Fitonyashki de Instagram argumenta que é imposible abandonar a aptitude debido a días críticos, xa que tal relaxación afectará negativamente a figura. Pero se non pretende presumir de cubos de prensa diante dos seus subscritores, non necesita seguir o consello de atletas sofisticados.
Por exemplo, para as mulleres medias que experimentan dores severas na parte inferior do abdome que sofren de migrañas, que teñen asignacións moi abundantes, os deportes por días críticos son indesexables. Pero os paseos ata serán útiles: axudar a distraer a de sensacións desagradables.
Ademais do abandono de deportes, estas mulleres deben ser observadas regularmente no xinecólogo, xa que os síntomas descritos poden ser signos de algunhas enfermidades femininas: endometriose ou trastornos hormonais. Se a señora sinalou a deterioración do benestar durante a menstruación só despois de iniciar a recepción dos anticonceptivos orais, paga a pena pensar en cambiar a droga.
O mesmo que se sente ben e está experimentando unha necesidade de exercicio, non necesita non deixar-se no salón só porque a maioría das mulleres non van alí en días críticos.