Todos sabemos que a graxa, pero a comida sabrosa é prexudicial para a figura e o pleno funcionamento de todos os sistemas organismos e aínda continúa a usar hamburguesas e pizza axiña que esta posibilidade cae. Entón, por que é tan difícil de parar cando pasas pola seguinte rama da hamburguesa querida? Tentamos tratar con esta pregunta "prexudicial".
A combinación de incompatible
O mesmo produto pode darnos toda unha paleta de sensacións, o sabor dun tal produto está sempre saturado, o que nos fai de novo e de novo alcanzar a seguinte porción de calorías. Probablemente notou que os alimentos nocivos están cubertos cunha codia crujiente, que sempre é unha capa suave, o noso cerebro responde voluntariamente a un contraste similar, que está engañando a nosa conciencia, forzando os novos gustos de pizza ou agarre a seguinte briquete de xeado. Cork + O recheo suave invariablemente provoca o desexo de probar o próximo "dano".
Aprender a controlar a ti mesmo
Foto: www.unsplash.com.
Aumento da salivación
Este proceso ocorre en cada comida, pero os produtos nocivos causan a salivación case descontrolada. É por iso que estamos tan amados por pratos con temperado perfumado e gordo como maionesa ou ketchup. Os receptores máis sabor abarcan o produto, máis forte queremos repetir o experimento de alimentos, aínda que non sexa moi útil.
A comida nociva non nos parece unha calor
Os produtos que "se funden na boca" non teñen tempo para enviar a información cerebral sobre a saturación e, polo tanto, temos unha falsa impresión de que o aire libre non pode deixar restos na figura en forma de dobras adicionais que aínda se forman se se forman Non controla o apetito. Este alimento literalmente grita: "Coma máis!", "Por que non comeu tan pouco?" E xa non paramos.
Non estás canso
Se come constantemente cun trigo mouro, nun par de semanas só o levanta. Isto é simplemente imposible con produtos nocivos e calóricos que nos poden enganar. A cousa é que o sabor destes produtos está tan saturado que o cerebro simplemente non é capaz de molestar. Polo tanto, os teus intentos están pasando tranquilamente pola pizzería favorita que moitas veces termine cun fracaso completo.
Non es consciente de calorías
Os produtos nocivos simplemente non poden permitir que teñas que atender a pensamento da saturación. Como regra xeral, o noso cerebro sabe cando ten que vivir, cunha hamburguesa, tal foco non pasará. Comprende que o produto dálle moita enerxía, pero a sensación de saciedade está lonxe de inmediatamente - ten que pedir un conxunto completo de "dano" para realizar o seu erro de comida demasiado tarde. Se entendes que o combo de comida favorito de alimentos non trae nada máis que calorías extra e trastornos metabólicos, será máis doado para ti comezar a traballar no cambio da túa dieta.