Probablemente, cada un de nós escoitou falar dos beneficios da carne de polo para o metabolismo axeitado. O polo non é só un produto de alta proteína, senón tamén de calorías de baixo contido calórico, que permite perder peso sen fame.
Cales son os principios dunha dieta de polo?
Se decide engadir a carne á dieta mentres está experimentando sobrepeso, a mellor opción será a carne de polo. Unha das partes máis útiles do paxaro será mama: recibirá todas as substancias necesarias e, ao mesmo tempo, non terá a gravidade, xa que pode ocorrer debido ao uso de carne vermella. Hai unha condición: en ningún caso ten que fritir un pollo. A carne pode ser guisada, ferver ou cocer. Se queres engrasar completamente o produto, esqueza cociñar a carne con coiro, entre outras cousas, durante unha dieta de polo, é necesario beber polo menos un litro e medio de auga para un mellor produto de aprendizaxe e alivio da dixestión.
Un dos principais problemas durante a dieta é a súa duración: Normalmente, calquera dieta non pode durar continuamente por máis de 14 días. O feito é que ata un produto tan nutricional, como un polo, non pode proporcionar completamente o seu corpo con todos os elementos necesarios e, polo tanto, reforzar a dieta máis de dúas semanas, simplemente perigoso.
Como a dieta de galiña afecta o noso corpo?
Segundo os nutricionistas, o uso de carne de polo axuda gradualmente a loitar contra os sedimentos odiados. A proteína contida en carne de polo fortalece o corsé muscular que non dá ao corpo a parecer "suave", con todo, ten que entender que unha dieta non está resolta por unha dieta, é necesario escoller un complexo individual que non o incluirá Só o menú axustado, pero tamén a carga do coidado da pel física.
Nunha semana pode reiniciar uns dous quilogramos
Foto: www.unsplash.com.
Cales son os pros e contras de tal dieta?
As vantaxes inclúen unha rápida digeribilidade do produto, a falta de necesidade de fame, fortalecemento muscular, mellorando o metabolismo. Pero é imposible esquecer as minúsculas: calquera dieta implica a excepción de determinados produtos, así como a intolerancia á carne de polo, que cada vez é cada vez máis. O resto da dieta mostra resultados dignos.
Que resultados pódense conseguir con tal dieta?
Baixo todas as regras por semana, pode perder de dous quilogramos, ademais, vai limpar o corpo de toxinas ben. Non obstante, para non obter o resultado contrario, segue coidadosamente as porcións. Non debe ser aumentado gradualmente porcións, en cambio, desobedecer as comidas en varias etapas, idealmente 4-5 veces ao día.