O medo é a forza motriz da evolución. Hai varios anos descubriuse que o "Gene Fear" está situado na zona temporal do cerebro que ten o nome de "Amigdala". Esta sección do cerebro tamén está presente en animais, en particular, reptiles.
Que medo pasa
O medo é conxénita e adquirido. O segundo aparece como resultado da nosa experiencia de vida. Unha gran influencia ten un entorno. Por exemplo, se un neno crece nunha familia onde ambos ou un dos pais están constantemente en ansiedade, o medo é transferido ao neno. A maior ansiedade ocorre non tan raramente. Moitos libros foron emitidos sobre como comprender a causa dos seus medos, para comezar de forma eficaz con eles para loitar e vivir en harmonía con eles. Os nenos son moito menos medos que en adultos, porque o primeiro non tiña tempo para entender todos os perigos do mundo ao redor.
O que a xente ten medo
Entre os medos máis comúns son o medo á altura, a profundidade, os discursos públicos, os espazos pechados, as serpes e as arañas. Entre as fobias máis raras inclúense medo ao lavado, ao vento e ao cacahuete adherente á Nebu. Os científicos argumentan que moitas veces nos esforzos por medo. Este comportamento está asociado coa baía ou a reacción de execución, que implica hormonas (adrenalina e norepinefrina) responsables da condición de felicidade e emoción. Grazas ao medo, aumentamos a frecuencia das abreviaturas cardíacas e a presión arterial, o traballo do sistema dixestivo e algúns outros órganos retardan, os alumnos e os pulmóns están en expansión, a actividade cerebral está activada.
O medo aos artrópodos tormenta non só os nenos, senón tamén aos adultos
Como o corpo responde ao medo
É importante lembrar que o medo é a resposta normal do corpo humano ao perigo externo. Pero se o medo a algo que non deixa pasar moito tempo e impide que vivise, debes buscar axuda dun especialista.
Hai varias suxestións para axudar a afrontar o medo:
1. Cando pensas que o medo a captura e comeza o pánico, intente respirar profundamente e lentamente
2. Consciente de que é susceptible a algúns perigos e simplemente aceptalo. Póñase en contacto co seu apoio para pechar.
3. Estirar para ser consciente das noticias sobre o tema, por que estás preocupado. Ignorancia máis loitadores persoas.
4. Póñase en contacto cun especialista para obter axuda. Pode, por suposto, traballar nos seus medos a si mesmo, pero é mellor consultar cun psicólogo ou psicoterapeuta.