Xuntas sagradas: a enfermidade non é só os anciáns. Os expertos aseguran que os mozos se enfronten cada vez máis con estes problemas. O tirador, a dor xeral das articulacións pode ser provocada por supercooling. Nunha zona especial de risco - xeonllos, xa que moitas mulleres durante todo o ano roldan a roupa fermosa, esquecendo as súas funcións de protección. Os que lles gusta usar saias por riba dos xeonllos e shorts, no inverno é mellor revisar as prioridades. Non hai necesidade de usar zapatos en tacóns no inverno, que crean unha carga adicional sobre as articulacións e aumentan o risco de caer. Tendo en conta que o xeo e a raias a miúdo reemplazan bastante a miúdo, o risco de deslizarse e tan alto o suficiente. Especialmente coidado, é necesario ser persoas maiores que non están afeitos a cargas deportivas que teñen un exceso de peso - en risco tan caída de que se lesione especialmente alto.
Renat Ahmers.
Renat Achmers, d. M., cirurxián:
- A maioría das persoas con dor nas articulacións comezan a beber analxésicos. Esta é unha táctica incorrecta. Os analxésicos reducen a dor, pero non tratan as articulacións. Mentres tanto, a medicina moderna fai posible curar as articulacións, eliminar a causa da dor. Primeiro de todo, necesítanse exercicios físicos. Idealmente, a formación física debe ser iniciada antes de ofensivo e inverno. Prepare as articulacións no verán! Se por algún motivo non podías facelo - móvese agora. Todos os días, pola mañá, realice os exercicios para as articulacións: estes son movementos circulares que imitan a andar en bicicleta. Todas as articulacións deben traballar. Non deite, vaia.
Use ungüentos de calefacción. É útil para así quentar as articulacións para a noite. Na dieta debe prevalecer produtos útiles para articulacións - o frío. Eles conteñen chondroitina sulfato e outros "materiais de construción" para cartilaxe articular. Numerosas tabletas e suplementos con glucosamina e condroitina poden ser substituídos por un chonde e outros produtos cárnicos que conteñen tecidos cartilaginosos. As persoas que sofren de dor nas articulacións non se levan preferentemente con alcohol, limitan o uso do café.
Non hai necesidade de aguantar a dor. Este é o sinal do corpo para a axuda, o que significa que as articulacións xa están danadas e, posiblemente, a cartilaxe articular é destruída. Hoxe hai un método que non só pode anestesivo, senón tamén para estimular a curación e restaurar os tecidos do aparello articular. Estamos falando do tratamento das articulacións do plasma sanguíneo. Alguén chama este método por plasmolifting, alguén - Terapia PRP. Pregunta por el o teu médico asistente. O propio placket sanguíneo ten propiedades anestesizantes, elimina rápidamente a síndrome de dor, a inflamación. Pero o plasma máis importante: o plasma estimula a rexeneración dos tecidos das articulacións. Este tratamento xa axudou a moitas persoas a evitar a cirurxía.