Ata agora, algunhas persoas están obrigadas a traballar e utilizar o transporte público, o que expón o risco de infección cun virus. Moitos médicos din que a principal condición da túa seguridade é limpa as mans. Así, un experto en enfermidades virales Thomas Xiazeks do Departamento de Texas da Universidade de Texas nunha entrevista con Business Insider observou que o saneamento das mans é unha das formas máis eficaces de protexer a súa saúde. Non obstante, este método non é o único: o resto dirá a continuación.
Non toque o teléfono
A cuestión de cantas bacterias e virus viven nas superficies permanecen abertas. Así, un profesor de bioloxía, neuronoloxía e saúde pública na Universidade de Nova York, Carol Shoskees Reiss afirma que a única forma correcta de transferir o virus da pantalla aos seus prados mucosos é usar o teléfono intelixente de inmediato como alguén estornézalle. Pero outros médicos non están de acordo con esta posición e chaman a xente que non use o teléfono no transporte en xeral. Cambia o hábito de ler un e-book ou desprácese pola cinta mentres vai ao metro, é difícil, pero quizais. Por exemplo, coloque o teléfono ao lugar no que normalmente non é: a outra parte da súa bolsa ou noutro peto de chaqueta. Así, cando tira ao teléfono e non o atopa nun lugar común, a cadea neuronal é interrompida e recorda por que o smartphone cambiou. Para obter unha precaución extrema, limpe a pantalla do teléfono cunha servilleta antibacteriana e lave as mans con auga con xabón despois de tocar o teléfono.
Probe a non montar na hora punta
Foto: Unstlash.com.
Use un desinfectante para as mans
O 24 de abril, o gobernador de Nova York Andrew Kuomo declarou nunha conferencia de prensa que Coronavirus podería vivir en superficies de plástico e aceiro de transporte público dentro de 72 horas. Case todos os expertos propón usar un desinfectante para as mans despois de deixar calquera tipo de transporte público para combater a posibilidade de infección por Coronavirus. Lembre que só esas ferramentas conteñen o 70% do alcohol será efectivo.
Non toque a cara
Os médicos recomendan non tocar os ollos, o nariz ea boca. Se alguén tose ou estornuda, intente afastarse de 1.5-2 metros. Debe ir ao outro extremo do coche, ou saír á seguinte parada e seguir movéndose noutro tren - non dubide en facelo e non reaccione á reacción dos traveners. Lembre que vostede é responsable non só por si mesmo, senón tamén para os membros da familia que viven con vostede no mesmo apartamento. Na primeira oportunidade, lave a cara con xabón ou xel para lavar, limpar os ollos e limpar o nariz xogando e eliminando residuos de moco.
desinfectar obxectos que tocan
Foto: Unstlash.com.
Non toque o perigo
Tenta escalar as estradas ao longo dos pasos e inmediatamente sentarse nun espazo libre ou estar, inclinándose no vaso. Non toque a barandilla coas mans, ou faino usando un antibacteriano ou a humidade humedecida. Non use luvas nas mans, se non está previsto polas medidas da súa cidade: pode esquecer e tocar a cara. Se é posible, intente deixar o traballo un pouco antes ou máis tarde para evitar o transporte público abarrotado á hora punta, polo que atoparás espazo libre.
Os médicos tamén recomendarán non comer e non beber durante a viaxe, porque hai unha alta probabilidade de que tocas a túa cara cando accidentalmente estás sucio. Limpe a bolsa con servilletas antibacterianas despois de regresar a casa e vaia á ducha e limpa o cabelo e o corpo de posibles rastros biolóxicos. Estas medidas non son similares ao desgaste dun capo de folla - os expertos confirman a súa eficacia.