O regreso á oficina non é fácil: a xente ten que re-adaptarse aos primeiros subidas, café nunha carreira e pincel no transporte público. Xusto cando se mudou a un traballo remoto, agora normalmente experimentamos estrés debido ao cambio de hábitos. Queres axudarche, preparamos varios talleres que aforrarán minutos preciosos e reuniron rapidamente, pero sen nervios.
Esperta e canta
Non hai consellos para Larks - eles mesmos espertar rapidamente. Pero os búhos terán que axudar ... Primeiro de todo, acostumarse á cama cunha botella de auga e un par de lemones nunha mesa de cabeceira - A auga acidificada usará os seus receptores aromatizantes e estimula a produción de zume gástrico, que o fará facer que a alegría do corpo. Tamén pode limpar a cara con servilletas húmidas cun efecto refrescante - como parte do aceite esencial de mentol, laranxa ou de té. Cando saia da cama, mancha o cubo de xeo da camomila do feixe - Hidratará e tirará a pel.
Beber auga á mañá útil
Excite a roupa
Tornouse quente na rúa, o que significa que pode poñer o seu vestido favorito na oficina. Os que usan cousas a partir de tecidos naturais son coñecidos a rapidez con que son. Para endereitarse un vestido dos dobras sen moito esforzo, colgar-lo nos ombreiros e enganchar na parte de atrás da cornixa para as cortinas no baño. Mentres tomas unha ducha, o vapor de auga quente colocará o tecido pola humidade e a forza de tensión. Aínda que permanezan un par de dobras, pode tentar probalos cun ferro durante medio minuto.
Combina dous casos - Ducha e escavación
Combinamos todas as accións da rutina
Sentado na cociña e agarde ata que a tetera descompón - estupidez. Activa o camiño cara ao baño, comproba simultáneamente o rectificador do cabelo e leve parches baixo os ollos que eliminarán a inflamación da pel. Na alma, aplique unha máscara hidratante na cara e limpa os dentes mentres funciona. Todos chegarán con varias clases que se combinan fácilmente. Tamén aconsellamos a reconsiderar o almorzo: raramente cando ten sentido gastar 20 minutos na goma de cociña cando pode fritir ovos e facer unha pasta. Durante a cocción, como unha proteína de ovo endurece por unha banda, tome a pala e xira o ovo, polo que se preparará máis rápido. Para cociñar macarón, ferva a auga na chaleira antes de verter a pasta. Colócao no temporizador por 8-10 minutos - neste momento, faga os teus asuntos.