén na pista por mor do mellor resultado ou deixar unha persoa en problemas cun pé danado debido ao medo de perder uns segundos. En cada deporte, hai unha comunidade, normalmente baséase en base a un club deportivo, pero ás veces está organizado polos participantes da competición. Foi durante tales competicións pesadas que é posible probar a xente á costura e velos de verdade - nada está exposto á alma mellor que a fatiga.
Non sobreestimar a ti mesmo
Persoas que non estiveron involucradas no atletismo antes, sinceramente cren que é fácil de executar 10 km de distancias. Atrévese a asegurar que isto non sexa: incluso 5 km pode parecer se o seu adestramento físico deixa moito que desear. Podes mercar un slot 10 km e poñer un gol á competición, e podes limitar a menor distancia. Moitas veces, os concursos de cruzamento realízanse en capitais europeas: esta é unha excelente oportunidade para facer unha xira turística á cidade mentres está bloqueada pola estrada.